Selbst, wenn du bei der (natürlichen) Geburt keine äußerlichen Verletzungen davon tragen solltest, hast du innerlich eine große Wunde. Die Plazenta heißt Mutterkuchen, weil se etwa so groß wie ein Kuchen ist, und die hat sich abgelöst.
Am besten hältst du dich nach der Geburt an deine Hebamme oder Frauenarzt/Ärztin und fängst mit Rückbildungsgymnastik an. Die Länge der Pause ist abhängig von der Art der Geburt und der Verletzungen.
Was ist denn Ihr Rat fürs Wochenbett? Mache selbst jetzt im 9. Monat jeden Tag Sport und kann mir keine längere Liegephase vorstellen. 😉
Kaiserschnitt geplant oder natürliche Geburt?
@@bendranski6882 natürlich geplant
Selbst, wenn du bei der (natürlichen) Geburt keine äußerlichen Verletzungen davon tragen solltest, hast du innerlich eine große Wunde. Die Plazenta heißt Mutterkuchen, weil se etwa so groß wie ein Kuchen ist, und die hat sich abgelöst.
Am besten hältst du dich nach der Geburt an deine Hebamme oder Frauenarzt/Ärztin und fängst mit Rückbildungsgymnastik an. Die Länge der Pause ist abhängig von der Art der Geburt und der Verletzungen.