hatte an der selben Stelle einen, hatte enorme schmerzen vorallem beim schlafen und liegen. ich bin soweit wieder gut genesen, auch dank gezielten Training und Physio 🙂 ich wünsche dir gute Besserung!
😯Oh man das tut mir echt Leid ,hatte auch einen schweren Bandscheibenvorfall und habe jetzt eine Bandscheibenprothese .
Ich wünsche Dir alles erdenkliche Gute das Du wieder Schmerzfrei wirst.🍀🍀🍀🍀
Wurde in 2012 mit 24 als aktiver Soldat an L5S1 operiert, weil der Bandscheibenvorfall schon sehr stark fortgeschritten war. Hatte nie Schmerzen oder Etwaiges. Der Fuß wurde nur plötzlich von jetzt auf gleich taub. So ging ich zum Doktor und wurde notoperiert. Wäre das mit dem Fuß nie passiert, wäre ich jetzt im Rollstuhl. Diese Aussage des Arztes war sehr ernüchternd. Manchmal lohnt es sich auf die eigenen Körpersignale zu hören.
Seit der Operation bewege ich mich regelmäßig und bin froh normal leben zu können.
Danke für das Video. Ich habe die selben Probleme seit 5-6 Jahren, bin nun 27 und es ist wirklich nicht einfach, auf Dauer nicht den Glauben zu verlieren, dass es auch wieder besser werden kann. Videos wie diese zeigen mir, dass ich damit nicht alleine bin und geben mir eine gewisse Kraft mich nicht komplett aufzugeben und weiter zu kämpfen. Ich wünsche dir alles erdenklich gute.
Lieber Kay, Ich hab den Eindruck, dass du inzwischen nicht nur gegen den Schmerz, sondern auch ein Stück gegen deinen eigenen Körper kämpfst. Dabei könnte genau hier der entscheidende Schritt liegen: den Fokus verschieben, und zwar weg von noch mehr Kontrolle, hin zu Stabilität, auch mental. Nicht aufgeben, aber lernen, wieder mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Es muss nicht sofort ein klarer Kausalplan her. Manchmal braucht Gewebe und Nervensystem schlicht mehr Zeit, als der Kopf akzeptieren will. Das anzunehmen heißt nicht, die Hoffnung zu verlieren, sondern in Frieden mit dem eigenen Körper zu kommen, damit er überhaupt die Chance hat, zu heilen. Du bist ein Perfektionist, aber man kann nicht immer perfekt funktionieren. Dein Körper sendet dir gerade klare Signale aber NICHT, um dich auszubremsen, sondern um dir zu zeigen, was er wirklich braucht. Wenn du sie überhörst, kämpft ihr gegeneinander. Wenn du sie ernst nimmst, arbeitet ihr wieder auf derselben Seite.
Nicht vergessen: alles verändert sich. Grüße aus dem schönen Ruhrgebiet.
Ich fühle mit Dir, hatte während des Lockdowns durch sportliche Überlastung ebenfalls einen Bandscheibenvorfall. Bin erst ein halbes Jahr nach dem reduzierten Sport und den immer mehr werdenden Schmerzen zum Arzt. Zeitgleich dann noch eine Herzmuskelentzündung. 3 Jahre kein Sport, weil die gesetzliche Krankenkasse/Ärzte mir nicht die Hilfe geboten haben, die ich gebraucht hätte. Fühlte mich alleine gelassen. Ich war nervlich am Ende. Gehe mittlerweile 2x ins Gym und 2x Laufen in der Woche, aber bisher ist die Leistung wie zuvor nie zurück gekommen und der Schmerz immer wieder da. Ich weiß nur das Bewegung wirklich hilft, daher schaue ich auf meine 10.000 Schritte. Gute Besserung und alles Gute.
Hey lieber Kay, ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem nächsten Arztbesuch. Ich finde Deine Einstellung super, Du bist offen und sensibel, lass Dich nicht beleidigen. Du bist mehr ein Mann, als so mancher, Gefühle und Offenheit sind einfach menschlich und es ist gut, dass Du sie raus lässt, weiter so. Ich drücke Dir die Daumen einen Weg für Deinen Rücken und dem Sport zu finden, der Dir gut tut. Alles Liebe. 😊
Ich hatte letztes Jahr einen ziemlich heftigen Bandscheibenvorfall L5/S1. Der Radiologe meinte, damit dürfte ich eigentlich nicht mehr laufen können. Turns out: Ich hab heute absolut keine Beschwerden mehr, ohne OP, nur durch Physio und vor allem Geduld. Das wird, bitte verlier die Zuversicht nicht!
Danke dass du deine Geschichte erzählst. Bin auch davon betroffen und ganz ehrlich, die Leute, die noch nie solche Schmerzen hatten, können sich das einfach nicht vorstellen. Was ich mir alles aus dem Umfeld anhören durfte von wegen „Lauf mal mehr, dann geht es schon weg etc“ hat mich echt extrem mitgenommen. Ich hab mich so nicht gesehen gefühlt 🙈 als Mama mit 2 kleinen Kindern und du kannst keine 2 Minuten mehr am Stück gehen oder stehen. Am Ende musste ich operiert werden. Jetzt habe ich zum 2. Mal nach der Op den verdacht wieder einen Bandscheibenvorfall zu haben und bekomme nicht mal Physiotherapie, weil der BSV noch nicht diagnostiziert ist, aber diagnostiziert wird er ja noch nicht weil die Symptome noch nicht lang genug wieder da sind um mich ins MRT zu schicken 😂 da weiß man echt nicht ob man lachen oder weinen soll 🙈😩😂
„Du bist nicht dein MRT“. Dieser Spruch von einem anerkannten Reha-Coach hat mir damals sehr geholfen. Nach 2 OPs an der Bizepssehne, wodurch ich mir u.a. einen Krankenhauskeim in den Körper geholt habe, musste ich nach 10 Jahren Kraftsport und 6 Jahren CrossFit auch leider stark zurückschrauben. Dazu kam durch die Fehlhaltungen auch noch ein BSV in der HWS. Mental und körperlich ist das sehr ermüdend und zehrend, aber die mittlerweile fast 2,5 Jahre der Reha/Therapie haben mich Folgendes gelehrt: Bleib positiv, bleib dran und mache die „Reha“ zu deinem Projekt – Du wächst daran, lernst auch viel und irgendwann kommen dann auch wieder die sportlichen Challenges (in welcher Form auch immer) zurück 💪🏻🙏🏻.
Viel Erfolg in Würzburg Kay.
Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir noch Sebastian Schäfer aus Mainz und Felix Kade aus Leipzig empfehlen. Die beiden beschäftigen sich schon sehr lange mit Sportlern in ähnlichen Situationen und helfen weiter.
Lieber Kay. Erstmal gute Besserung und ganz viel Geduld auf deinem Weg der Genesung. Ich habe auch eine ähnliche Geschichte hinter mir. Versuch dir nicht noch zusätzlich Druck zu machen. Dein Körper braucht Zeit zum heilen. Gib ihm die Zeit die er braucht.
Wow was für ein Kommentar (ab 11 min etwa). Fassungslos, wie empathielos einige Menschen sind. Influenecer, Geld, Zeit hin oder her. Aber Schmerzen jeglicher Art wünscht man doch niemanden! Sowas kann einen mental so fertig machen. Irre die Gesellschaft 😢 alles Gute Kay! Du schaffst das 😊
Starkes Video, danke für den offenen Umgang mit der Thematik und der genauen Erklärung. Ich hoffe, du findest einen Weg damit umzugehen und dass es dir bald besser geht 🙂
Alles Gute für jeden der an gesundheitlichen Gebrechen leidet!
Alles Gute mein Lieber
hatte an der selben Stelle einen, hatte enorme schmerzen vorallem beim schlafen und liegen. ich bin soweit wieder gut genesen, auch dank gezielten Training und Physio 🙂 ich wünsche dir gute Besserung!
😯Oh man das tut mir echt Leid ,hatte auch einen schweren Bandscheibenvorfall und habe jetzt eine Bandscheibenprothese .
Ich wünsche Dir alles erdenkliche Gute das Du wieder Schmerzfrei wirst.🍀🍀🍀🍀
Alles Gute und eine schnelle Genesung
Wurde in 2012 mit 24 als aktiver Soldat an L5S1 operiert, weil der Bandscheibenvorfall schon sehr stark fortgeschritten war. Hatte nie Schmerzen oder Etwaiges. Der Fuß wurde nur plötzlich von jetzt auf gleich taub. So ging ich zum Doktor und wurde notoperiert. Wäre das mit dem Fuß nie passiert, wäre ich jetzt im Rollstuhl. Diese Aussage des Arztes war sehr ernüchternd. Manchmal lohnt es sich auf die eigenen Körpersignale zu hören.
Seit der Operation bewege ich mich regelmäßig und bin froh normal leben zu können.
Weiterhin gute Besserung und viel Erfolg auf dem Weg. Bleib dran, dann wirst du schon bald dauerhafte Verbesserung spüren!
Danke für das Video. Ich habe die selben Probleme seit 5-6 Jahren, bin nun 27 und es ist wirklich nicht einfach, auf Dauer nicht den Glauben zu verlieren, dass es auch wieder besser werden kann. Videos wie diese zeigen mir, dass ich damit nicht alleine bin und geben mir eine gewisse Kraft mich nicht komplett aufzugeben und weiter zu kämpfen. Ich wünsche dir alles erdenklich gute.
Yannick
Danke,dass du dich so menschlich zeigst.
Es geht so vielen hinter den Kulissen so und wir zeigen meist nur den schönen Schein.Alles Gute🍀
Lieber Kay, Ich hab den Eindruck, dass du inzwischen nicht nur gegen den Schmerz, sondern auch ein Stück gegen deinen eigenen Körper kämpfst. Dabei könnte genau hier der entscheidende Schritt liegen: den Fokus verschieben, und zwar weg von noch mehr Kontrolle, hin zu Stabilität, auch mental. Nicht aufgeben, aber lernen, wieder mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Es muss nicht sofort ein klarer Kausalplan her. Manchmal braucht Gewebe und Nervensystem schlicht mehr Zeit, als der Kopf akzeptieren will. Das anzunehmen heißt nicht, die Hoffnung zu verlieren, sondern in Frieden mit dem eigenen Körper zu kommen, damit er überhaupt die Chance hat, zu heilen. Du bist ein Perfektionist, aber man kann nicht immer perfekt funktionieren. Dein Körper sendet dir gerade klare Signale aber NICHT, um dich auszubremsen, sondern um dir zu zeigen, was er wirklich braucht. Wenn du sie überhörst, kämpft ihr gegeneinander. Wenn du sie ernst nimmst, arbeitet ihr wieder auf derselben Seite.
Nicht vergessen: alles verändert sich. Grüße aus dem schönen Ruhrgebiet.
Ich fühle mit Dir, hatte während des Lockdowns durch sportliche Überlastung ebenfalls einen Bandscheibenvorfall. Bin erst ein halbes Jahr nach dem reduzierten Sport und den immer mehr werdenden Schmerzen zum Arzt. Zeitgleich dann noch eine Herzmuskelentzündung. 3 Jahre kein Sport, weil die gesetzliche Krankenkasse/Ärzte mir nicht die Hilfe geboten haben, die ich gebraucht hätte. Fühlte mich alleine gelassen. Ich war nervlich am Ende. Gehe mittlerweile 2x ins Gym und 2x Laufen in der Woche, aber bisher ist die Leistung wie zuvor nie zurück gekommen und der Schmerz immer wieder da. Ich weiß nur das Bewegung wirklich hilft, daher schaue ich auf meine 10.000 Schritte. Gute Besserung und alles Gute.
Hey lieber Kay, ich wünsche Dir viel Erfolg bei Deinem nächsten Arztbesuch. Ich finde Deine Einstellung super, Du bist offen und sensibel, lass Dich nicht beleidigen. Du bist mehr ein Mann, als so mancher, Gefühle und Offenheit sind einfach menschlich und es ist gut, dass Du sie raus lässt, weiter so. Ich drücke Dir die Daumen einen Weg für Deinen Rücken und dem Sport zu finden, der Dir gut tut. Alles Liebe. 😊
Ich hatte letztes Jahr einen ziemlich heftigen Bandscheibenvorfall L5/S1. Der Radiologe meinte, damit dürfte ich eigentlich nicht mehr laufen können. Turns out: Ich hab heute absolut keine Beschwerden mehr, ohne OP, nur durch Physio und vor allem Geduld. Das wird, bitte verlier die Zuversicht nicht!
Danke dass du deine Geschichte erzählst. Bin auch davon betroffen und ganz ehrlich, die Leute, die noch nie solche Schmerzen hatten, können sich das einfach nicht vorstellen. Was ich mir alles aus dem Umfeld anhören durfte von wegen „Lauf mal mehr, dann geht es schon weg etc“ hat mich echt extrem mitgenommen. Ich hab mich so nicht gesehen gefühlt 🙈 als Mama mit 2 kleinen Kindern und du kannst keine 2 Minuten mehr am Stück gehen oder stehen. Am Ende musste ich operiert werden. Jetzt habe ich zum 2. Mal nach der Op den verdacht wieder einen Bandscheibenvorfall zu haben und bekomme nicht mal Physiotherapie, weil der BSV noch nicht diagnostiziert ist, aber diagnostiziert wird er ja noch nicht weil die Symptome noch nicht lang genug wieder da sind um mich ins MRT zu schicken 😂 da weiß man echt nicht ob man lachen oder weinen soll 🙈😩😂
„Du bist nicht dein MRT“. Dieser Spruch von einem anerkannten Reha-Coach hat mir damals sehr geholfen. Nach 2 OPs an der Bizepssehne, wodurch ich mir u.a. einen Krankenhauskeim in den Körper geholt habe, musste ich nach 10 Jahren Kraftsport und 6 Jahren CrossFit auch leider stark zurückschrauben. Dazu kam durch die Fehlhaltungen auch noch ein BSV in der HWS. Mental und körperlich ist das sehr ermüdend und zehrend, aber die mittlerweile fast 2,5 Jahre der Reha/Therapie haben mich Folgendes gelehrt: Bleib positiv, bleib dran und mache die „Reha“ zu deinem Projekt – Du wächst daran, lernst auch viel und irgendwann kommen dann auch wieder die sportlichen Challenges (in welcher Form auch immer) zurück 💪🏻🙏🏻.
Viel Erfolg in Würzburg Kay.
Aus persönlicher Erfahrung kann ich dir noch Sebastian Schäfer aus Mainz und Felix Kade aus Leipzig empfehlen. Die beiden beschäftigen sich schon sehr lange mit Sportlern in ähnlichen Situationen und helfen weiter.
Lieber Kay. Erstmal gute Besserung und ganz viel Geduld auf deinem Weg der Genesung. Ich habe auch eine ähnliche Geschichte hinter mir. Versuch dir nicht noch zusätzlich Druck zu machen. Dein Körper braucht Zeit zum heilen. Gib ihm die Zeit die er braucht.
Alles Gute! 🙏
Lieber Kai,
ich fühle so mit dir. Es wird besser werden. Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen auf deinem Weg. Danke für dieses ehrliche Video
Wow was für ein Kommentar (ab 11 min etwa). Fassungslos, wie empathielos einige Menschen sind. Influenecer, Geld, Zeit hin oder her. Aber Schmerzen jeglicher Art wünscht man doch niemanden! Sowas kann einen mental so fertig machen. Irre die Gesellschaft 😢 alles Gute Kay! Du schaffst das 😊
Starkes Video, danke für den offenen Umgang mit der Thematik und der genauen Erklärung. Ich hoffe, du findest einen Weg damit umzugehen und dass es dir bald besser geht 🙂