10 Kommentare zu „Teil 2 JETZT ONLINE! Mein größtes Selbstexperiment! Mit Guido Axmann & Dr. med. Andrea Gartenbach“
@robertstuart6593
Meine Gedanken dazu:
FAI zu gering, 49 ist ein Wert für 60jährige.
SHBG optimieren(Lebergesundheit fokussieren)
IL6&tnf-alfa wirken ggf auf fT4, sodass rT3 steigt. Anamnestisch würde der nicht katastrpohe sein, da Stoffwechsel „gut“.
Selen zu niedrig: fT4 zu fT3 kann eingeschränkt sein.
Jod könnte man noch bestimmen.
Eisbäder überdenken: quetschen deine Nebenniere aus und dein Cortisol is eh schon erhöht.. cave: adrenal fatigue klopft schon an..
Mfg
Hallo Patrick, ein Gegenspieler von Cortisol ist das Insulin. Und Insulin ist nicht nur schlecht. Bring Deinen HOMA-Index zwischen 0,5 und 1, iss etwas weniger Eiweiß (reduziert den Harnstoff), dafür ein wenig mehr Kohlenhydrate und alles wurde sich von selbst lösen
Das sagt jemand, der selber über 59 ist und jahrelang ein Sport- und Cortisoljunky war.
Du wirst keine Bäume mehr ausreissen und an keiner Olympiade mehr teilnehmen.
Ich musste dass leider durch einen schweren gesundheitlichen Vorfall lernen.
Meine Gedanken dazu:
FAI zu gering, 49 ist ein Wert für 60jährige.
SHBG optimieren(Lebergesundheit fokussieren)
IL6&tnf-alfa wirken ggf auf fT4, sodass rT3 steigt. Anamnestisch würde der nicht katastrpohe sein, da Stoffwechsel „gut“.
Selen zu niedrig: fT4 zu fT3 kann eingeschränkt sein.
Jod könnte man noch bestimmen.
Eisbäder überdenken: quetschen deine Nebenniere aus und dein Cortisol is eh schon erhöht.. cave: adrenal fatigue klopft schon an..
Mfg
Sehr interessant. Vielen Dank, dass du uns an deiner Auswertung teil haben lässt. Vitamin D würde ich an deiner Stelle auf 80 ng/ml steigern.
Sonst sehr spannend.
Boar, hoch kompliziert 😮 wie soll man da gesund werden?
Auf dem Gesund – Krank Kontinuum(merke: es gibt nicht entweder oder) ist er ja schon sehr nah an Gesund.
Vielen Dank für diesen sehr wertvollen Beitrag. ❤womit wurde denn die hrv 24/7 gemessen?
Ich will auch solche Tests machen 😮?!🙏🙏🙏🙏
Könnt ihr bitte die Bücher anders verlinken? Bei diesem Shortlink gehen bei meinen Geräten alle Pishing Alarme an.
Hallo Patrick, ein Gegenspieler von Cortisol ist das Insulin. Und Insulin ist nicht nur schlecht. Bring Deinen HOMA-Index zwischen 0,5 und 1, iss etwas weniger Eiweiß (reduziert den Harnstoff), dafür ein wenig mehr Kohlenhydrate und alles wurde sich von selbst lösen
Das sagt jemand, der selber über 59 ist und jahrelang ein Sport- und Cortisoljunky war.
Du wirst keine Bäume mehr ausreissen und an keiner Olympiade mehr teilnehmen.
Ich musste dass leider durch einen schweren gesundheitlichen Vorfall lernen.
Bin weiblich und über 50, nicht 59..