@ Damit hätten Ich und sehr viele andere da draußen garkein Problem, wenn ich möchte esse ich gut und gerne 3000kcal, 1,83m groß und 80 Kg schwer. Wegen Diät nur 1600 kcal zu mir zu nehmen, mache ich gerne um abzunehmen, aber wenn ich mehr essen könnte, würde ich es gerne.
Pommes in Salzwasser vorblanchieren und dann gut abtrocknen. Danach in Öl oder Rinderfett zuerst bei 130 Grad Celsius anfrittieren und dann bei 180-200 Grad knusprig ausbacken. Alles andere sind höchstens gebackene trockene Kartoffelstäbchen… 🙈
@@bostongeorge1970 bleibt die Frage wer hier was nicht rafft. Es geht bei diesem Rezept nunmal nicht darum, dass es irgendwie gesund sein will. Zwingt euch doch keiner light Produkte zu konsumieren.
Einfach wunderbar! Danke für deine harte Arbeit und dein Talent! 🐱💞
Ihre Videos sind immer so unterhaltsam und informativ! Vielen Dank für diesen Beitrag! 💝🐱
These High Protein Pommes look like the perfect way to end a long day! #feierabend
These high protein pommes look delicious! Perfect for a satisfying #feierabend snack. 🍟🇩🇪
Ich find Mais völlig überbewertet, der Rest aber sieht super aus!
Mais beste was es gibt für mich😂
@@djchillout91 vor allem wenn er wieder raus kommt weil er nicht wirklich gut verdaut wird … xd
@@julyunicorn5177 damit hatte ich noch nie Probleme😂
@ ich bin mir nicht sicher ob gewusst ist was ich meine 😀 geht nicht um ein problem eher dabei das man dan einfach maisstückchen ausscheidet xD
525 kcal pro Portion wa?
Na hoffentlich, bringt ja nichts wenn man immer zig Kilo essen müsste um auf seine Kalorien zu kommen.
@ Damit hätten Ich und sehr viele andere da draußen garkein Problem, wenn ich möchte esse ich gut und gerne 3000kcal, 1,83m groß und 80 Kg schwer. Wegen Diät nur 1600 kcal zu mir zu nehmen, mache ich gerne um abzunehmen, aber wenn ich mehr essen könnte, würde ich es gerne.
Und wie kommt der Bumms da jetzt heile raus? 😅
und jetz nochmal was gesundes
ungewürzte pommes😭
Pommes selbst machen, 45 min kaötes wasser. Rausholen. Wenig öl drauf, heisluftfritteuse 20 min 20min
grad 4 mal alle 5 min wenden.
Hähnchen, mit mayo einreiben unf noch würzen, 22 minuten airfryer 200 grad, nach 12 min wenden.
1100 kalorien cirka 160g proteine
Und 5 std arbeit
Pommes in Salzwasser vorblanchieren und dann gut abtrocknen. Danach in Öl oder Rinderfett zuerst bei 130 Grad Celsius anfrittieren und dann bei 180-200 Grad knusprig ausbacken. Alles andere sind höchstens gebackene trockene Kartoffelstäbchen… 🙈
Vier mal wenden, ne danke.
Ach du heilige Makrele
Tolles gesundes Gericht😅. Süßstoff ohne Ende von den Saucen und schöne frittierte TK Pommes. Aber Hauptsache Hähnchenbrust ist mit dabei 😂
Davon war doch nirgends die Rede 🤷♀️ es geht um die Proteine und Kalorien
@phoets ahja…🫡
@@phoetsdiese Light Produkte haben Süßstoff. Lecker geht anders. Und sind die größte Lüge😉
@@angeladesaga442 👏 so sieht es aus. Eine richtige Chemie Bombe diese tolle Proteinmahlzeit. Aber manche raffen es eh nicht
@@bostongeorge1970 bleibt die Frage wer hier was nicht rafft. Es geht bei diesem Rezept nunmal nicht darum, dass es irgendwie gesund sein will. Zwingt euch doch keiner light Produkte zu konsumieren.
2 Portionen…. 😅
Ist gelogen, Bloß der Mais gehört verboten
Dachte du rollst dir jetzt einen diggn, feddn kiffjoint auf..
Naja kartoffel, hähnchen, bohnen und käse knallt keinem mehr die bockwurst vom teller.. Straff dich mal!
Mach lieber mal den thunfischshake für 1 ganze woche!
2 Portionen. Die größte Lüge seit es Tütensuppe gibt. 😂😂😂
Pommes aus dem Backofen oder ähnlichem Gerät, verstößt gegen intergalaktische Gesetze… 🙈
Dikka ne, was für köstlich