Vielen Dank für dieses informative Video! 😃
Was ich mich nocj frage:
Diäten sind nicht gut, aber Fasten, wie Scheinfasten hat viele positive Effekte und kann daher nicht mit einer Diät gleichgesetzt werden, oder doch?
Nach dem Sport ist die Ernährung doch auch sehr wichtig, Kohlenhydrate und Proteine für die Regeneration, um das Muskelglykogen wieder zu füllen und Protein zum Auf/Umbau u.a. der Muskeln. Wenn ich aber eine Lerche bin und abends Sport mache, dann wäre es doch gut, abends Kohlenhydrate zu essen oder auch dann nicht?
Selten soviel Fettlogik in einer Sendung gehört. Jedem der keine Ausreden sucht mollig zu bleiben sondern wirklich abnehmen will: lest Fettlogik von Nadja Herrmann und Nie wieder Essanfälle von Kathryn Hansen. Ich habe Lipödem und bin nach 44 Jahren als Mutter immer noch schlank. Lasst euch eure Motivation nicht kaputt reden. ❤
Dolles Thema hat sich Johanna und DocEsser sich vorgenommen. Es lief so wie man es sich wünscht.
Ich hatte sichtlich meine Stoffwechsel Probleme bis circa 2018 gehabt und manche geheilt aber auch bekommen die zuvor essen konnte. Durch meine Ernährungsumstellung konnte ich endlich den Stoffwechsel meiner Fettleber heilen seit 1990 sowie mein Asthma bronchiales so fit zu bekommen, dass ich mein Arzt nur noch ein Teil zum Einnehmen also stark reduzieren konnte der Substanzen der Medikamente verringerte.
Seit der Ernährungsumstellung auf Low Carb und 16:8 Stunden Rhythmus. Der Körper braucht Esspausen von 4 bis 5 Stunden für die Verarbeitung des Essens.
Meine drei oder mehr Onkels aus drei verschiedenen Ehen meiner Grosseltern beider Seiten wurde dieses nicht vermittelt und assen Industrie Fertiggerichte und kein frisches Obst oder Gemüse. Der eine Trank und die zwei anderen schliefen schlecht und nahmen zu. Diese drei starben weil sie nicht an sich gearbeitet haben und eher anderen die Schuld dafür gaben wie sie geworden sind.
Das wollte ich vermeiden und fand eine Beratung mit 🥇 oder Übungen in den monatlichen Treffen in einer Gruppe. Einige gehen seit 20 Jahren noch immer dorthin. Durch das gemeinsame Schaft man es besser.
Super Service, ich wünsche Euch ein erholsames Wochenende 😉
Vielen Dank!
Okay, jeder darf essen, was er oder sie will aber vegan ist man nicht, wenn man Fleisch ist.
Sehr sympathische Runde, danke
Heißt unsere neue Moderatorin Johanna herzlich willkommen! 🥰
Was ist das für eine Moderatorin, die von Karten ablesen muss 🙈🙈. Peinlich.
Auch die vorherige Moderatorin Anne hatte die Karten in jedem Video. Ist das wichtig? Warum so ein gehässiger Kommentar?
Es geht doch um den Inhalt und nicht , ob von Karten abgelesen oder auswendig gelernt wird.
Diese Karten heißen „Moderationskarten“… sie macht einen tollen Job.
Vielen Dank für dieses informative Video! 😃
Was ich mich nocj frage:
Diäten sind nicht gut, aber Fasten, wie Scheinfasten hat viele positive Effekte und kann daher nicht mit einer Diät gleichgesetzt werden, oder doch?
Nach dem Sport ist die Ernährung doch auch sehr wichtig, Kohlenhydrate und Proteine für die Regeneration, um das Muskelglykogen wieder zu füllen und Protein zum Auf/Umbau u.a. der Muskeln. Wenn ich aber eine Lerche bin und abends Sport mache, dann wäre es doch gut, abends Kohlenhydrate zu essen oder auch dann nicht?
Moin, danke für dein Feedback! Hier findest du ganz viele Infos zum Fasten: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Fasten-Diese-Arten-gibt-es,fasten328.html Liebe Grüße
@@ardgesundmoin, vielen Dank! 👍🏼
Selten soviel Fettlogik in einer Sendung gehört. Jedem der keine Ausreden sucht mollig zu bleiben sondern wirklich abnehmen will: lest Fettlogik von Nadja Herrmann und Nie wieder Essanfälle von Kathryn Hansen. Ich habe Lipödem und bin nach 44 Jahren als Mutter immer noch schlank. Lasst euch eure Motivation nicht kaputt reden. ❤
Dolles Thema hat sich Johanna und DocEsser sich vorgenommen. Es lief so wie man es sich wünscht.
Ich hatte sichtlich meine Stoffwechsel Probleme bis circa 2018 gehabt und manche geheilt aber auch bekommen die zuvor essen konnte. Durch meine Ernährungsumstellung konnte ich endlich den Stoffwechsel meiner Fettleber heilen seit 1990 sowie mein Asthma bronchiales so fit zu bekommen, dass ich mein Arzt nur noch ein Teil zum Einnehmen also stark reduzieren konnte der Substanzen der Medikamente verringerte.
Seit der Ernährungsumstellung auf Low Carb und 16:8 Stunden Rhythmus. Der Körper braucht Esspausen von 4 bis 5 Stunden für die Verarbeitung des Essens.
Meine drei oder mehr Onkels aus drei verschiedenen Ehen meiner Grosseltern beider Seiten wurde dieses nicht vermittelt und assen Industrie Fertiggerichte und kein frisches Obst oder Gemüse. Der eine Trank und die zwei anderen schliefen schlecht und nahmen zu. Diese drei starben weil sie nicht an sich gearbeitet haben und eher anderen die Schuld dafür gaben wie sie geworden sind.
Das wollte ich vermeiden und fand eine Beratung mit 🥇 oder Übungen in den monatlichen Treffen in einer Gruppe. Einige gehen seit 20 Jahren noch immer dorthin. Durch das gemeinsame Schaft man es besser.