Grundsätzlich bei Aussagen von Ärzten immer gucken, welche Qualifikationen sie haben. Ein Medizinstudium macht einen nicht unbedingt zum Ernährungsexperten!
Ausprobieren, ich habe es getestet und seitdem ist meine Konzentration besser geworden, mein Gehirnnebel ebenfalls ☺️. Und ich esse täglich Eier, und es tut mir persönlich super gut. Einfach mal anschauen wie die Ärzte selber aussehen, ungesund und übergewichtig? Mal fragen was der gute Arzt denn so isst, und einfach mal ein paar Fragen stellen, aber ich hatte beispielsweise noch nie einen Arzt der gesagt hat man soll keine Eier essen. Frag demnächst wann der gute Arzt denn seine letzte Schulung hatte zum Thema Ernährung.
Erhitz erstmal Wasser. Dann Koch sie 6-7 min. Dann Kipp das heißer Wasser aus und gieß kaltes Wasser in den top , Wo die Eier sind. Kurz bevor du sie schälst Schlag ein kleines Loch rein Pack es wieder ins Wasser damit sich das Ei von der Schale löst und danach kannst du sie easy pealen
Vor dem kochen mit einem Löffel die untere dicke Seite kurz anschlagen, so kann man diese ohne Probleme danach schälen, hab ich letztens bei YouTube von einem Koch angeschaut und klappt super😀
Bodenhaltung gar nicht erst kaufen, am besten sind die vom Hof wenn du die Möglichkeit hast. Bodenhaltung ist Stallhaltung, und sind die schlechtesten Eier überhaupt und auf einer Stufe mit Massentierhaltung einzustufen. Ich kaufe die entweder vom Hof oder mittlerweile gibt es hier auch Eier aus den Alpen.
Bodenhaltung ist basically Legebatterie also hunderte Hühner auf wenigen Quadratmetern, sollte man in keinem Fall unterstützen. Bei Freilandhaltung dürfen sie zumindest raus und bei Bio-Freilandhaltung haben sie noch mehr Platz, dürfen länger raus und bekommen Bio Futter. Wenn du die Kohle hast, also am besten das. Wenn nicht, kauf wenigstens Freiland
In der Türkei riechen die Eier nicht, viele Menschen die neu in Deutschland leben, sagen das, hier riechen die gekochten Eier nach Pu.ps, dort wirklich neutral, man denkt gleich, hä warum riechen die nicht unangenehm 😊
Aber wenn ich im
Kalorien Defizit sein möchte und 7 Eier frühstücke, hab ich ca. 560 kcal? Dann noch ein Brötchen oder sonst was dabei und dann wird es doch irgendwie deutlich zu viel? Oder trennst du Eigelb vom Eiweiß um Kalorien einzusparen?
Das Eigelb ist das beste und nährstoffreichste vom Ei. Eiweiß hat nicht viel außer bisschen Eiweiß. Dann iss lieber 6 statt 7 Eier und Brot oder iss dich einfach satt daran und dann später weniger bzw. erst zu späterer Zeit, falls nötig bzw je nach Hunger.
Hab sextrem viel gelernt durch deine shorts ❤😂
Ein kurzer Short über Eier und plötzlich ist man Sexperte.
Perfekt👍
Goeerki einfach Sexperte geworden, weil er einmal über Eier gesprochen hat.
Ich weis nicht was ich glauben soll, manche Ärtze sagen wenig bis keine Eier essen, die anderen 3-6 Eier am Tag ist OK und Gesund
Am besten auf die wissenschaftliche Grundlage beziehen😊💪
Grundsätzlich bei Aussagen von Ärzten immer gucken, welche Qualifikationen sie haben. Ein Medizinstudium macht einen nicht unbedingt zum Ernährungsexperten!
Die wollen Geld 💰 verdienen, das geht nur wenn man krank ist…
Ausprobieren, ich habe es getestet und seitdem ist meine Konzentration besser geworden, mein Gehirnnebel ebenfalls ☺️. Und ich esse täglich Eier, und es tut mir persönlich super gut. Einfach mal anschauen wie die Ärzte selber aussehen, ungesund und übergewichtig? Mal fragen was der gute Arzt denn so isst, und einfach mal ein paar Fragen stellen, aber ich hatte beispielsweise noch nie einen Arzt der gesagt hat man soll keine Eier essen. Frag demnächst wann der gute Arzt denn seine letzte Schulung hatte zum Thema Ernährung.
Hallo Goerki ich wollte dich nicht angreifen, für mich bist du einer von den Authentischen Youtuber in der Fitness Szene
💯💪🏻
Der struggle bei selber hart gekochten Eiern, wenn beim Schälen einfach das ganze Ei zerbröselt 😭
Ich nutze einen Eierkocher und der macht die jedes mal perfekt. Zwei bis drei mal abpellen und es ist frei.
Erhitz erstmal Wasser. Dann Koch sie 6-7 min. Dann Kipp das heißer Wasser aus und gieß kaltes Wasser in den top , Wo die Eier sind. Kurz bevor du sie schälst Schlag ein kleines Loch rein Pack es wieder ins Wasser damit sich das Ei von der Schale löst und danach kannst du sie easy pealen
Vor dem kochen mit einem Löffel die untere dicke Seite kurz anschlagen, so kann man diese ohne Probleme danach schälen, hab ich letztens bei YouTube von einem Koch angeschaut und klappt super😀
Süß, nichts passiert 😂😂 ich feier dich wirklich für deine Sympathie und deinen Humor😊😊
Muss dir absolut zustimmen, bei mir sind auch alle Werte nachweislich immer top.
Esse als Frau jeden Tag 3-4 Eier, immer Gemüse.
Ich nehme überhaupt keine Supplements mehr außer B12 da ich kein Fleisch mehr esse außer Fisch und Meeresfrüchte und diese nur selten.
Eier sind das wirklich Beste das man essen kann 😊😊🎉🎉❤❤
Hehe ich danke dir für dein Feedback❤️
Top erklärt 🥚
Danke 🙂
❤
Eier sind ehrlich das beste, und dann noch so Universal einsetzbar
Dazu lecker und günstig im Preis! Absoluter Superfood!
Eier, wir brauchen Eier.
Immer🙏
Wenn sie wissen was ich meine 🤣
Endlich sagt das jemand das Eier gesund sind ❤ wir haben selber Hühner und das sind die besten Eier 😊
Ist halt so😊🙏
Was ist der unterschied zwischen bio, freiland und Bodenhaltung eier?
Die Haltung der Hühner ist glaube ich besser bei Bio 🤔 das fressen zum Beispiel
Bodenhaltung gar nicht erst kaufen, am besten sind die vom Hof wenn du die Möglichkeit hast. Bodenhaltung ist Stallhaltung, und sind die schlechtesten Eier überhaupt und auf einer Stufe mit Massentierhaltung einzustufen. Ich kaufe die entweder vom Hof oder mittlerweile gibt es hier auch Eier aus den Alpen.
Bodenhaltung ist basically Legebatterie also hunderte Hühner auf wenigen Quadratmetern, sollte man in keinem Fall unterstützen. Bei Freilandhaltung dürfen sie zumindest raus und bei Bio-Freilandhaltung haben sie noch mehr Platz, dürfen länger raus und bekommen Bio Futter. Wenn du die Kohle hast, also am besten das. Wenn nicht, kauf wenigstens Freiland
Freiland ist legebatterie+
Goeerki wird von Eiern gesponsert
Ich schätze mal, heute gibt es dann rührei?
Bin voll dabei 5 Eier am Tag geht immer !
In der Türkei riechen die Eier nicht, viele Menschen die neu in Deutschland leben, sagen das, hier riechen die gekochten Eier nach Pu.ps, dort wirklich neutral, man denkt gleich, hä warum riechen die nicht unangenehm 😊
Wie viel Eier pro Tag? 😀
Aber wenn ich im
Kalorien Defizit sein möchte und 7 Eier frühstücke, hab ich ca. 560 kcal? Dann noch ein Brötchen oder sonst was dabei und dann wird es doch irgendwie deutlich zu viel? Oder trennst du Eigelb vom Eiweiß um Kalorien einzusparen?
Das Eigelb ist das beste und nährstoffreichste vom Ei. Eiweiß hat nicht viel außer bisschen Eiweiß. Dann iss lieber 6 statt 7 Eier und Brot oder iss dich einfach satt daran und dann später weniger bzw. erst zu späterer Zeit, falls nötig bzw je nach Hunger.
Wenn du so viele Eier futterst bist du doch satt😂
Ich esse fast 1 ei pro tag egal ob auf schnitte oder in salat …..ich mag es eben manchmal auch 2