20 Kommentare zu „E-Docs Podcast #10: Intervallfasten, Abnehmen, Haferkur – Dr. Matthias Riedl beantwortet Eure Fragen“
@snnyg
Eiweiß nach dem Ausdauersport nicht so wichtig?
Also schön in den katabolen Zustand trainieren und dann nichts dagegen unternehmen. Ganz genau, „Dr.“ Riedl.
Und was soll ständig der Quatsch mit der Haferkur?
Einfach Haferflocken in die tägliche Ernährung einbauen und der Drops ist gelutscht.
Ich habe seit 4 Jahren Interwallfasten gemacht,durch 2 Klinikaufenhalte,konnte ich nicht mein Interwallfasten durchziehen.
Habe leider den neuen Anfang nicht mehr geschafft, jetzt habe ich 100Kg,20 Kg zugenommen.
Leider immer sehr spät abends noch gegessen,war nicht mehr konsequent.
Ich habe wieder mit Interwallfasten 16:8 angefangen.
Problem mit Haferflocken: schmecken oft komisch. Als wäre es verunreinigt und oft auch nach Schimmel. Kommt mir vor als wäre es schlimmer geworden in den letzten Jahren. Zu Beginn wie ich Haferflocken gegessen habe, habe ich das kaum bemerkt. Inzwischen mag ich es nicht mehr essen, weil mir graust
Warum bitte soll bei der Haferkur die Verwendung von Hafermilch anstatt Wasser schädlich sein? Hafermilch besteht überwiegend aus Wasser und Hafer! In einigen Fällen ist noch etwas Salz und minimal Öl zugesetzt. Was genau ist das Problem dabei? Wurde leider nicht erklärt, kann ich nicht nachvollziehen.
Niemand sagt, dass es „schädlich“ ist. Es sind nur unnötige, zusätzliche Kalorien/Kohlenhydrate in flüssiger Form, die man sich sparen kann. Das wurde so im Beitrag auch gesagt. Da hast du wohl nicht so richtig aufgepasst, Debattierkönig.
Bei Hafermilch wird meistens Zucker zugesetzt, also darauf achten aber bei Hafer Hafermilch dazu ist doch eigentlich überflüssig weil das entsteht ja automatisch?!
Eiweiß nach dem Ausdauersport nicht so wichtig?
Also schön in den katabolen Zustand trainieren und dann nichts dagegen unternehmen. Ganz genau, „Dr.“ Riedl.
Und was soll ständig der Quatsch mit der Haferkur?
Einfach Haferflocken in die tägliche Ernährung einbauen und der Drops ist gelutscht.
Du redest echt Quatsch und merkst es nicht mal….
@@septembermorgen1690 Ich merke schon: Du bist vermutlich der King in deinem Debattierclub.
Ich habe seit 4 Jahren Interwallfasten gemacht,durch 2 Klinikaufenhalte,konnte ich nicht mein Interwallfasten durchziehen.
Habe leider den neuen Anfang nicht mehr geschafft, jetzt habe ich 100Kg,20 Kg zugenommen.
Leider immer sehr spät abends noch gegessen,war nicht mehr konsequent.
Ich habe wieder mit Interwallfasten 16:8 angefangen.
❤
Espresso oder Kaffee ohne Milch und Zucker, zwischendurch eine Wohltat 😊
Darf man das beim Intervall-fasten ?
Problem mit Haferflocken: schmecken oft komisch. Als wäre es verunreinigt und oft auch nach Schimmel. Kommt mir vor als wäre es schlimmer geworden in den letzten Jahren. Zu Beginn wie ich Haferflocken gegessen habe, habe ich das kaum bemerkt. Inzwischen mag ich es nicht mehr essen, weil mir graust
Kölnhaferflocken habe ich noch nie Probleme gehabt
Ich kann da die zarten „Kölln“ Haferflocken mit etwas Wasser empfehlen aber ob das wirklich das Wundermittel ist wage ich zu bezweifeln.
Hab ich auch noch nie Probleme mit gehabt, kaufe immer Bio
Kaufe Bio nackthafer und mahle ihn selber – schmeckt wirklich besser.
@@Petra1163 natürlich nur Bio
75 Gramm Zuviel ich finde schon 100 g HAFERFLOCKEN nicht genug🙈🙈🙈
Warum bitte soll bei der Haferkur die Verwendung von Hafermilch anstatt Wasser schädlich sein? Hafermilch besteht überwiegend aus Wasser und Hafer! In einigen Fällen ist noch etwas Salz und minimal Öl zugesetzt. Was genau ist das Problem dabei? Wurde leider nicht erklärt, kann ich nicht nachvollziehen.
Niemand sagt, dass es „schädlich“ ist. Es sind nur unnötige, zusätzliche Kalorien/Kohlenhydrate in flüssiger Form, die man sich sparen kann. Das wurde so im Beitrag auch gesagt. Da hast du wohl nicht so richtig aufgepasst, Debattierkönig.
Bei Hafermilch wird meistens Zucker zugesetzt, also darauf achten aber bei Hafer Hafermilch dazu ist doch eigentlich überflüssig weil das entsteht ja automatisch?!
Um 18 Uhr fange ich meist mit dem Sport an (vor 20h essen ist da eher schwierig). 😄
die langen haare gefallen mir. morgens gibts immer haferflocken. gern auch herzhaft mit gemüsebrühe aufgegossen.
Es sagt auch jeder Experte was anderes.