Hab damals in meiner ersten Diät angefangen nur 3-4 Eier am Tag und etwas Gemüse zu essen. Abgenommen habe ich zwar gut, aber auch schnell gemerkt, wie dumm das ist und Kalorien kein Gift sind und man vielleicht auch ein paar Nährwerte braucht 😅
Ich denke dieser punkt ist mein gravierender fehelr bzw problem mit mir selbt überdenken noch mal überdenken das man blos kein fehler macht oder so wenige fehler wie möglich. 😅🤦🏻♂️🙆🏻♂️ einfach mall machen, ausprobieren.
Danke Coachstef.👍
@@WilhelmGisbrecht Es kommt auf die Vorbereitung an und in welchem Stadium gegessen wird.
Deshalb ist es Gemüse und Getreide.
Leider die deutsche Küche verwendet viel Zucker.
Wir Griechen nutzen Zucker nur für die Süßigkeiten.
Gemüse Mais hat viele Vitamine und Ballaststoffe und ist sehr gesund.
Eines deiner besten und inspiriertesten Videos! So viele scheitern oder fangen gar nicht an, weil sie zu kompliziert denken. Ist in nahezu allen Bereichen so. Man hat immer “Experten”, die alle sehr schwer darstellen und dir erzählen, dass du dein ganzes Leben für Fitness umstellen musst. Ich hatte damals auch mit HIIT Workouts und 20 min Brusttraining von dir begonnen. Am Ende hatte ich 15 kg abgenommen und sah richtig schlecht aus, mein Ziel war eigentlich schon damals Muskelaufbau. Dennoch habe ich daraus gelernt.
Seit 2024 backe ich auch Brot selbst – am Anfang war ich komplett am verzweifeln, weil wir Vorteig, Kochstück, Autolyse und das Ansetzen eines Sauerteigs so kompliziert vorkam. Bis ich dann auf einfache Hefebrote mit Weizen gestoßen bin. Inzwischen backe ich nur noch Sauerteigbrote. Aber am Anfang wäre das einfach zu viel gewesen. Hätte ich keinen Support von meiner Frau, hätte ich Fitness und Brot backen wahrscheinlich schon nach 2 Monaten aufgegeben, weil erst mal alles kompliziert wirkt.
Mais aus Dose wurde tot gemacht ☝belastet ohne Ende 😬lieber aus dem Glas
Ist genauso tot
Stimmt. Das Glas wirkt vitalisierend auf den Mais! 😷
Hab damals in meiner ersten Diät angefangen nur 3-4 Eier am Tag und etwas Gemüse zu essen. Abgenommen habe ich zwar gut, aber auch schnell gemerkt, wie dumm das ist und Kalorien kein Gift sind und man vielleicht auch ein paar Nährwerte braucht 😅
MAIS-tens ist dumm sein auch Gesund 😛
Jaaa du bist soooo coool jou jouuu
Und du anscheinend sehr frustriert…
Wenn man den Mais nicht kaut kann man den sogar immer wieder essen.🤯
😂😂😂
So kannst du deine Biografie nennen. “ Von einer Dose Mais zum Erfolg“
Ich denke dieser punkt ist mein gravierender fehelr bzw problem mit mir selbt überdenken noch mal überdenken das man blos kein fehler macht oder so wenige fehler wie möglich. 😅🤦🏻♂️🙆🏻♂️ einfach mall machen, ausprobieren.
Danke Coachstef.👍
Couch Stef. Der Nickname, von dem wir nicht wussten, das Stef ihn braucht ❤😂
Mais ist Getreide und kein Gemüse. Sorry
Witzig, Mais ist nichmal Gemüse, sondern Getreide. 😄
Und? Meine Omama macht alles mögliche aus Mais und alles ist ein Gedicht 😊
@L.T.P.A. Ahh, weil es schmeckt, ist es wohl gesund? Dann baller es Dir weiter rein.
@@WilhelmGisbrecht Es kommt auf die Vorbereitung an und in welchem Stadium gegessen wird.
Deshalb ist es Gemüse und Getreide.
Leider die deutsche Küche verwendet viel Zucker.
Wir Griechen nutzen Zucker nur für die Süßigkeiten.
Gemüse Mais hat viele Vitamine und Ballaststoffe und ist sehr gesund.
Fehler ja aber unnötig bewusst welche machen nein
Aber wieso genau ist das nun dumm?
Bruuuder isssooo! Einfach mal behindert sein und machen ❤
Es ist noch kein Mais-ter vom Himmel gefallen
I CAN NOT! RAUS MIT DIR😂😂😂
Gibt es die Dose meist signed als Verlosung?
Eines deiner besten und inspiriertesten Videos! So viele scheitern oder fangen gar nicht an, weil sie zu kompliziert denken. Ist in nahezu allen Bereichen so. Man hat immer “Experten”, die alle sehr schwer darstellen und dir erzählen, dass du dein ganzes Leben für Fitness umstellen musst. Ich hatte damals auch mit HIIT Workouts und 20 min Brusttraining von dir begonnen. Am Ende hatte ich 15 kg abgenommen und sah richtig schlecht aus, mein Ziel war eigentlich schon damals Muskelaufbau. Dennoch habe ich daraus gelernt.
Seit 2024 backe ich auch Brot selbst – am Anfang war ich komplett am verzweifeln, weil wir Vorteig, Kochstück, Autolyse und das Ansetzen eines Sauerteigs so kompliziert vorkam. Bis ich dann auf einfache Hefebrote mit Weizen gestoßen bin. Inzwischen backe ich nur noch Sauerteigbrote. Aber am Anfang wäre das einfach zu viel gewesen. Hätte ich keinen Support von meiner Frau, hätte ich Fitness und Brot backen wahrscheinlich schon nach 2 Monaten aufgegeben, weil erst mal alles kompliziert wirkt.
Mais ist kein Gemüse bro xD
Is this a bug, i have this everytime
So geil hab tränen vor lachen in den augen 😂
Du bist ja pflegeleicht.
Wenn die Inflation kickt und man trotzdem noch den guten Bonduelle Mais gönnt, dass ist realer Flex 😎🌽
Kluger Twist mit dem dumm sein. 💪👍🤣