Mega gut 🙂 Ich achte jetzt im Frühling n bisschen mehr auf Kalorien und hab im Grunde genau so ein Baukastensystem, weil es so schön stumpf und einfach ist.
Gut gemachtes Video mal wieder. Immer topp Input, cool verpackt 👌🏼
So gehts. Klare Ansagen, nen klares einfaches Programm. Funktioniert. Entweder hat man Gründe, oder man hat Lösungen.
Will ich das, mach ich das. Schluss. Nach X Zeit nochmal drüber reden, vorher aber nicht.
Von Anfang bis zum Ende ein gutes Video. Bei 2:00 wollte ich schon kommentieren, dass man noch die Carbs in Form von Kartoffeln, Quinoa, Reis, Haferflocken ergänzen müssste. Da hatte ich noch nicht darauf geachtet dasss dieses „Baukastensystem“ noch genug Puffer Kalorien dafür lässt…..;-)
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Schade gibts dein Ganzes nicht in Vegan 😢 Liebe Grüsse…
@@mutsch1981Mach aus Hähnchen nd so eben dann Tofu nd gut is😉💪🏼
@@eduardbeckerth7122 und ei steak skyr uswusf😅 tofu ist allem überlegen, easy, aber dann reicht ja Tofu in früh/mittag/Abend Variante 😅
@@CoachStef YAZIO ist aber top 🙌 egal ob vegan oder mischköstler👌
Bitte noch 9 Rezepte zum Zunehmen😁
verdoppfel einfach die menge. fertig
Oder einfach zu jedem Gericht noch 50 g Nüsse dazu
@@gomois Bester Tipp für Leute, die Probleme haben zuzunehmen…
Letzter Satz = beste
Wie kann man diese direkte Art am Ende nicht mögen 😂✌️
Bist einfach der beste!
Der letzte, beste😀. Bringt es genau auf den Punkt
viel wichtiger als das alles ist doch eigentlich welche pizza 1g mehr protein hat als andere.
Sehr gutes Vid, sehr gute Rezepte. Bravo!
Das Schlusswort hat den Nagel auf den Kopf getroffen 🤝
Sehr starkes Video mag sehr das du sehr Anfänger freundlich bist aber wenn man fortgeschrittener ist man trotzdem was mitnehmen kann
Mega gut 🙂 Ich achte jetzt im Frühling n bisschen mehr auf Kalorien und hab im Grunde genau so ein Baukastensystem, weil es so schön stumpf und einfach ist.
Gut gemachtes Video mal wieder. Immer topp Input, cool verpackt 👌🏼
Der Satz zum Schluss war mal wieder pure Essenz der Wahrheit. 😂👍
Die letzten zwei Sekunden sind alles was zählt 🤩
So gehts. Klare Ansagen, nen klares einfaches Programm. Funktioniert. Entweder hat man Gründe, oder man hat Lösungen.
Will ich das, mach ich das. Schluss. Nach X Zeit nochmal drüber reden, vorher aber nicht.
DANKEEEEEEEE Coach Stef.
Ich bin sooo Dankbar das es Dich Giebt , Weil Soooo Viel Wissen Was du Hast ist Unglaublich Gut Superrrrr ..lg Karolina
Der letzte Satz – einfach die beste Message 👍
Du bist der Beste! Ich danke dir dafür das du es so leicht machst abzunehmen!
Super Video, ich muss si echt mal loben das sie auf die Ernährung eingegangen sind.
Von Anfang bis zum Ende ein gutes Video. Bei 2:00 wollte ich schon kommentieren, dass man noch die Carbs in Form von Kartoffeln, Quinoa, Reis, Haferflocken ergänzen müssste. Da hatte ich noch nicht darauf geachtet dasss dieses „Baukastensystem“ noch genug Puffer Kalorien dafür lässt…..;-)
Der Schlusssatz ist Stef wie wir ihn lieben!