Mit Wasser verrühren, dann wird die Konsistenz cremiger. Und am besten noch n geiles Proteinpulver rein. Aber ich muss sagen, der 20% Quark schmeckt mir auch besser und hat gar nicht sooo viel mehr Kalorien
0:10 Oder man lässt, das Thema: Geschmack vorweg und man schaufelt sich den Magerquark einfach so rein 💪. Denn wie Markus gesagt hat: Es muss net schmecke, es muss wirke!
Topsnacks bei mir : 20 bis 35 Gramm Käse , 2 3 Datteln mit Butter , paar Beeren , 100% Schokolade mit Honig , bisschen Obst . Stehe dann doch eher auf sowas
@@halloffhiff1468 naja, denke schon auch on der Diät. 35 Käse haben nicht mehr Kalorien als der wässrige wackelpuddig und hält dich dazu auch noch satt , so wackelpudding eher nicht .
@@gerritgrundlich7675 und man braucht mehr um die gleiche menge zu „flavoren“ bei 500g magerquark reicht halt legit n mini scoop chunky flavour(zb) und der ganze becher schmeckt nach blaubeere
Ich finde Popcorn als „Snack“ eigentlich noch am besten, klar hat pro 100g bisschen kalorien aber hat aber auch volumen, ansonsten haferflocken mit joghurt ess ich ganz gerne statt dann mit milch.
ansonsten halt obst mit weniger kalorien, ich hab in der diät oft Galia Melone gegessen, erdbeeren zusammen mit mango schmeckt auch sehr geil.
Seit wann genau schmeckt Magerquark?
Wie er sagt, mit geschmackspulver…
@@KeyserSoze088 Trotzdem zäh. Skyr ist um Welten besser.
Schon seit es ditte aufm Markt gibt mein Lieber. Du musst dich nur drauf einlassen.
Mit Wasser verrühren, dann wird die Konsistenz cremiger. Und am besten noch n geiles Proteinpulver rein. Aber ich muss sagen, der 20% Quark schmeckt mir auch besser und hat gar nicht sooo viel mehr Kalorien
Welche Jacke ist das?
0:10 Oder man lässt, das Thema: Geschmack vorweg und man schaufelt sich den Magerquark einfach so rein 💪. Denn wie Markus gesagt hat: Es muss net schmecke, es muss wirke!
Absolut hohler Spruch
Na, läufst du schon aus, wenn du nur den Namen „Markus“ schreibst?!
Maggus hatte das nicht in der Diät
Das kannst beim Muskelaufbau sagen 😂 aber doch nicht für ne Diät!
@@KeyserSoze088 des bedarfs
In den Magerquark noch schokotropfen 10g sind 60kcal und ein unnormaler gamechanger natürlich mit chunky flavour
Oder du isst das Ding einfach nur Pur und da sparst du dir auch die Kcal mein lieber
Topsnacks bei mir : 20 bis 35 Gramm Käse , 2 3 Datteln mit Butter , paar Beeren , 100% Schokolade mit Honig , bisschen Obst . Stehe dann doch eher auf sowas
Wohl aber nichts für eine diät
Datteln MIT BUTTER😅????
@@lisawhite2032 hat mir eine Freundin letztens auch vorgeschlagen 😅 ich kann mir das auch nicht vorstellen 😅😅
@@halloffhiff1468 naja, denke schon auch on der Diät. 35 Käse haben nicht mehr Kalorien als der wässrige wackelpuddig und hält dich dazu auch noch satt , so wackelpudding eher nicht .
@@lisawhite2032 Mega Kombi 😬
Ich knabber auch gerne Götterspeise
klar 😂 nen stück ausm Becher gebrochen und wie soen Hase weggeknuspert xD
Hahaha top. Der eine oder andere wird sich aufregen wegen der Götterspeise. Ging wohl an mich. 😂😊Top.
Snack zum knabbern und dann magerquark
Der will ein verarschen langsam content für Neujahrs Gym Gänger nur noch.
Alles davon nicht lecker
Beim letzten Video noch gesagt auf keinen Fall Protein Joghurt und jetzt aufeinmal doch?
Das war dann nicht mein „letztes Video“😂
1. Magerquark mit Wasser vermischen und Salz geben, easy ayran mit 60g Proteine
weiß nicht, was das Flavepulver immer soll. Nehmt doch einfach Protein Pulver. Habt ihr gleich nochmal mehr Protein.
Aber auch kalorien
@@gerritgrundlich7675 und man braucht mehr um die gleiche menge zu „flavoren“ bei 500g magerquark reicht halt legit n mini scoop chunky flavour(zb) und der ganze becher schmeckt nach blaubeere
Ernstgemeinte Frage, was ist das für ein Mantel und wo hast du ihn her? 🙂
25gramm Erdnussflips haben auch so 120kcal. Das ist mein go to.
Ich finde Popcorn als „Snack“ eigentlich noch am besten, klar hat pro 100g bisschen kalorien aber hat aber auch volumen, ansonsten haferflocken mit joghurt ess ich ganz gerne statt dann mit milch.
ansonsten halt obst mit weniger kalorien, ich hab in der diät oft Galia Melone gegessen, erdbeeren zusammen mit mango schmeckt auch sehr geil.
👍💪
Das flavour zeug ist soooo Arschteuer und ist bei mir die Probe packchen immer hart geworden…😢😢
Aber ich bin Fan davon ❤ er schmeckt nur nicht, wenn man das übersüsste Zeug gewöhnt ist
Nailed it.
In einem anderen Video regt er sich noch über Zusätze in 5-Minuten-Terrine auf.
Aber dieses Pulver geht klar 😂😂😂