42 Kommentare zu „🌸 15 min. sanfte & schonende Lendenwirbelsäulen – Gymnastik | schmerzfrei durch Bewegung, im Stehen“

  1. Sehr gut, vor allem schöne kurze Frequenzen, kann ich sehr gut mitmachen und ich fühle mich danach viel besser und hellwach. Ein guter Tagesbeginn. Viele Grüße aus HH von Susanne

  2. @christinekabus2787

    Der untere Rücken braucht auch bei mir immer gern besondere Zuwendung, da haben diese Übungen heute wunderbar gepasst. Herzlichen Dank und schöne Feiertagsgrüße

  3. Guten Morgen liebe Gabi ❤
    Vielen Dank für wertvolle Infos für den LWS Gymnastik 👌👏das war sehr sehr gut 👍
    Wünsche dir ❤einen schönen Feiertag 🥳💐 wir sehen uns später 🤩🤗😘👋

  4. @ruthildschwochow2627

    Guten Morgen, liebe Gabi und wieder herzlichen Dank – auch im Namen meines Rückens.
    Liebe Grüße und einen schönen Feiertag 😊

  5. 😊 diese kleinen „Gabi Übungen“, die so harmlos daher kommen und dann mächtig Wirkung zeigen. DANKE auch für ein Feiertagsvideo. 365 Tage im Jahr neue Übungen. Unglaublich. DANKE für deine unermüdliche Arbeit. ❤ Super schöne Übungen. Einen schönen Feiertag für alle hier

  6. Guten Morgen, und jeden Morgen EIN HERZLICHES DANKESCHÖN! 15 bis 20 Minuten, die immer drin sein sollten und mir und meinem Körper ein gutes Gefühl verleihen.

  7. Interessant das beim Wanddrücken der gesamte Körper zitterte…also die Muskeln… perfekter Ausgleich für gestrige Gartenarbeit. Herzlichen Dank und schönen Tag für alle ❤

  8. Vielen Dank für die täglichen Übungen. Nach Rückenschmerzen ist es Pflicht etwas für den Körper zu tun und mit diesen vielen Gabi Fastner Workouts macht es zudem Spaß.

  9. @RenateRitter-r7u

    Mein Rücken fühlt sich jetzt super wohl. Rückengymnastik ist mir immer besonders wichtig, denn der Rücken ist mein Schwachpunkt. Vielen Dank, liebe Gabi für deine motivierenden Übungen.

  10. So lange habe ich dieses Durchbewegen unterschätzt.
    Es gibt meinem Körper so viel mehr Stabilität und Wohlempfinden und der beste Nebeneffekt, die Lust auf Bewegung steigt.
    Danke dir, liebe Gaby, für deine tollen Anleitungen!

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