Er sagt zu viel Stress für den Körper. Aber er hat auch mal erwähnt wenn man Fit und gesund ist dann ist es kein Problem und man kann es ab und zu mal machen. Frauen rät er es aber tendenziell ab.
Mache seit Jahren regelmäßig Sauna. Sehe in der Infrarotsauna überwiegend Vorteile zur Finnischen. Die Tiefenwirkung einer guten IR Sauna ist ein Traum bei Verspannungen.
Ja, 0 seh ich auch als völlig daneben an. Kälte macht stark und schult die Psyche. Auch für Muskelaufbau kann es förderlich sein, dann sollte man es vor dem Hypertrophietraining machen, das wirkt echt Wunder, kann ich nur empfehlen! An der Stelle einen Querverweis an Stefan Pütz und seinen gleichnamigen Kanal. Ansonsten kann ich mir au h nicht vorstellen was man gegen Infrarotsauna haben sollte, aber der Typ macht halt Shocky-Vibe-Videos das sollte man eh nur halb ernst nehmen! Alle Gute Leute!
Eisbaden ist Mega !! Ursprünglich und top zum abhärten. Herzgesundheit profitiert; dopaminausschüttung top und das nicht weil der Körper hinterher checkt das er überlebt hat. Mental auch ein super Training.
Wie heiß ist die finnische Sauna?
90 Grad
Warum eisbaden 0 ???
Vielleicht meint er, dass man Eisbaden bei 0 Grad machen soll
@manfredmuller1037 habe ich auch schon überlegt, aber dann ergibt der Rest des Videos keinen Sinn…
sauna ohne eisbaden ist auch keine richtige sauna..
Er sagt zu viel Stress für den Körper. Aber er hat auch mal erwähnt wenn man Fit und gesund ist dann ist es kein Problem und man kann es ab und zu mal machen. Frauen rät er es aber tendenziell ab.
Sonne tanken haben sie vergessen. 🤔🌞🤷♀️
Eisbaden ist top
Mache seit Jahren regelmäßig Sauna. Sehe in der Infrarotsauna überwiegend Vorteile zur Finnischen. Die Tiefenwirkung einer guten IR Sauna ist ein Traum bei Verspannungen.
Eisbaden ist 100 Junge!!!
Warum infrarot Sauna 0?
Weil er ein Narzist ist und alle sollen ihm folgen. Rotlicht ist super für die Haut, Erkältung, Rückenschmerzen…
Infrarot finde ich auch nicht gut, da kann ich 8 Stunden schlafen am Stück ohne Ergebnisse
Rotlicht ist so gut ergänzend zu Sauna und Sonne 😊
Rotlicht null😂 aber rote Brillengläser haben 🎉
Ja, 0 seh ich auch als völlig daneben an. Kälte macht stark und schult die Psyche. Auch für Muskelaufbau kann es förderlich sein, dann sollte man es vor dem Hypertrophietraining machen, das wirkt echt Wunder, kann ich nur empfehlen! An der Stelle einen Querverweis an Stefan Pütz und seinen gleichnamigen Kanal. Ansonsten kann ich mir au h nicht vorstellen was man gegen Infrarotsauna haben sollte, aber der Typ macht halt Shocky-Vibe-Videos das sollte man eh nur halb ernst nehmen! Alle Gute Leute!
Eisbaden ist Mega !! Ursprünglich und top zum abhärten. Herzgesundheit profitiert; dopaminausschüttung top und das nicht weil der Körper hinterher checkt das er überlebt hat. Mental auch ein super Training.
Langsam aber sicher kommt es mir so vor als hat der Typ eine verschobene Wahrnehmung
Was für Parasiten Tees?
Kaltes Wasser hat mir definitiv bei den Klöten geholfen
Sorry Fabian, aber das war etwas daneben 😑
Kalt duschen gibt mit viel