@@KayJurthe Den Bedarf von u.a. Kalzium, wichtig fĂŒr den Knochenbau, zu decken, ist durch ketogener ErnĂ€hrung ggf. schwieriger. Ist das so und falls ja, was kann ich dagegen machen. Frage – keine Kritik.
Ich persönlich liebe die ketogene ErnĂ€hrung und mache es schon seit vielen Jahren. Auch mit Couch und so weiter aber leider konnte ich nie wirklich damit abnehmen. Aber vom GefĂŒhl her fĂŒhlt man sich gutđ
Also warum wird nicht erwÀhnt, dass man mit MAP AminosÀuren sein Proteinbedarf weitaus besser decken kann, ohne die negativen Auswirkungen von Stickstoffabfall auf dem Körper.
Wie sieht das bei ketogener ErnÀhrung mit der notweniger Zufuhr von Kalzium aus?
Stichworte: Demineralisierung des Skeletts
KĂ€se hat EiweiĂ und Kalzium!
@ Wie viel KĂ€se und welchen?
Wo soll da das Problem sein ??
@@KayJurthe Den Bedarf von u.a. Kalzium, wichtig fĂŒr den Knochenbau, zu decken, ist durch ketogener ErnĂ€hrung ggf. schwieriger. Ist das so und falls ja, was kann ich dagegen machen. Frage – keine Kritik.
Ich persönlich liebe die ketogene ErnĂ€hrung und mache es schon seit vielen Jahren. Auch mit Couch und so weiter aber leider konnte ich nie wirklich damit abnehmen. Aber vom GefĂŒhl her fĂŒhlt man sich gutđ
Also warum wird nicht erwÀhnt, dass man mit MAP AminosÀuren sein Proteinbedarf weitaus besser decken kann, ohne die negativen Auswirkungen von Stickstoffabfall auf dem Körper.
Die ketogene ErnĂ€hrung ist die beste mann fĂŒhlt sich immer gut selbst in den Wechseljahren kann mann damit gut abnehmen
Tja wir werden nach Strich und Faden belogen đąđźdarum singt Reinhard May „sei Wachsam“ âïžđ€đ
Ich habs probiert, musste nach 2 Wochen abbrechen. Entweder ist nicht jeder dafĂŒr geeignet oder ich habe etwas falsch gemacht.
Ich habe unter Àrztlicher Beobachtung 2 Monate Keto gemacht. Meine Triglyceride sind durch die Decke. Nie wieder