#Shorts – Super fit mit Blocktraining Dieses Video auf YouTube ansehen ⚠️Aufwärmen nicht vergessen! Es gibt zwei Übungsoptionen: Beginner- und Fortgeschrittenen-Version. Du kannst die Versionen auch mischen/wechseln. 💪Das Workout besteht aus vier Übungen und einer Pause. Pro Übung 40 Sekunden Belastung, anschließend 20 Sekunden Pause (Dauer je Übung = 1 Min.) 1: Liegestütze + tiefe …
Haferkleie: Der unterschätzte Superstar für eine gesunde Ernährung! #shorts Dieses Video auf YouTube ansehen Haferkleie ist quasi konzentrierter Hafer. Sie enthält Proteine und Ballaststoffe, aber weniger Kohlenhydrate als Haferflocken. Ein absoluter Superstar unter den wertvollen Inhaltsstoffen der Haferkleie ist Beta-Glucan. Beta-6-Glucan wirkt sich günstig auf den Cholesterinspiegel aus. Für eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel …
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Fibromyalgie und Bluthochdruck behandeln mit Heilfasten, Wickeln und Schröpfmassage I ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen #ndr #fibromyalgie #bluthochdruck Anja hat Fibromyalgie. Sie hat starke Schmerzen und nimmt täglich Medikamente. Auch Bluthochdruck und eine Fettleber machen der Hamburgerin das Leben schwer. Können die Natur Docs ihr helfen, die Schmerzen durch die Fibromyalgie mit Schröpfmassage, …
SOFORT wieder Muskeln aufbauen nach einer Trainingspause | ACHTUNG – Das musst du beachten! Dieses Video auf YouTube ansehen ➞ Meine Fitness App GYMKY (Maximaler Rabatt Code: SASCHA10): ➞ Spare jetzt 10% mit dem Code "SASCHA10" auf deine gesamte Bestellung bei Prozis (Europas Marktführer bei Sportnahrung): ➞ Neue XXL Kampagne gilt nur bis 31.07.24! (GRATIS …
Diabetes: 3 typische Warnzeichen! Und warum Blutzuckerspitzen nicht gefährlich sein müssen! Dieses Video auf YouTube ansehen In diesem Video möchte ich ein unglaublich wichtiges Thema ansprechen, das zunehmend auch junge Menschen betrifft: Erhöhte Blutzuckerwerte (BZ) und die daraus resultierende Insulinresistenz, die oft zur Zuckerkrankheit, also Diabetes, führen kann. Diese Erkrankung kann das Leben erheblich negativ …
Darmgesundheit: Die besten Lebensmittel! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Haben Sie öfters mit Verdauungsbeschwerden wie Durchfall oder Verstopfungen zu kämpfen? Dann sollten Sie Ihrem Darm etwas Gutes tun. Wussten Sie, dass Ihr Verdauungsapparat eine zentrale Rolle beim Thema Gesundheit spielt? Ein gesunder Darm ist nicht nur wichtig für die Verdauung, sondern kann z.B. auch …
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Tödliches Vitamin D? Schwere Einnahmefehler! Dieses Video auf YouTube ansehen ⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ Es gibt kaum ein Nahrungsergänzungsmittel, welches so wichtig ist, wie Vitamin D3! Leider gibt es viele Mythen, aber auch Fragen und Fehler in der Einnahme. In meinem Video gibt es ALLE Fakten rund um das Thema Vitamin D👀 𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲 & 𝗟𝗶𝗻𝗸𝘀 …
So wichtig ist Bewegung bei Arthrose! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Etwa 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose, einer typischen Verschleißerkrankung. Diese chronische Erkrankung verursacht häufig Schmerzen, Instabilität und Bewegungseinschränkungen. Eine erfolgreiche Therapie kann durch die richtige Ernährung unterstützt werden. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass Arthrose nicht durch Ernährung oder …
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Top Lebensmittel, wenn Sie Wassertabletten nehmen! [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Wassertabletten, auch als Diuretika bezeichnet, sind Medikamente, die den Körper dabei unterstützen, überschüssiges Wasser und Salze auszuscheiden. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck und Ödemen (Wassereinlagerungen). Ein weit verbreitetes Diuretikum ist Torasemid, das zur Klasse der Schleifendiuretika …
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Blutdrucksenker! Gefährliiche Wassertabletten? Dosierung, Nebenwirkungen + Tipps für Diuretika Dieses Video auf YouTube ansehen Wassertabletten, auch als Diuretika bezeichnet, sind Medikamente, die den Körper dabei unterstützen, überschüssiges Wasser und Salze auszuscheiden. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Behandlung von Erkrankungen wie Bluthochdruck und Ödemen (Wassereinlagerungen). Ein weit verbreitetes Diuretikum ist Torasemid, das zur Klasse …