40 Kommentare zu „🚶 18 min. Gangschule und Aufrichtung | energie- und gelenkschonend Gehen, ohne Geräte, im Stehen“

  1. Ich fühle mich jetzt angenehm ausbalanciert, und für die letzte Übung bedankt sich besonders die dicke Faszie unter meinem linken Fuß. Herzlichen Dank.

  2. @christinesheely7491

    Guten Morgen ☀️ und wunderbar leicht geht es Schritt für Schritt in den Tag. 👍☀️🌷🍀
    Vielen Dank liebe Gabi ❤

  3. Guten Morgen liebe Gabi ❤ Das war ein wunderbarer Start in den Tag und die neue Woche 🚶!! Eine sehr angenehme Bewegungseinheit ! Bewusst Körper und Bewegung wahrzunehmen fand ich richtig Klasse 😂‼️Ein herzliches Dankeschön und liebe Grüße schicke ich dir. Bis morgen 💕🤗🪷🌳🍂🍁🙋🌈

  4. @monikarecktenwald6340

    Guten Morgen, vielen Dank für deine Tipps für den Alltag. Die sind aber auch sehr wertvoll und einfach umzusetzen. Ich wünsche dir einen schönen Tag.🫶🏻

  5. @christinamoller8013

    ….ha, vielen Dank, Gabi. Gangschule – das empfinde ich wie für mich gemacht. Praktisch (m)ein Wunschvideo. Bestens geeignet, meine Arthrosefüße gleich morgens so schonend in Gang zu bringen. Jetzt sind sie (wieder) weicher und freuen sich über diese, ihnen zugedachte Aufmerksamkeit. Das Video kommt in den Extra- Fußspeicher. So schön, daß du uns immer wieder zeigst, wie wir über spezielle Fußübungen ja auch den ganzen Körper richtig aus- und aufrichten. Von unten nach oben und zurück. Ganz vielen Dank für deinen Ideenreichtum und die Umsetzung ins Training. Das macht das Mitmachen in deiner Gruppe so besonders.
    Beste Grüße an dich und alle, die heute mit Gabi im Sinne des Wortes in Gang gekommen sind. Tina Möller

  6. Fantastisch! Das erste mal am Morgen die Zehen nach „hinten“ beugen, das geht noch nicht. Je öfter ich es tue, desto leichter wird es. Am schwierigsten sind die Zeitlupe-Übungen für mich. Da kann ich richtig üben 😉 Danke, hat Spaß gemacht. LG Heidi

  7. @christinelubisch9304

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese leicht und sanfte Bewegungseinheit. Am Schluss geht die Koordination und die Stabilität viel leichter, hat wieder sehr gut getan. Lg.Christine 👍 😊

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