38 Kommentare zu âđ7 min. Tag der RuÌckengesundheit | kurze Bewegung fĂŒr gesunde & schmerzfreie WirbelsĂ€ule, im Stehenâ
@GabiFastner
đDeine UnterstĂŒtzung đIch freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstĂŒtzen, https://steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dankđdamit machst Du das Video Angebot möglichđ
Liebe Gabi! Mir geht’s schon gut, wenn ich Dir zuschaue. Ich versuche aber die Ăbungen mitzumachen. Es geht aber mit 88 Jahren nicht immer so gut. Ganz herzlichen Gruss Manfred
SUPI ..
So gut es geht mitmachen – gibt auch schöne Stuhlgymnastik fĂŒr Ă€ltere Menschen đ
Alles gute fĂŒr sie & bewegen sie sich immer wenn es möglich ist – am besten im grĂŒnen âïž
Ein lachendes Wochenende wĂŒnsche ich ihnen đ
â@@jeanetteseltmann5398einen Stuhl brauche ich noch nicht. Im Freien bin ich oft. Mit 75Jahren bin ich noch Halbmarathon gelaufen und mit 81Jahren noch WettkĂ€mpfe ĂŒber 10000 Meter. Herzlichen Gruss Manfred und bleibe auch gesund (man kann viel dafĂŒr tun)
….ach – soeben noch gleich dieses Video gefunden ( nach flachem unteren Bauch). Das geht gleich an viele in meinem Bekanntenkreis. Schön, daĂ es den Tag der RĂŒckengesundheit gibt und noch besser, daĂ wir ihn gleich mit dir begehen können. Daaaanke. GrĂŒĂe an dich und unsere groĂe Sportgruppe. Tina Möller
Hallo Gabi.đ€
Auch diese kurze Einheit tat wieder sehr gut. Besonders nach dem Aufstehen wenn man noch so steif ist.
Kommt in meine Playlist.
Liebe GrĂŒĂe Christiane
Es gibt viel âTage derâŠâ, denen ich gar nichts abgewinnen kann – heute jedoch ist das ganz anders! Dem RĂŒcken soll man wirklich jeden Tag Aufmerksamkeit schenken. Und das sind mal wieder Ăbungen fĂŒr immer und ĂŒberall, man muss nur dran denken! Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr dieses RĂŒckentraing to go!
Tolle 7 min, da eh ich gerade, beruflich bedingt , leichte Probleme mit dem RĂŒcken habe, kam dieses Video gerade richtig. Dankeschönđ liebe Gabi und ein schönes Wochenende đ
đDeine UnterstĂŒtzung đIch freu mich dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem Beitrag unterstĂŒtzen, https://steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dankđdamit machst Du das Video Angebot möglichđ
†wunderbare 7 min
Vielen Dank,liebe Gabi
Sehr gerne liebe Silvia đ·đđ€
Guten Morgen liebe Gabi, danke fĂŒr deine guten Anleitungen!
Sehr gerne liebe Evelyn đ€
Liebe Gabi! Mir geht’s schon gut, wenn ich Dir zuschaue. Ich versuche aber die Ăbungen mitzumachen. Es geht aber mit 88 Jahren nicht immer so gut. Ganz herzlichen Gruss Manfred
SUPI ..
So gut es geht mitmachen – gibt auch schöne Stuhlgymnastik fĂŒr Ă€ltere Menschen đ
Alles gute fĂŒr sie & bewegen sie sich immer wenn es möglich ist – am besten im grĂŒnen âïž
Ein lachendes Wochenende wĂŒnsche ich ihnen đ
Das freut mich sehr lieber Manfred, immer so wie es fĂŒr Dich passt đđ· alles Gute, schön dass Du dabei bist, liebe GrĂŒĂe, Gabi
â@@jeanetteseltmann5398einen Stuhl brauche ich noch nicht. Im Freien bin ich oft. Mit 75Jahren bin ich noch Halbmarathon gelaufen und mit 81Jahren noch WettkĂ€mpfe ĂŒber 10000 Meter. Herzlichen Gruss Manfred und bleibe auch gesund (man kann viel dafĂŒr tun)
Guten Morgen liebe Gabi danke fĂŒr den guten Sportlichen Morgen â€lg und ein schönes Wochenende
Sehr gerne đ€ LG Gabi đ
….ach – soeben noch gleich dieses Video gefunden ( nach flachem unteren Bauch). Das geht gleich an viele in meinem Bekanntenkreis. Schön, daĂ es den Tag der RĂŒckengesundheit gibt und noch besser, daĂ wir ihn gleich mit dir begehen können. Daaaanke. GrĂŒĂe an dich und unsere groĂe Sportgruppe. Tina Möller
So ging es mir auch gerade hihihiđ
Wunderbar, liebe Tina, freut michđđ
đđđ Dankeschön Christine
Guten aletaigun danke liebe Gabi â€â€â€
Sehr gerne đ€
Hallo Gabi.đ€
Auch diese kurze Einheit tat wieder sehr gut. Besonders nach dem Aufstehen wenn man noch so steif ist.
Kommt in meine Playlist.
Liebe GrĂŒĂe Christiane
Dankeschön đ€ Christiane, das freut mich
das“ich“ ist goldwert ….wende ich tagsĂŒber öfter an….
Wunderbar, freut mich Anna- Marieđ
Ein schneller, effektiver SpaĂ đ„° danke liebe Gabi đ
Das freut mich đ€Sigrid
Vielen lieben Dank dafĂŒr beste Gabi đ„°đ
Sehr gerne đ€ danke dir, Nicole!
đâ€ïžâđ©č
đđ
Guten Morgen đ liebe Gabi. Danke fĂŒr die wertvollen Alltagstipps, damit macht es SpaĂ dem RĂŒcken etwas Gutes zu tun.
Sehr gerne, liebe Gerlinde, freut mich, wennâs dir gut getan hatđ
Toll đđđ Dankeschön Gabi đ
Sehr gerne đ€ danke dir Tatjana
Es gibt viel âTage derâŠâ, denen ich gar nichts abgewinnen kann – heute jedoch ist das ganz anders! Dem RĂŒcken soll man wirklich jeden Tag Aufmerksamkeit schenken. Und das sind mal wieder Ăbungen fĂŒr immer und ĂŒberall, man muss nur dran denken! Vielen Dank, liebe Gabi, fĂŒr dieses RĂŒckentraing to go!
Super! Das freut michđđ
UĆŸivanje je vjeĆŸbati sa Vama, Gabi. Hvala!
Vielen vielen Dank liebe Tamara, das freut michđ
Tolle 7 min, da eh ich gerade, beruflich bedingt , leichte Probleme mit dem RĂŒcken habe, kam dieses Video gerade richtig. Dankeschönđ liebe Gabi und ein schönes Wochenende đ
Wunderbar Bettina, alles Gute dir und ein schönes Wochenendeđ
Danke fĂŒr die Vorarbeit mit RĂŒcken†er „trĂ€gt“ uns durch den Alltag.
Am besten fand ich das Abrollenđ
So jetzt noch UnterbauchtrainingđȘđ«¶