39 Kommentare zu „🦘 20 min. leichte Hockergymnastik | alles durchbewegt und gekäftigt | Bewegung auf dem Stuhl“

  1. Ein schönen guten Morgen liebe Gabi,das war wieder für mich ein emotionales Workout und mit dieser Hockergymnastik habe ich mit Dir nach meiner Anschlussheilbehandlung vor fast 4 Jahren gestartet.🤗Und was für ein Erfolg kann ich in dieser Zeit mit Dir Gabi verzeichnen,einfach richtig toll und ein dickes Lob und DANKE für deine fantastische Unterstützung.
    Herzliches Grüße Heiner 🤗❤️🫶🏃🏻‍♂️

  2. @christinesheely7491

    Guten Morgen ☀️…ja ich muss schon sagen, es war schon ein bisschen anstrengend 😅…die Hüftbeuger Übung und Oberschenkel Übung hatten mir besonders gut getan 👍…erstaunlich was man alles sitzend trainieren kann 👌👍Vielen Dank liebe Gabi ❤🌻

  3. Genau das was ich gesucht habe! Vielen lieben Dank und gerne mehr Übungen auf dem Stuhl 🙏 da ich erst wieder generell beweglich werden muss.

  4. Guten Morgen liebe Gabi 🌼
    Ich freu mich immer, wenn ein Hockergymnastikvideo online geht, denn die Übungen tun mir immer richtig gut. Herzlichen Dank dafür ❤
    Hab einen schönen Tag und bis morgen!
    Herzliche Grüße 💛

  5. Guten Morgen liebe Gabi,
    ich freue mich immer, wenn ein neues Hockergymnastikvideo angekündigt wird. Es war klasse, bin nun fit für meinen Spaziergang mit den Hunden. Liebe Grüße und einen schönen Tag, Annette

  6. Das beeindruckt mich sehr wie großartig und vielseitig Du hilfst unseren Körper fit zu halten!Vielen Dank und ich freue mich schon auf die nächste Übung mit Dir!❤

  7. @christinamoller8013

    …es ist einfach beeindruckend, daß du so viele Einheiten anbietest, die für so viele Menschen machbar sind, die sich sonst wenig einreihen können in sportliche Angebote. Das beeindruckt mich immer wieder und dafür gebührt die allergrößte Hochachtung. Und die Hockergymnastik bringt auch für die vielen Anderen, die diese nicht unbedingt selbst in Angriff nehmen müssten, reichlich Gewinn.
    Und ich sende dieses Angebot gleich mal wieder weiter und freue mich über mein alles und alle umfassendes Sportstudio Gabi Fastner. Danke, Gabi und liebe Grüße an dich und alle, die heute dabei waren oder noch hinzukommen. Tina Möller

  8. @sigridschaap6974

    ❤ vielen lieben Dank – es macht sooooooo viel Spaß, mit Dir in den Tag zu starten liebe Gabi ❤ und es tut so gut! Danke ❤

  9. @christinelubisch9304

    Guten Morgen liebe Gabi, ein richtiger ruhiger und doch gut durchbewegter Start in den Dienstag. Hat sehr gut getan, wie immer von Dir. Hab heute einen schönen Tag vor mir denn wir fahren nachher ins Rosarium. Dort soll es über 170 verschiedene Rosenarten geben. Wünsche Dir einen schönen Tag. 🌹 ❤️ 🥰

  10. @kambizshirzadian7339

    Sehr interessant, ich konnte mir gar nicht vorstellen, dass die “ Hocker -Übungen “ so wirkungsvoll und effektiv sein können. Eine ganz neue Erfahrung.
    Danke liebe Gabi 🌹 🌹 🌹

  11. Vielen Dank für diese tolle Übungseinheit! Das war wirklich super und auch mit Knieprothese wunderbar machbar. Das hat wirklich Spaß gemacht! Ich wünsche allen noch einen schönen Tag 😊

  12. Es ist faszinierend, welche tollen, intensiven Übungen auf dem Stuhl möglich sind. Es begeistert mich immer wieder und ich habe gern mitgemacht. Es hat alles unheimlich gut getan und die Dehnübungen am Schluß sind immer sehr wertvoll, ich habe sie schon in meinen Alltag integriert. Danke liebe Gabi dafür und bis zum nächsten Mal 👋 🙋‍♀️ 💖 🍀 🫶 🌼

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