@@KayJurthe Den Bedarf von u.a. Kalzium, wichtig für den Knochenbau, zu decken, ist durch ketogener Ernährung ggf. schwieriger. Ist das so und falls ja, was kann ich dagegen machen. Frage – keine Kritik.
Ich persönlich liebe die ketogene Ernährung und mache es schon seit vielen Jahren. Auch mit Couch und so weiter aber leider konnte ich nie wirklich damit abnehmen. Aber vom Gefühl her fühlt man sich gut😅
Also warum wird nicht erwähnt, dass man mit MAP Aminosäuren sein Proteinbedarf weitaus besser decken kann, ohne die negativen Auswirkungen von Stickstoffabfall auf dem Körper.
Wie sieht das bei ketogener Ernährung mit der notweniger Zufuhr von Kalzium aus?
Stichworte: Demineralisierung des Skeletts
Käse hat Eiweiß und Kalzium!
@ Wie viel Käse und welchen?
Wo soll da das Problem sein ??
@@KayJurthe Den Bedarf von u.a. Kalzium, wichtig für den Knochenbau, zu decken, ist durch ketogener Ernährung ggf. schwieriger. Ist das so und falls ja, was kann ich dagegen machen. Frage – keine Kritik.
Ich persönlich liebe die ketogene Ernährung und mache es schon seit vielen Jahren. Auch mit Couch und so weiter aber leider konnte ich nie wirklich damit abnehmen. Aber vom Gefühl her fühlt man sich gut😅
Also warum wird nicht erwähnt, dass man mit MAP Aminosäuren sein Proteinbedarf weitaus besser decken kann, ohne die negativen Auswirkungen von Stickstoffabfall auf dem Körper.
Die ketogene Ernährung ist die beste mann fühlt sich immer gut selbst in den Wechseljahren kann mann damit gut abnehmen
Tja wir werden nach Strich und Faden belogen 😢😮darum singt Reinhard May „sei Wachsam“ ☝️🤔👍
Ich habs probiert, musste nach 2 Wochen abbrechen. Entweder ist nicht jeder dafür geeignet oder ich habe etwas falsch gemacht.
Ich habe unter ärztlicher Beobachtung 2 Monate Keto gemacht. Meine Triglyceride sind durch die Decke. Nie wieder