1 Kommentar zu „Starke Kundentransformation! #abnehmen #ernährung #bauchfett“
@onuroezay
Hallo, ich habe eine starke Diät gemacht und habe 30KG abgenommen. Ich habe allerdings Angst, dass ich jetzt einen Jojo-Effekt kriegen könnte. Ich will jetzt ausprobieren, immer jede weitere Woche 100 Kalorien mehr zu mir zu nehmen, um den Effekt zu vermeiden. Meint ihr das, dass der richtige Ansatz ist oder habt ihr eine andere Methode?
Hallo, ich habe eine starke Diät gemacht und habe 30KG abgenommen. Ich habe allerdings Angst, dass ich jetzt einen Jojo-Effekt kriegen könnte. Ich will jetzt ausprobieren, immer jede weitere Woche 100 Kalorien mehr zu mir zu nehmen, um den Effekt zu vermeiden. Meint ihr das, dass der richtige Ansatz ist oder habt ihr eine andere Methode?