@@chrisvonpapenburg ohh, bitte verzeihen Sie mir für die Nichtbenutzung des Subjekts und des Prädikats in Form eines Hilfsverbs. Ich wusste nicht, dass hier ein leidenschaftlicher Deutschlehrer zu Gange ist.
Oh Gott! Während Dr. Weigl redest über Kalorien bin in mein 2. Scheiben Käsekuchen essen. Trotz ein schlechtes Gewissen habe ich troztdem weiter gegessen.😂😂😂 . Ab 2. Januar denke ich wieder an gesundes Essen. Promise🤚🏾
Hallo Dr.Weigl, Ich danke Ihnen und wünsche Ihnen und Ihren Familie „Guten Rutsch ins Neue Jahr🎉🎉🎉“
An alle die hier sind „ Guten Rutsch ins Neue Jahr🎉🎉🎉🎉🎉“
Ich lebe nach dem Intervall fasten Modell 16: 8 und habe seit Juni 2024 schon 10 kg abgenommen und es hat mein Lebensstil total zum positiven verändert 😊.
Ist aber auch nicht das wahre. Lieber sterbe ich 10 Jahre früher und dafür habe ich gelebt. Ist so. Du weißt auch nicht ob du mich überlebst. 😂 und, vll ist das auch schädlich für deinen Körper. Man weiß es nicht. In diesem Sinne, guten Hunger.
2 – 3 Mal die Woche in die Kletter- oder Boulderhalle zum Klettern oder Bouldern gehen ist auch ein super Ganzkörpertraining (natürlich immer mit Aufwärmen) – das geht auch prima für Senioren.
Bouldern ist super…aber auch immer an Verletzungsgefahr denken. War als Notarzt schon 2x in der Boulderhalle ;-(
Jedes Mal schaute der Knochen raus und war ziemlich schmerzhaft für die Betroffenen…aber zum Glück nie lebensgefährlich.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Danke Herr Dr. Weigl für das klasse Video! Habe ich wieder überall geteilt! Ich habe schon 10 Kilo abgenommen aufgrund Ihrer Videos mit Ernährungsumstellung. Ich habe mich auch im Fitness Studio angemeldet und bin fleißig dabei! Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein schönes Silvester und ein frohes neues Jahr! Alles Liebe und Gute aus Düsseldorf!
Welcher meiner Ratgeber passt zu diesem Thema am besten? https://bit.ly/MeineRatgeber
Schauen Sie mal in meinen Shop rein und dort finden Sie auch zu jedem Ratgeber eine kurze Leseprobe.
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Schauen Sie mal rein.
Und, wie fanden Sie das Video? War Ihnen bewusst, wieviel Sie tun müssen, „nur“ um eine Tüte Chips wieder auszugleichen?
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Lieber Herr Doktor Weigl das ist wieder Mal ein tolles verständliches Video ich bin fest entschlossen meine Ernährung umzustellen meine Sportaktivität anzukurbeln und das alles ab Januar ich muss aus gesundheitlichen Gründen dringend abnehmen und hoffe sehr das ich es schaffen werde.
Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie einen guten Rutsch und alles gute vor allem Gesundheit für das neue Jahr. Ich freue mich sehr auf weitere Videos.
Ich verbrenne in 24 Minuten (1050m) schwimmen glatt 300kcal.
Ich habe Freitags nach der Arbeit genau eine Stunde Zeit bis mein Sohn von der Schule kommt. Fahre mit dem Rad von der Arbeit hin, dann rein (durch Chip ohne anstehen) umziehen und Sachen einschließen, zwei Bahnen einschwimmen, dann einen Kilometer schwimmen, duschen und umziehen und mit dem Rad nach Hause. Bin dann insgesamt bei guten 400kcal und finde, dass meine Zeit optimal genutzt ist.
Freitag ist mein 1000kcal Tag. 4h Arbeiten (Stadionreinigung), Schwimmen und größere Gassirunde 👌🏻
Top Video mal wieder…. „Schluss mit den Ausreden“ ist ein ganz wichtiger Punkt. Langfristig ist es schwer, am Ball zu bleiben, trotz aller täglichen Herausforderungen. Und Ausreden findet man dann genug und immer öfter… dann den Schweinhund ruhigstellen und Gas geben! 😊 guten Rutsch & gesundes neues Jahr !
Noch nie so schnell ne Tüte Chips weggeworfen
Bester Kommentar😄😄👍🏼
Noch nie so schnell eine geöffnet haha
Da gibt es 3 Kommentare und keiner besteht aus einem vollständigen Satz 🤦🏻
@@chrisvonpapenburg ohh, bitte verzeihen Sie mir für die Nichtbenutzung des Subjekts und des Prädikats in Form eines Hilfsverbs. Ich wusste nicht, dass hier ein leidenschaftlicher Deutschlehrer zu Gange ist.
Das verbrennt aber auch nicht soo viel.
Oh Gott! Während Dr. Weigl redest über Kalorien bin in mein 2. Scheiben Käsekuchen essen. Trotz ein schlechtes Gewissen habe ich troztdem weiter gegessen.😂😂😂 . Ab 2. Januar denke ich wieder an gesundes Essen. Promise🤚🏾
🙈😂mir gehts genauso
Esse auch gerade ein Stück Käsekuchen 😂😂😂
Glaube ich ihnen nicht. Sie werden es leider nicht schaffen 😢
@Kuva. & @ harald. Hoffentlich habt ihr keine schlechte Gewissen.😂😂😂
@ doch 🥶
Hallo Dr.Weigl, Ich danke Ihnen und wünsche Ihnen und Ihren Familie „Guten Rutsch ins Neue Jahr🎉🎉🎉“
An alle die hier sind „ Guten Rutsch ins Neue Jahr🎉🎉🎉🎉🎉“
Danke und allen hier natürlich auch. Liebe Grüße
Dr. Tobias Weigl
Ich lebe nach dem Intervall fasten Modell 16: 8 und habe seit Juni 2024 schon 10 kg abgenommen und es hat mein Lebensstil total zum positiven verändert 😊.
Ist aber auch nicht das wahre. Lieber sterbe ich 10 Jahre früher und dafür habe ich gelebt. Ist so. Du weißt auch nicht ob du mich überlebst. 😂 und, vll ist das auch schädlich für deinen Körper. Man weiß es nicht. In diesem Sinne, guten Hunger.
Sehr lehrreiches und tolles Video🎉😊
Sie eklären alles so süß 😊
2 – 3 Mal die Woche in die Kletter- oder Boulderhalle zum Klettern oder Bouldern gehen ist auch ein super Ganzkörpertraining (natürlich immer mit Aufwärmen) – das geht auch prima für Senioren.
Bouldern ist super…aber auch immer an Verletzungsgefahr denken. War als Notarzt schon 2x in der Boulderhalle ;-(
Jedes Mal schaute der Knochen raus und war ziemlich schmerzhaft für die Betroffenen…aber zum Glück nie lebensgefährlich.
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Danke Herr Dr. Weigl für das klasse Video! Habe ich wieder überall geteilt! Ich habe schon 10 Kilo abgenommen aufgrund Ihrer Videos mit Ernährungsumstellung. Ich habe mich auch im Fitness Studio angemeldet und bin fleißig dabei! Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie ein schönes Silvester und ein frohes neues Jahr! Alles Liebe und Gute aus Düsseldorf!
Das freut mich, vielen Dank für das Feedback. Und Ihnen auch einen guten Rutsch und alles Gute für 2025. Viele Grüße, Dr. T. Weigl
Ein guten Rutsch wünsche ich euch.
Danke…Ihnen natürlich auch 😉
Jetzt hab ich Lust auf Chips bekommen 😋
😂😂
@@NathanSeraph Hol dir die Tüte 😂
Welcher meiner Ratgeber passt zu diesem Thema am besten? https://bit.ly/MeineRatgeber
Schauen Sie mal in meinen Shop rein und dort finden Sie auch zu jedem Ratgeber eine kurze Leseprobe.
Ich empfehle Ihnen dieses Buch DIE BESTEN LEBENSMITTEL https://bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel
Schauen Sie mal rein.
Und, wie fanden Sie das Video? War Ihnen bewusst, wieviel Sie tun müssen, „nur“ um eine Tüte Chips wieder auszugleichen?
Viele Grüße
Dr. Tobias Weigl
Herr Doktor ist cool. Guten Rutsch und ein gesundes Neuer Jahr von mir.
Lieber Herr Doktor Weigl das ist wieder Mal ein tolles verständliches Video ich bin fest entschlossen meine Ernährung umzustellen meine Sportaktivität anzukurbeln und das alles ab Januar ich muss aus gesundheitlichen Gründen dringend abnehmen und hoffe sehr das ich es schaffen werde.
Ich wünsche Ihnen und Ihrer Familie einen guten Rutsch und alles gute vor allem Gesundheit für das neue Jahr. Ich freue mich sehr auf weitere Videos.
Es nicht wichtig was zwischen Weihnachten und Silvester ist – sondern es ist wichtig was zwischen Silvester und Weihnachten ist.
Glaube ich ihnen nicht. Sie werden es leider nicht schaffen 😢
Perfekter Content für eine Ana Patientin 🥹
Ich verbrenne in 24 Minuten (1050m) schwimmen glatt 300kcal.
Ich habe Freitags nach der Arbeit genau eine Stunde Zeit bis mein Sohn von der Schule kommt. Fahre mit dem Rad von der Arbeit hin, dann rein (durch Chip ohne anstehen) umziehen und Sachen einschließen, zwei Bahnen einschwimmen, dann einen Kilometer schwimmen, duschen und umziehen und mit dem Rad nach Hause. Bin dann insgesamt bei guten 400kcal und finde, dass meine Zeit optimal genutzt ist.
Freitag ist mein 1000kcal Tag. 4h Arbeiten (Stadionreinigung), Schwimmen und größere Gassirunde 👌🏻
Endlich wieder mal jemand, der richtigerweise von Kilokalorien spricht und nicht von Kalorien.
Der beste Tipp ist gar nicht erst diesen frittierten Müll essen : )
Ich wünschte ich hätt so eine wissende Hausärztin, meine muss ihr Studium irgendwie im Halbschlaf absolviert haben.
Top Video mal wieder…. „Schluss mit den Ausreden“ ist ein ganz wichtiger Punkt. Langfristig ist es schwer, am Ball zu bleiben, trotz aller täglichen Herausforderungen. Und Ausreden findet man dann genug und immer öfter… dann den Schweinhund ruhigstellen und Gas geben! 😊 guten Rutsch & gesundes neues Jahr !