41 Kommentare zu âđ¶ïž 45 min. Hantel Workout | herausforderndes Ganzkörpertraining mit/ohne Zusatzgewichtenâ
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Guten Morgen zusammen! Gabi hat ein wunderbares Training fĂŒr Sonntag vorbereitet! Kurzhanteln sind mein LieblingstrainingsgerĂ€t. Die Ăbungen sind sehr interessant und machbar. Vielen Dank, liebe Gabi! Schönen ersten FrĂŒhlingssonntag!đđ„°đ»đ»đđđđ
Gestern dachte ich, hanteln und kraft wĂ€re mal wieder toll – et voilĂ đ Wunderbar, ganz durchgearbeitet, gestĂ€rkt und auch ein bisschen stolzđȘ Vielen Dankâ€
….oh je, dachte ich – 45 Minuten gleich frĂŒh. Das ist ja lang. Dann ĂŒberlegte ich, welche Tagesaufgaben anstehen heute – der Plan war relativ ĂŒbersichtlich und auĂerdem, die Hanteln drohten mir mit schlechter Laune und also – nichts wie ran. Und es war groĂartig und fĂŒhlt sich fleiĂig, vor allem aber durchtrainiert und ĂŒberall gekrĂ€ftigt an. Danke fĂŒr das Wunschvideo und die darin verpackten Ideen. Hanteltraining mag ich sowieso. Da spĂŒre ich die Kraft in Armen, Schultern und HĂ€nden wachsen. Richtig gut gemacht hast du es wieder fĂŒr uns – sowieso. Danke, Gabi und beste GrĂŒĂe an dich und alle, die sich wunderbar krĂ€ftigen und konditionieren konnten. Allen einen schönen Sonntag. Tina Möller
Super 3đdas Workout mit den Handeln war sehr gut bin gestĂ€rkt und fit, manches war fĂŒr mich ein bisschen anstrengend fĂŒr mich .Danke dir đâ€đđ
Danke dir, liebe Babs fĂŒrs dabei sein und fĂŒr die immer so lieben Worte , und ich freu mich, dass du so fleiĂig mitmachst! GenieĂe jetzt den Faschingssonntagđâïžđ„°đđđ
wow das war ein super anstrengendes video der ganze körper ist gestĂ€rkt und gekrĂ€ftigt hat sehr gut getan jetzt kann der sonnige sonntag kommen vielen dank und einen schönen sonntag an dich und alle mitturner hier đđȘđ
Danke liebi Gabiđđđ Mit Hanteln zu trainieren gefĂ€llt mir besonders gutđȘđȘđȘ Dieses Workout war wieder sehr effektiv!!! Hat mir super gut gefallenâŒïž WĂŒnsche Dir einen schönen Sonntagđ«¶đđ·đđ
Ich hatte keine Hanteln. Da hab ich schnell in unsere WA Dorfgruppe geschrieben ob vielleicht zufĂ€llig jemand welche zuhause rumliegen hat. Eine halbe Std spĂ€ter hatte ich welche đ
Danke liebe Gabi fĂŒr das tolle Trainingâ€
Hallo liebe Gabi, einmal den ganzen Körper gekrĂ€ftigt und durch trainiert . Das war sehr schön. Ich fĂŒhle mich prima. đ Ich wĂŒnsche allen noch einen schönen Sonntag. LG Kerstin â€
Liebe Gabi! Das war ja mal was … und das am sonntagmorgenđ đ đ
Hat alles gut geklappt vielen vielen Dank fĂŒr dieses tolle Video.
Schönen Sonntag đâïž
Guten Morgen zusammen! Gabi hat ein wunderbares Training fĂŒr Sonntag vorbereitet! Kurzhanteln sind mein LieblingstrainingsgerĂ€t. Die Ăbungen sind sehr interessant und machbar. Vielen Dank, liebe Gabi! Schönen ersten FrĂŒhlingssonntag!đđ„°đ»đ»đđđđ
Dankeschön đđ
Hallo liebe Gabiâ€Kurze Frage, du benutzt je Hantel 1kg,
Liebe GrĂŒĂe
Ich hab je Hand 2 Kilođ
Gestern dachte ich, hanteln und kraft wĂ€re mal wieder toll – et voilĂ đ Wunderbar, ganz durchgearbeitet, gestĂ€rkt und auch ein bisschen stolzđȘ Vielen Dankâ€
Super Susanneđđ
Guten Morgen âïž wow, das war ein super sportlicher Start in den Sonntag đđ vielen Dank dafĂŒr liebe Gabi đ„łđ·đ«¶
Das freut mich đ€
….oh je, dachte ich – 45 Minuten gleich frĂŒh. Das ist ja lang. Dann ĂŒberlegte ich, welche Tagesaufgaben anstehen heute – der Plan war relativ ĂŒbersichtlich und auĂerdem, die Hanteln drohten mir mit schlechter Laune und also – nichts wie ran. Und es war groĂartig und fĂŒhlt sich fleiĂig, vor allem aber durchtrainiert und ĂŒberall gekrĂ€ftigt an. Danke fĂŒr das Wunschvideo und die darin verpackten Ideen. Hanteltraining mag ich sowieso. Da spĂŒre ich die Kraft in Armen, Schultern und HĂ€nden wachsen. Richtig gut gemacht hast du es wieder fĂŒr uns – sowieso. Danke, Gabi und beste GrĂŒĂe an dich und alle, die sich wunderbar krĂ€ftigen und konditionieren konnten. Allen einen schönen Sonntag. Tina Möller
Wow Tina, fleiĂig! Freut mich riesig wenn es dir gefallen hat, genieĂe jetzt den Sonntagđ
Super 3đdas Workout mit den Handeln war sehr gut bin gestĂ€rkt und fit, manches war fĂŒr mich ein bisschen anstrengend fĂŒr mich .Danke dir đâ€đđ
Super, Christine , fleiĂigđ
đ€žđȘđ€žđȘ Heute hat Gabi ein umfassendes Hantel Schmankerl fĂŒr uns vorbreitetđȘđ€žđ€© Da lohnt es sich wirklich mitzumachen, denn Hanteln sind ein unschlagbares Tool um die Muskulatur am ganzen Körper zu krĂ€ftigen und den Körper in Bestform zu bringen đȘđ€ž Sensationell đ€© Kein Muskel wurde vergessen und wir können wirklich stolz sein, alles geschafft zu haben đđ Resultate werden nicht lange auf sich warten lassen, denn bei dieser intensiven KrĂ€ftigung mĂŒssen die Muskeln wachsen und sich vermehren, um mitzuhalten đ€žđȘEin geniales Erfolgsprinzip đ€©đ Ich bin so dankbar, das Gabi sehr regelmĂ€Ăig die Hanteln einbaut, denn damit formen wir optimal unseren Körper đ€žđȘ Euch allen einen wundervollen Sonntag đđ”ïž Von Herzen die Babs đ„°đ
Danke dir, liebe Babs fĂŒrs dabei sein und fĂŒr die immer so lieben Worte , und ich freu mich, dass du so fleiĂig mitmachst! GenieĂe jetzt den Faschingssonntagđâïžđ„°đđđ
â€â@@GabiFastnerđđđđđđđđđđđđ
Toll đ€© Genau das richtige fĂŒr einen grauen Sonntag Morgen đȘđœ Danke đ
Das freut mich đ€
Liebe Gabi! Das war phantastisch!
Vielen lieben Dank!
Das freut mich sehr liebe Sonjađ
wow das war ein super anstrengendes video der ganze körper ist gestĂ€rkt und gekrĂ€ftigt hat sehr gut getan jetzt kann der sonnige sonntag kommen vielen dank und einen schönen sonntag an dich und alle mitturner hier đđȘđ
Danke dir liebe Angelikađschönen Sonntag!
Danke liebi Gabiđđđ Mit Hanteln zu trainieren gefĂ€llt mir besonders gutđȘđȘđȘ Dieses Workout war wieder sehr effektiv!!! Hat mir super gut gefallenâŒïž WĂŒnsche Dir einen schönen Sonntagđ«¶đđ·đđ
Das freut mich sehr liebe Evelineđ schĂŽnen Sonntag
Vielen Dank, das war ein knackiges Training und die Zeit verging wie im Fluge. FĂŒhlte sich nicht an wie 45 Minuten đ
Sehr schön liebe Ursula đđ
Ich hatte keine Hanteln. Da hab ich schnell in unsere WA Dorfgruppe geschrieben ob vielleicht zufĂ€llig jemand welche zuhause rumliegen hat. Eine halbe Std spĂ€ter hatte ich welche đ
Danke liebe Gabi fĂŒr das tolle Trainingâ€
Sehr gut! Schönen Sonntag đđ
war wieder super Gaby- Danke – und so grossartig ohne diese nervige Musikberieselung -đ
Das freut mich sehr! Dankeschön đ
Oh je, das war viel und schweiĂtreibend (FuĂboden heizungđ ) Danke und LGđ
Gern geschehen đ super đ
Hallo liebe Gabi, einmal den ganzen Körper gekrĂ€ftigt und durch trainiert . Das war sehr schön. Ich fĂŒhle mich prima. đ Ich wĂŒnsche allen noch einen schönen Sonntag. LG Kerstin â€
Wunderbar liebe Kerstin đđ
Vielen Dank fĂŒr das tolle Video.Wenn ich könnte wĂŒrde ich 10 mal auf“Daumen hoch“drĂŒcken
Herzlichen Dank!đđđ
Danke liebe Gabi fĂŒr dieses effektive Ganzkörper Training â€đđ đđŒââïž
Sehr gerne liebe Gudrunđ
Liebe Gabi! Das war ja mal was … und das am sonntagmorgenđ đ đ
Hat alles gut geklappt vielen vielen Dank fĂŒr dieses tolle Video.
Schönen Sonntag đâïž
Wunderbaaaaar liebe Christineđ
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. đ
Gerne đ