Das zieht mehr in die Beine, weil dort die meiste arbeit verrichtet wird…genauso wie Sit-ups….der gleiche Mist. Wenn man sich damit ein wenig beschäftigt wird’s dann auch verstehen warum das so ist….
Ich mach Scheibenwischer bzw Abbroller, also mit so nem Einrad nach vorne gehen. Ich glaub da kann man auch viel Falsch machen. Vlt besser als gar nichts?
cool wie kommt man wieder runter?3
So wie du hochgekommen bist
Selbst wenn du fällst tut das nicht so weh
Ich glaube jeder hat irgendjemand geliebtes, den man gerne nochmal in die Arme nehmen möchte ❤️
Die Übung haut rein
Das zieht mehr in die Beine, weil dort die meiste arbeit verrichtet wird…genauso wie Sit-ups….der gleiche Mist. Wenn man sich damit ein wenig beschäftigt wird’s dann auch verstehen warum das so ist….
Ich mach Scheibenwischer bzw Abbroller, also mit so nem Einrad nach vorne gehen. Ich glaub da kann man auch viel Falsch machen. Vlt besser als gar nichts?