Der besondere Vorteil des Brottrunks liegt in den enthaltenen Milchsäurebakterien. Diese sorgen nicht nur für den leicht säuerlichen Geschmack, sondern machen das Getränk zu einem wertvollen Probiotikum. Das Schlüsselwort hierbei ist „Darmflora“ – die probiotischen Mikroorganismen, insbesondere die Milchsäurebakterien, gelangen lebend in den Darm und unterstützen das Darmmikrobiom. Dort tragen sie zur Erhöhung der „guten“ Darmbakterien bei und verdrängen gleichzeitig unerwünschte Bakterien. Dadurch kann Brottrunk die Darmgesundheit fördern, was sich in einer besseren Verdauung und Linderung von Beschwerden wie Blähungen oder Durchfall zeigen kann.
Ein gesunder Darm geht jedoch weit über eine gute Verdauung hinaus. Ein gut funktionierendes Darmmikrobiom stärkt das Immunsystem und hilft, Entzündungen im Körper zu reduzieren – Aspekte, die lange unterschätzt wurden. Heute wissen wir, wie zentral die Darmflora für die allgemeine Gesundheit ist und welche wichtige Rolle Probiotika dabei spielen können.
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Dankeschön 🍀🌞
Muito informativo! Obrigada 😊
Immer diese Bots. Jedenfalls scheint Brottrunk etwas zu sein, was mir guttun dürfte.
Stimmt Dr. Weigl, das heißt bei uns Kwas 😃👍 Der Unterschied zwischen den bds. ist, Kwas ist süß und Brottrunk nicht, dafür aber gesünder 😉 ( Kwas erinnert mich immer an meine glückliche Kindheit )😊🍀
L.G. Elina
Ich mag Kwas , aber der Kwas im Laden hat für mich zu viel Zucker. Seit ein paar Jahren verzichte ich auf allen Zucker. Kwas habe ich Zucker Hause auch machen wollen, versuchte es mehrmals , aber es klappte nicht. In Deutschland gibt es solches gute Schwarzbrot wie in Russland nicht,.