Ich habe versucht, eine Szene aus einem dampfenden Liebesroman für meinen Partner nachzustellen. Es endete damit, dass wir beide darum kämpften, bei den übertriebenen Dialogen einen klaren Kopf zu bewahren. Wer hätte gedacht, dass Fiktion so unrealistisch sein kann😛
Mein Partner versuchte, eine Szene aus einem romantischen Film nachzustellen, in der sie sich gegenseitig mit Erdbeeren füttern. Wir endeten in einer regelrechten Essensschlacht mit Schlagsahne und Schokoladensauce. Das war knapp😻
Von der Wertigkeit aber nicht so prall (Protein) 🤔 Gericht sonst bestimmt sehr gut 🙂 müsste man aber vll noch mit was kombinieren. Und wenns nur ein Shake dazu ist 😄
Linsen waschen, mind ne Stunde (2-3 auch kein Problem, reduziert die Kochzeit) in Wasser aufquellen lassen (auch wenn drauf steht dass mans nicht bräuchte). Dann in Kokosmilch kochen bis sie weich sind.
Ich nehm 125g trockene Linsen, 1 Dose Kokosmilch.
Ich pack oft noch Kichererbsen oder TK-Erbsen dazu. Statt Tomatenmark auch mal ne Currypaste, Feta oder Creme fraiche statt Joghurt.
Wenn man schon als Single oft tagelang dasselbe frisst muss mans wenigstens weng variieren 😅
@@megrey3772das sind rote Linsen. Auf GAR KEINEN FALL vorkochen. Die Packung wird dich über ca. 10 Minuten Kochzeit informieren und das stimmt so auch. Rote Linsen werden generell ziemlich schnell Matsche
Ich pack noch Kichererbsen rein, Koch Reis, Wickel alles in 2 wraps mit weng fetakäse – ist mein Essen tagsüber.
Steht man kaum 10 Minuten in der Küche.
Einfach wunderbar! Vielen Dank für Ihre Leidenschaft für das, was Sie tun! 💋🔥
Ich habe versucht, eine Szene aus einem dampfenden Liebesroman für meinen Partner nachzustellen. Es endete damit, dass wir beide darum kämpften, bei den übertriebenen Dialogen einen klaren Kopf zu bewahren. Wer hätte gedacht, dass Fiktion so unrealistisch sein kann😛
Mein Partner versuchte, eine Szene aus einem romantischen Film nachzustellen, in der sie sich gegenseitig mit Erdbeeren füttern. Wir endeten in einer regelrechten Essensschlacht mit Schlagsahne und Schokoladensauce. Das war knapp😻
Protein !!!
Sehr cool! Vielen Dank für Ihr Engagement für Exzellenz! 😛💕
Protein Dal für 2,3€ 🤯
Zutaten für 2 Portionen:
-200g rote Linsen
-50g Joghurt
-2 Zehen Knoblauch
-400ml Kokosmilch Light
-2 EL Tomatenmark
-1 TL Öl
-Salz, Curry, Kurkuma, Paprikapulver, Chili
Zubereitung:
15-20 Min. köcheln lassen.
Nährwerte pro Portion:
616 kcal
30g Protein
57g KH
28g Fett
Rezept von
#highprotein #protein #gesunderezepte #günstig
Ich hab mir zu Beginn des Videos noch gedacht: Stabiles Hemd! 😀
Werden die Linsen vorgekocht oder kommen die direkt in die Pfanne?
@@Lone_Wolf1414 Gründlich waschen (darum haben die im Video auch so aneinander geklebt) und direkt rein
Übertreib ma! Danke!😅👍
Proteeeeiiinn !!!
Haha der war echt gut😂😂😂😂😂“Proteiiinnnnnnnn“
ok, hut ab, der war geil. so gelacht! „Proteeeeeeeeeeeeein!“ 😂
Von der Wertigkeit aber nicht so prall (Protein) 🤔 Gericht sonst bestimmt sehr gut 🙂 müsste man aber vll noch mit was kombinieren. Und wenns nur ein Shake dazu ist 😄
Das wird am Wochenende gemacht ❤ danke für die Inspiration. Linsen vorher gekocht? Sorry, bin koch-behindert deshalb die Frage
Linsen waschen, mind ne Stunde (2-3 auch kein Problem, reduziert die Kochzeit) in Wasser aufquellen lassen (auch wenn drauf steht dass mans nicht bräuchte). Dann in Kokosmilch kochen bis sie weich sind.
Ich nehm 125g trockene Linsen, 1 Dose Kokosmilch.
Ich pack oft noch Kichererbsen oder TK-Erbsen dazu. Statt Tomatenmark auch mal ne Currypaste, Feta oder Creme fraiche statt Joghurt.
Wenn man schon als Single oft tagelang dasselbe frisst muss mans wenigstens weng variieren 😅
@Mudder3120 danke, mega lieb, so ausführlich auch 🌻
@@megrey3772das sind rote Linsen. Auf GAR KEINEN FALL vorkochen. Die Packung wird dich über ca. 10 Minuten Kochzeit informieren und das stimmt so auch. Rote Linsen werden generell ziemlich schnell Matsche
Ich pack noch Kichererbsen rein, Koch Reis, Wickel alles in 2 wraps mit weng fetakäse – ist mein Essen tagsüber.
Steht man kaum 10 Minuten in der Küche.
Du bist so durch 😀
Da muss definitiv noch Hähnchen rein. Was sollen denn minderwertige Linsen alleine bringen
Proteine
So minderwertig sind rote linsen nicht.
Kein vollständiges Aminosäurenprofil, ergo kann der Körper es nicht optimal Verwerten. Nur in Kombination mit anderen Proteinquellen
Rip Hemd 😂
Das sieht topp aus!