Einfach nur krank.
Ich bin auch bei 14-16% kfa, 181cm, 87kg,40kg Skelettmuskelmasse.
Man sieht den Ansatz meines sixpacks,sowie die Leisten an meinen Seiten. Dafür noch ordentlich lovehandles und Unterbauch.
Habe aber auch in den letzten 2 Monaten hardcore durchgezogen von 95,6kg runter, und war generell schon immer etwas breiter gebaut.
Dein Aussehen habe ich wahrscheinlich erst bei 10% kfa
Genau gleiche Maße wie bei dir. Auch von 92 auf 88 runter. Ansatz ist an guten Tagen sichtbar aber ich denke bei 83/84 und weiter Fett abbauen dann kommt er und Hüftgold hoffentlich auch weg
Ich stimme oft nicht mit dir überein, doch hier hast du voll ins schwarze getroffen. Nicht zu vergessen das einige sogar in eine Depressionsphase kommen weil sie einfach nicht so aussehen wie ihr Vorbild aus irgendwelchen Videos.
Danke für den Reminder🤝
Immer gerne😊
Du hast heftige brust
Einfach nur krank.
Ich bin auch bei 14-16% kfa, 181cm, 87kg,40kg Skelettmuskelmasse.
Man sieht den Ansatz meines sixpacks,sowie die Leisten an meinen Seiten. Dafür noch ordentlich lovehandles und Unterbauch.
Habe aber auch in den letzten 2 Monaten hardcore durchgezogen von 95,6kg runter, und war generell schon immer etwas breiter gebaut.
Dein Aussehen habe ich wahrscheinlich erst bei 10% kfa
Genau gleiche Maße wie bei dir. Auch von 92 auf 88 runter. Ansatz ist an guten Tagen sichtbar aber ich denke bei 83/84 und weiter Fett abbauen dann kommt er und Hüftgold hoffentlich auch weg
@@RumbleRamboEinfach weitermachen Bro,wir erreichen unser Ziel 💪
@@ManGamez87👍👍
So gehts mir auch. Bauchmuskeln sichtbar. KFA um die 14,5%. Bizeps ist meine Schwachstelle. Daher Fokus auf Trizeps und Brachialis die gleichen aus😂
Papacito❤
Goeerki auf die Eins
Ich stimme oft nicht mit dir überein, doch hier hast du voll ins schwarze getroffen. Nicht zu vergessen das einige sogar in eine Depressionsphase kommen weil sie einfach nicht so aussehen wie ihr Vorbild aus irgendwelchen Videos.
Hab mich mal mit 188 auf 73-75 Kilo runtergehungert … da war Nix zu sehen 😅…dafür nur eine Essstörung eingefangen 😂!
ich wär happy
Gefällt mir sehr ehrlich
Merci für die Ehrlichkeit. Das kommt einfach gut an.
Sehr gerne!😊
Sind nunmal Influencer die Content bringen müssen. Egal ob Schwachsinn und unnötig.
Man kommt mit den etablierten Übungen sehr gut an sein Ziel.
Meide schon lange „Gurus“, die wieder eine neue X-Technik meinen gefunden zu haben.
Realster Fitness Youtuber ❤️
Daumen hoch dafür. 👍🤨💗🍀🌍🕊️
Siehst spitze aus!!!!
Sieht er auch. Aber er hat schon recht mit dem Bizeps