40 Kommentare zu „🍡 30 min. den ganzen Körper gestärkt, geformt und gedehnt. Fullbody-Workout, ohne Geräte“

  1. ❤❤❤ Welch eine tolle Einheit am frühen Morgen ❤❤❤ Geniale Kombi aus perfekter Kräftigung und entspannten Streching Übungen am Schluss ❤❤❤ Ich fühle mich voller Power und geballter Energie, aber auch entspannt und ausgeglichen ❤❤❤So macht es Freude in einen fleißigen Tag zu starten ❤❤❤ Lebendige Grüße und einen phantastischen 65. Geburtstag für das Geburtstagskind🎉🎉🎉 Eure Babs ❤❤❤❤❤❤❤❤

  2. Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Ein intensives aber effektives Training wobei keine Muskelgruppe zu kurz kam. Das Dehnen zum Schluß sorgte für Erholung. Dir Uwe eine schönen Geburtstag.

  3. Ich fühle mich gekräftigt, gestärkt und rundherum wohl. So kann der Tag beginnen. Dir lieber Uwe wünsche ich einen schönen Geburtstag und einen tollen Tag. Viele Grüße an alle aus dem Ruhrgebiet Jutta ❤🙋‍♀️

  4. Vielen Dank für den „bewegten Start“ in den Tag, liebe Gabi 🤸🏼🍀🙏🏼 deine Übungen und DU machen auch bei Regenwetter gute Laune 😊 du bist ein Gewinn 🌻👑🏅
    Herzlichen Glückwunsch an Uwe zum Geburtstag 🎉

  5. Ich freue mich, dass ich mitgemacht habe. Ich habe noch Probleme im Brustkorbbereich, soll heißen, es fällt mir schwer, den Oberkörper zu heben, wenn ich liege. Aber ich denke, wenn ich regelmäßig mitmachen, sollte es besser werden. Vielen Dank, liebe Gaby und dem Uwe alles Gute 🎉

  6. Mit diesem morgen Training sorgst du wieder für einen guten Start in den Tag. So schön gemäßigt und ruhig; wunderbar liebe Gabi. ❤LG Magdalene

  7. 💪🏼🦵🏼🤸‍♀️ Das war ein sehr schönes Training um den Körper zu stärken. Alle Muskeln wurden mit einbezogen. Das Streching am Schluß war sehr angenehm. Ich fühle mich nun gut durchgekräftigt und gedehnt. Danke liebe Gabi dafür 🙋‍♀️☀️👋🏻🍀🫶🏻💞 und für Uwe einen schönen Geburtstag 🎂

  8. @christinelubisch9304

    Daa war teilweise für mich eine Herausforderung aber ich hab es geschafft und freu mich darüber. Danke liebe Gabi für diese Übung. So langsam geht es Schritt für Schritt,auch wenn es mich manchmal zurück wirft gebe ich nicht auf. Lg.Christine 🌹 😊

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