Mit den sinkenden Temperaturen muss ich mich wieder mehr disziplinieren was das angeht. Als das Wetter noch Bombe und dementsprechend heiß war, lief das Wasser quasi von selbst hinein…ca. 4 Liter im Schnitt warens täglich, jetzt zwischen 2 und 3 Liter.
Ist doch gut so, du scheidest bei heissem Wetter auch mehr aus. Nun scheidest du weniger aus und kannst natürlich auch weniger trinken (wobei 2-3 Liter trotzdem gut sind)
Also wenn ich Hunger habe, habe ich Hunger und ich verwechsel das nicht mit Durst.😃
Wenn ich Sport mache, trinke ich mehr das selbe wens warm ist.
In Winter 1,5 l am Sommer so um die 2 l.
Über Wasser Vergiftung habe ich was davon gehört.
Wann ist aber zuviel?
Ich habe dies mal mitbekommen, dass Jugendliche an die 10L Wasser nacheinander getrunken haben und sind darufhin gestorben.
Ich persönlich würde aber schon auf weitaus weniger Liter tippen.
Ich selbst trinke 2,5 Liter bis 5 Liter Flüssigkeit täglich was absolut hoch ist und sich nicht normal anhört dennoch habe ich mich untersuchen lassen bin gesund.
Dann müsste man aber noch hinzufügen, dass es wichtig ist, WIE MAN DAS WASSER TRINKT. Unser Biochemiker sagt immer: du musst das Wasser kauen, oder durch den Mund spülen. Damit deine Rezeptoren merken, dass es Wasser ist und es im Körper verteilt und nicht einfach durch Rauschen lässt!
Schade, dass der Körper Wasser nicht speichern kann.
Ich bin nämlich der Typ, morgens viel zu trinken, weil ich es den Rest des Tages meist vergesse…
Mit den sinkenden Temperaturen muss ich mich wieder mehr disziplinieren was das angeht. Als das Wetter noch Bombe und dementsprechend heiß war, lief das Wasser quasi von selbst hinein…ca. 4 Liter im Schnitt warens täglich, jetzt zwischen 2 und 3 Liter.
Ist doch gut so, du scheidest bei heissem Wetter auch mehr aus. Nun scheidest du weniger aus und kannst natürlich auch weniger trinken (wobei 2-3 Liter trotzdem gut sind)
Also wenn ich Hunger habe, habe ich Hunger und ich verwechsel das nicht mit Durst.😃
Wenn ich Sport mache, trinke ich mehr das selbe wens warm ist.
In Winter 1,5 l am Sommer so um die 2 l.
Über Wasser Vergiftung habe ich was davon gehört.
Wann ist aber zuviel?
Das merken Sie dann schon, nur keine Sorge.
Ich habe dies mal mitbekommen, dass Jugendliche an die 10L Wasser nacheinander getrunken haben und sind darufhin gestorben.
Ich persönlich würde aber schon auf weitaus weniger Liter tippen.
Ich selbst trinke 2,5 Liter bis 5 Liter Flüssigkeit täglich was absolut hoch ist und sich nicht normal anhört dennoch habe ich mich untersuchen lassen bin gesund.
@@ricostorch7901 da hätte ich auf Diabetes getippt.
Aber es ist abhängig auch von die Tätigkeit und Jahreszeit.
@@L.T.P.A. Eben hatte den Verdacht bei mir auch habe aber zum Glück kein Diabetes hat sich herausgestellt.
❤❤❤❤
Sehr sehr wichtig, Dankeschön so gut erklärt Dr. Weigl Herzlichen Dank Dir wieder für dieses Video
Herzlichen Dank!
👍💙
Wieviel trinken am Morgen ist ok?
Dann müsste man aber noch hinzufügen, dass es wichtig ist, WIE MAN DAS WASSER TRINKT. Unser Biochemiker sagt immer: du musst das Wasser kauen, oder durch den Mund spülen. Damit deine Rezeptoren merken, dass es Wasser ist und es im Körper verteilt und nicht einfach durch Rauschen lässt!
1Liter pro 20kg Körpergewicht aus Sportlersicht
Also ich trinke jeden Tag 0,5 bis 1 Liter direkt nach dem Aufstehen und muss davon nicht 1x pinkeln.
Seit ich das mache, fühle ich mich bedeutend vitaler 😊 über den Tag.
Ich habe niedrigen Blutdruck und ich muss viiiel Wasser trinken.. ich merke es sofort wenn ich es vergessen habe 😅
Dankeschön 🍀🌞
Gerne 😊
Ich trinke pro Tag in etwa zweieinhalb Liter Wasser. Mein Tag beginnt morgens mit einem halben Liter warmen Wasser mit Zitrone und Honig.