42 Kommentare zu „🥚16 min. Bauchspannung erhöhen – Bauchumfang reduzieren | Körpermitte in Form, o. Geräte, im Stehen“
@christinekabus2787
Herzlichen Dank für diese wohltuenden Übungen! Jetzt fühle ich mich gut stabilisiert und bereit für den Tag. Einen schönen Palmsonntag mit viel Sonnenschein, Blütenpracht und Vogelgesang wünsch ich Dir, liebe Gabi🐦🌷🌼🌞
Liebe Gabi, ein wunderbar effektives Training hast du uns heute Morgen vorgestellt. Bauch und Rücken fühlen sich herrlich gestärkt, aber gleichzeitig auch angenehm gedehnt an. Vielen Dank, hat sehr gut getan 🧚🏻♀und einen schönen Sonntag 🌷☀🙋🏻
….ich habe (m)ich mit gaaanz vielen ‚ich‘ schon mal stark gemacht und meine Bauchmuskeln in den Fokus genommen. Und immer wieder viel dazugelernt. Und natürlich hast du ja nicht nur die starke Mitte aktiviert, dazu kommen ja auch tiefe Atmung, gelockerter Rücken, Balance und mit allem zusammen immer diese wunderbaren Dehnungen und das Schütteln. Und dann habe ich über viele Menschen nachgedacht, die dich immer noch nicht entdeckt haben und was sie (leider) alles versäumen. Eine liebe Freundin bekommt heute eine Dosis Gabi zugeschickt. Es soll nicht nur mir gut bekommen, sondern auch ihr – gerade diese tolle Trainingseinheit. Was meine stabile Mitte betrifft, werde ich jetzt doch öfter an ‚meine‘ energiegeladende Getränkedose denken, was aber auch heißt- immer wieder wiederholen – genau das, was du uns heute gezeigt hast. Daaaanke und beste Grüße an dich und alle, die ihrem Bauch eine super Spannung verleihen konnten. Tina Möller
Vielen, vielen Dank, liebe Tina für deine netten Worte! Und danke natürlich fürs weitersagen! Ich wünsch dir einen wunderschönen Sonntag, lass es dir gut gehen💕
guten Morgen! Danke liebe Gabi! Dieses Training hat sehr gut getan, weil es so viel Kraft und Vertrauen schenkt. Danke auch für die genauen Erklärungen und den visuellen Tip mit der Getränkedose….. diese bildhaften Tips erscheinen dann immer im Alltag und erinnern sofort an Deine Übungen und man reagiert…… Du bist die beste und professionellste Trainerin mit Herz die es gibt! die neue gelbe Blume erinnert sehr an eine Sonnenblume….. genauso bist Du auch! Danke ! Frida!
Liebe Frieda vielen, vielen Dank für deine lieben Worte! Freue mich natürlich riesig, dass es dir gefallen hat! Wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Sonntag☀️🌻🌻🌻
Guten Morgen liebe Gabi ❤☕️
vielen Dank für wunderbares Bauch Training 🤩👍fülle mich aufgerichtet, stabil 👌und glücklich 😍meine Bauchmuskeln sind auch spürbar 😄
schönen sonnigen 🌞Sonntag wünsche ich dir ❤
Bis später 👋 💪🤗😘
Super workout für die Tage, an denen es auch etwas sanfter und dennoch effektiv sein darf mit dem guten Gefühl, etwas getan zu haben! Passte heute ausgezeichnet! Danke Gabi😊
Herzlichen Dank liebe Gabi. Ich habe meine Körpermitte gespürt. Das fühlt sich toll an. Ich möchte mich bei dir bedanken, weil durch deine wohltuende Übungen kann ich leichter vom Boden aufstehen Beinkraft und habe auch keine Rückenbeschwerden mehr! Auch meine Koordination hat sich stark verbessert 😊
Schönen Tag liebe Gabi
Liebe Gabi , vielen vielen Dank für dein Präsenz, deinen tollen Videos , immer alles super erklärt und deine gute Laune, was sehr ansteckend ist 😅, freue mich täglich darauf mit dir zu turnen , auch wenn ich etwas schreibfaul bin ☺, wünsche dir und Allen einen wunderschönen Sonntag 🍀🌷, liebe Grüße Uschi 🙏💖😘
Die Bewegungen fühlten sich wirklich gut an. Bauchübungen auch im Stehen kann man je immer in den Alltag einbauen. Einfach super! Gabi, du hast so geniale Ideen und noch dazu macht das Training mit dir riesigen Spaß. Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag!
Herzlichen Dank für diese wohltuenden Übungen! Jetzt fühle ich mich gut stabilisiert und bereit für den Tag. Einen schönen Palmsonntag mit viel Sonnenschein, Blütenpracht und Vogelgesang wünsch ich Dir, liebe Gabi🐦🌷🌼🌞
Danke dir, liebe Christine , ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag💕
Liebe Gabi, ein wunderbar effektives Training hast du uns heute Morgen vorgestellt. Bauch und Rücken fühlen sich herrlich gestärkt, aber gleichzeitig auch angenehm gedehnt an. Vielen Dank, hat sehr gut getan 🧚🏻♀und einen schönen Sonntag 🌷☀🙋🏻
Wunderbar, freut mich sehr👍💕
….ich habe (m)ich mit gaaanz vielen ‚ich‘ schon mal stark gemacht und meine Bauchmuskeln in den Fokus genommen. Und immer wieder viel dazugelernt. Und natürlich hast du ja nicht nur die starke Mitte aktiviert, dazu kommen ja auch tiefe Atmung, gelockerter Rücken, Balance und mit allem zusammen immer diese wunderbaren Dehnungen und das Schütteln. Und dann habe ich über viele Menschen nachgedacht, die dich immer noch nicht entdeckt haben und was sie (leider) alles versäumen. Eine liebe Freundin bekommt heute eine Dosis Gabi zugeschickt. Es soll nicht nur mir gut bekommen, sondern auch ihr – gerade diese tolle Trainingseinheit. Was meine stabile Mitte betrifft, werde ich jetzt doch öfter an ‚meine‘ energiegeladende Getränkedose denken, was aber auch heißt- immer wieder wiederholen – genau das, was du uns heute gezeigt hast. Daaaanke und beste Grüße an dich und alle, die ihrem Bauch eine super Spannung verleihen konnten. Tina Möller
Vielen, vielen Dank, liebe Tina für deine netten Worte! Und danke natürlich fürs weitersagen! Ich wünsch dir einen wunderschönen Sonntag, lass es dir gut gehen💕
guten Morgen! Danke liebe Gabi! Dieses Training hat sehr gut getan, weil es so viel Kraft und Vertrauen schenkt. Danke auch für die genauen Erklärungen und den visuellen Tip mit der Getränkedose….. diese bildhaften Tips erscheinen dann immer im Alltag und erinnern sofort an Deine Übungen und man reagiert…… Du bist die beste und professionellste Trainerin mit Herz die es gibt! die neue gelbe Blume erinnert sehr an eine Sonnenblume….. genauso bist Du auch! Danke ! Frida!
Liebe Frieda vielen, vielen Dank für deine lieben Worte! Freue mich natürlich riesig, dass es dir gefallen hat! Wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Sonntag☀️🌻🌻🌻
@@GabiFastner ♥️♥️♥️♥️🐠⚓️💎 🌻
Guten Morgen liebe Gabi, das war sehr gut. Ich stehe wirklich schon automatisch aufgerichteteter. Das ist toll. Lg
Das freut mich 🤗Kerstin
Guten Morgen liebe Gabi! Wie jeden Morgen einfach nur super! Schönen Sonntag!
Dankeschön 🤗
Guten Morgen liebe Gabi ❤☕️
vielen Dank für wunderbares Bauch Training 🤩👍fülle mich aufgerichtet, stabil 👌und glücklich 😍meine Bauchmuskeln sind auch spürbar 😄
schönen sonnigen 🌞Sonntag wünsche ich dir ❤
Bis später 👋 💪🤗😘
Wunderbar, liebe Lena, freue mich sehr! Schönen Sonntag und bis später 💕
Dankeschön 💓💐🌞😘
Bis bald 👋 💪🧘♂️
Vielen Dank Gabi ❤die Übung für den Bauch war sehr wohltuend für mich 😊😅
Das freut mich 🤗Christine
Vielen Dank für das schöne Video und einen schönen Sonntag für dich. Viele Grüße Annette
Wünsche ich dir auch liebe Annette!💕
Super workout für die Tage, an denen es auch etwas sanfter und dennoch effektiv sein darf mit dem guten Gefühl, etwas getan zu haben! Passte heute ausgezeichnet! Danke Gabi😊
Sehr gut 👍 freut mich, liebe Renate!
Herzlichen Dank liebe Gabi. Ich habe meine Körpermitte gespürt. Das fühlt sich toll an. Ich möchte mich bei dir bedanken, weil durch deine wohltuende Übungen kann ich leichter vom Boden aufstehen Beinkraft und habe auch keine Rückenbeschwerden mehr! Auch meine Koordination hat sich stark verbessert 😊
Schönen Tag liebe Gabi
Oh wie schön, das freut mich sehr! Freu mich, dass du dabei bist💕
Ich stehe jetzt kraftvoll aufrecht, das fühlt sich sehr gut an😊.Einen wunderschönen Sonntag für Gabi und die Community!😊
Das freut mich sehr liebe Barbara 🤗 super
Liebe Gabi , vielen vielen Dank für dein Präsenz, deinen tollen Videos , immer alles super erklärt und deine gute Laune, was sehr ansteckend ist 😅, freue mich täglich darauf mit dir zu turnen , auch wenn ich etwas schreibfaul bin ☺, wünsche dir und Allen einen wunderschönen Sonntag 🍀🌷, liebe Grüße Uschi 🙏💖😘
Ganz lieben Dank Uschi, ebenso einen schönen Tag und vielen Dank für die netten Worte 🌷😘
Liebe Gabi einen schönen guten Morgen,es war wieder klasse, jetzt kann der Tag beginnen 😂l.g Christine
Das freut mich sehr liebe Christine 🌷😘🤗
Guten Morgen ❤, ja jetzt spüre ich die Getränkedose. Danke dir😊
Das freut mich sehr liebe Petra 🌷😘🤗
ganz tolle übungen es fühlt sich sehr vorteilhaft an👍👍👍👍👍❤❤❤❤❤
Dankeschön Franz-Josef, freut mich sehr 🌷😘🍀
Liebe Gabi, ❤lichen Dank für die wunderbaren Übungen, ich spürte beim nachspüren auch meinen Beckenboden. Danke und einen schönen Sonntag!
Das freut mich sehr 🌷😘 schönen Sonntag
Danke
Sehr gerne 🌷😘
Die Bewegungen fühlten sich wirklich gut an. Bauchübungen auch im Stehen kann man je immer in den Alltag einbauen. Einfach super! Gabi, du hast so geniale Ideen und noch dazu macht das Training mit dir riesigen Spaß. Vielen Dank und allen einen schönen Sonntag!
Das freut mich sehr liebe Renate, Dankeschön 🌷😘🍀 LG Gabi
Wie immer besseres Körpergefühl und Stabilität. Lieben Dank und weiter so… Hervorragend! 😊😃
Dankeschön liebe Eva, freut mich 🌷😘