Dezember 2024

Achtsamkeit und Dankbarkeit: Das macht glücklich und gesund | ARD Gesund

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Achtsamkeit und Dankbarkeit: Das macht glücklich und gesund | ARD Gesund Dieses Video auf YouTube ansehen Was hat dich heute glücklich gemacht? Die Forschung zeigt: Wer häufiger dankbar ist, fokussiert sich automatisch stärker auf das Positive im eigenen Leben. Man lebt glücklicher und zufriedener und das ist gut für die eigene Gesundheit. Dankbarkeit können wir …

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Pflanzliches Protein ist schädlich!? 🚨 Die beste Proteinquelle! [Leben Veganer ungesund?]

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Pflanzliches Protein ist schädlich!? 🚨 Die beste Proteinquelle! [Leben Veganer ungesund?] Dieses Video auf YouTube ansehen ⬇️ ÖFFNE MICH! ⬇️ Proteine (Aminosäuren) sind nicht nur für Sportler wichtig! Es ist ein essentieller Nährstoff für jeden von uns! Aber welches Protein ist das Beste? Bzw. welche Proteinquelle ist die Beste? Ist pflanzliches Protein schädlich? Ist tierisches …

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Unser Magen: So hältst Du Dein Powerorgan gesund und beschwerdefrei!

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Unser Magen: So hältst Du Dein Powerorgan gesund und beschwerdefrei! Dieses Video auf YouTube ansehen Der Magen ist eines der wichtigsten Organe unseres Verdauungssystems, das täglich Höchstleistungen erbringt. Obwohl er oft still seine Arbeit verrichtet, sendet er Signale, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät – von leichtem Sodbrennen bis hin zu ernsthaften Beschwerden. Doch wie …

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Kartoffeln – wie gesund sind sie? [Teaser]

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Kartoffeln – wie gesund sind sie? [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Die Kartoffel ist in Deutschland eines der beliebtesten Lebensmittel, doch wie gesund ist sie wirklich? Besonders gefragt ist sie in Form von Pommes, Chips oder Kartoffelsalat, aber wie sieht es mit der Nährstoffdichte und den gesundheitlichen Vorteilen aus? ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: …

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Dubai Schokolade im Arztcheck: Gesünder als gedacht? [Teaser]

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Dubai Schokolade im Arztcheck: Gesünder als gedacht? [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Schokolade gehört ab und zu auch dazu. Doch was steckt hinter dem aktuellen Hype um die sogenannte Dubai-Schokolade, die derzeit durch soziale Medien wie TikTok und Instagram bekannt wird? Ist sie wirklich so besonders und vielleicht sogar gesünder als herkömmliche Schokolade? Lassen …

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Ernährung bei Bluthochdruck [Teaser]

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Ernährung bei Bluthochdruck [Teaser] Dieses Video auf YouTube ansehen Bluthochdruck betrifft etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland. Wenn er unbehandelt bleibt, kann er zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen, wie Herzinsuffizienz, Schlaganfall oder Herzinfarkt. Doch durch gezielte Ernährungsgewohnheiten lässt sich der Blutdruck beeinflussen. In diesem Video erfahren Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten und welche Ihnen helfen …

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Dubai Schokolade im Arztcheck: Gesünder als gedacht? Was Influencer dir nicht verraten! (aber ich)

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Dubai Schokolade im Arztcheck: Gesünder als gedacht? Was Influencer dir nicht verraten! (aber ich) Dieses Video auf YouTube ansehen Schokolade gehört ab und zu auch dazu. Doch was steckt hinter dem aktuellen Hype um die sogenannte Dubai-Schokolade, die derzeit durch soziale Medien wie TikTok und Instagram bekannt wird? Ist sie wirklich so besonders und vielleicht …

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Gegen Krebs und Alzheimer – warum Muskelaufbau so wichtig ist | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne

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Gegen Krebs und Alzheimer – warum Muskelaufbau so wichtig ist | Frag dich fit mit Doc Esser und Anne Dieses Video auf YouTube ansehen #muskeln #fragdichfit #wdr Liegestütze, Kniebeugen und Klimmzüge: Krafttraining ist richtig anstrengend. Und am nächsten Morgen kommt dann oft noch der Muskelkater. Aber unser Körper profitiert eben auch richtig vom Muskelaufbau. Doc …

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Ernährung bei Bluthochdruck: „Das sagt Dir kein Arzt!“ Diese Gewohnheiten können gefährlich werden!

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Ernährung bei Bluthochdruck: "Das sagt Dir kein Arzt!" Diese Gewohnheiten können gefährlich werden! Dieses Video auf YouTube ansehen Bluthochdruck betrifft etwa 30 Millionen Menschen in Deutschland. Wenn er unbehandelt bleibt, kann er zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen, wie Herzinsuffizienz, Schlaganfall oder Herzinfarkt. Doch durch gezielte Ernährungsgewohnheiten lässt sich der Blutdruck beeinflussen. In diesem Video erfahren Sie, …

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