6 Kommentare zu „Hopfen: Wie hilfreich ist er bei Schlafstörungen und Wechseljahresbeschwerden? I ARD Gesund“

  1. Hm 🤔 wieviele Studien gab es und waren diese auch nach echten, wissenschaftlichen Standards? Klingt hier bissi schwach.
    Dennoch danke, für das Informative Vid 🤘

  2. Hopfen finde ich persönlich sehr gut, auch wegen der entspannenden Wirkung. Auch Melisse und Baldrian kann ich sehr empfehlen zum Beispiel bei Nervosität, Ängsten, Schlafstörungen etc. Gibt auch Kombipräparate mit allen 3 Stoffen als Kapsel oder Dragees zum Beispiel.

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