Haha, sehr geil. Den Pudding hab ich am Samstag zufällig bei Penny gesehen und zum Geschmackstest mitgenommen. Daheim gleich gedacht: „Man man, das wenn der gute Goeerki sieht, dann gibt’s wieder auf die Glocke , analog zum Sylter Dressing!“ 😂
Bei 1,5 Gramm hilft Dir Kreatin überhaupt nicht. An einem Steak riechen bringt mehr. Wir reden von 20g um überhaupt eine kognitive Änderung zu spüren wenn Du nicht gerade noch GAA dazu nimmst
@Kudammxknesebeckhab ich eigentlich auch so gedacht, maximal 10g aber in letzter Zeit höre ich von verschiedenen Quellen z.b. auch bei Joe Rogan’s Podcast, dass 20g täglich sehr gut sind für kognitive Fähigkeiten.
@Kudammxknesebeck „Reicht aus“ für was? In der Studie in Natur aus ’24 sind die auf deutlich >20g gegangen und hatten da noch positive Effekte. Ich bin jetzt bei 15 und merke ebenfalls immer noch Effekte gegenüber 8 wo ich vorher war.
Also ich mag ja die Puddings.
20g Eiweiß und nur 152kcal ist schon toll, und der Süßhunger wird auch gestillt.
Aber Creatine? Ich weiß ja nicht.
7g Creatine Pulver mit einem Schluck Wasser am Morgen wird man doch wohl schaffen. Auf Dauer auch billiger.
Ich bin fett und mach gerade ne ernährungsumstellung koche regelmäßig und mache täglich sport, jetzt seit knapp 2 Monaten, nehme gut ab. statt schokolade ess ich meist nen high proteein pudding oder mach mir muffins aus haferflocken,kakaopulver und bananen so dass ich mir die für 2-3 tage einteile. Eiweissbedarf deck ich durch skyr,fisch/fleisch und gemüse. So Puddings ess ich aber wie gesagt gern mal um meine Lust auf süßigkeiten zu stillen, was auch hilft reife bananen einfrieren und mit etwas milch oder joghurt mixen kriegt man tolles bananeneis. 🙂
Lass das Pudding Gedöns weg, dein Ansatz mit eigenen „Desserts“ ist schon sehr gut …merke nur unverarbeitete Sachen holen, der Rest kommt von alleine, wenn die Geschmacksnerven wieder normalisiert sind.
dafür ra uche und trinke ich nicht und habs noch nie, also alles gut 😀 heute gabs hähnchenwraps, natürlich selber gemacht. War echt top. Youtube gibts echtviele geile kochrezepte.
Man braucht viele Dinge nicht, zu teuer
In viele Lebensmittel gibt Eiweiß….Ich habe Anfangs Monatelang Joghurt, Drinks gekauft davon
Hat nicht viel gebracht ,nur das ich für 50 € der Woche verpulvert habe….Zu teuer,,, Industrie Verdienen sich dadurch die Goldene Nase…..😊
Ich schätze mal die haben nur 1,5 genommen, da das Ding bei mehr wohl einfach schei*e geschmeckt hätte. Also eher nur ein Marketing Gag, da man ja kaum 3 davon von am Tag TÄGLICH isst. Wären dann 180 Euro im Monat für sein Kreation Dosis + halben täglichen Milchshake. 600 Gramm pro Monat.
Imo nicht total sinnloses Produkt, da man ja weniger vom ekelhaften Creapure ballern muss, was ja nicht so toll zu konsumieren ist, aber als Hauptquelle fragwürdig.
Ich finds irgendwie lustig aber gleichzeitig sinnlos.
Einfach 500g Creatin Monohydrat kaufen, davon täglich 5g in den Mund rein und mit Wasser runtergespühlt.
Zahle für 500g ca. 22 euro und es reicht für knapp 2 Monate.
Nice. Zum 100% Preisaufschlag, den die Hersteller auf die Produkte addieren, wenn „High Protein“ draufsteht, wird jetzt noch 50% draufgeschlagen, wenn „Kreatin“ draufgeschrieben wird.
Sollte sich sowas auf dem Markt bewaehren, habe ich jegliche Hoffnung in die Spezies Mensch verloren.
Kleiner Nachtrag am Rande:
Bringt nix da Kreatin in Fluessigkeit
nach etwa 3 Minuten zu Kreatinin
zerfaellt – damit belastet Ihr bloss unnoetig Eure Nieren. 😮
1,5 gramm😂😂😂
Verwandelt sich das Kreatin nicht in Kreatinin, wenn es solange in der Flüssigkeit schwimmt ?
Um das Problem hat sich wohl vorrangig Creapure gekümmert. Supplemania hat dazu jemanden von Ehrmann interviewt
@marvin25519 Heißt jedoch nicht, dass das so auch 100%ig stimmt. Dafür würde ich gerne erstmal unabhängige Tests sehen.
Zersetzt sich Kreatin in Flüssigkeit nicht irgendwann bzw. wandelt sich um?
Normalerweise schon, aber das Creavitalis bleibt stabil und wird nicht zu Kreatinin😊
Haha, sehr geil. Den Pudding hab ich am Samstag zufällig bei Penny gesehen und zum Geschmackstest mitgenommen. Daheim gleich gedacht: „Man man, das wenn der gute Goeerki sieht, dann gibt’s wieder auf die Glocke , analog zum Sylter Dressing!“ 😂
Für jemand der sonst keins nimmt ist es zu wenig und für jemand der es supplementiert eigentlich unnötig, vor allem bei dem Preisunterschied.
Bei 1,5 Gramm hilft Dir Kreatin überhaupt nicht. An einem Steak riechen bringt mehr. Wir reden von 20g um überhaupt eine kognitive Änderung zu spüren wenn Du nicht gerade noch GAA dazu nimmst
Nimmst du selber 20g täglich und falls ja, hast du einen unterschied zwischen 5 und 20g gemerkt?
10 Gramm reicht komplett aus
@Kudammxknesebeckhab ich eigentlich auch so gedacht, maximal 10g aber in letzter Zeit höre ich von verschiedenen Quellen z.b. auch bei Joe Rogan’s Podcast, dass 20g täglich sehr gut sind für kognitive Fähigkeiten.
@Kudammxknesebeck „Reicht aus“ für was? In der Studie in Natur aus ’24 sind die auf deutlich >20g gegangen und hatten da noch positive Effekte. Ich bin jetzt bei 15 und merke ebenfalls immer noch Effekte gegenüber 8 wo ich vorher war.
Wenn die vegetarisch sind, würde ich es zumindest mal ausprobieren. Bei den Proteinpuddings muss man ja vorsichtig sein.
Also ich mag ja die Puddings.
20g Eiweiß und nur 152kcal ist schon toll, und der Süßhunger wird auch gestillt.
Aber Creatine? Ich weiß ja nicht.
7g Creatine Pulver mit einem Schluck Wasser am Morgen wird man doch wohl schaffen. Auf Dauer auch billiger.
Ich bin fett und mach gerade ne ernährungsumstellung koche regelmäßig und mache täglich sport, jetzt seit knapp 2 Monaten, nehme gut ab. statt schokolade ess ich meist nen high proteein pudding oder mach mir muffins aus haferflocken,kakaopulver und bananen so dass ich mir die für 2-3 tage einteile. Eiweissbedarf deck ich durch skyr,fisch/fleisch und gemüse. So Puddings ess ich aber wie gesagt gern mal um meine Lust auf süßigkeiten zu stillen, was auch hilft reife bananen einfrieren und mit etwas milch oder joghurt mixen kriegt man tolles bananeneis. 🙂
Lass das Pudding Gedöns weg, dein Ansatz mit eigenen „Desserts“ ist schon sehr gut …merke nur unverarbeitete Sachen holen, der Rest kommt von alleine, wenn die Geschmacksnerven wieder normalisiert sind.
dafür ra uche und trinke ich nicht und habs noch nie, also alles gut 😀 heute gabs hähnchenwraps, natürlich selber gemacht. War echt top. Youtube gibts echtviele geile kochrezepte.
Zieh durch 🎉
@MopedabenteurerDie Erkenntnis ist spät, aber besser als nie👍🏽
Man braucht viele Dinge nicht, zu teuer
In viele Lebensmittel gibt Eiweiß….Ich habe Anfangs Monatelang Joghurt, Drinks gekauft davon
Hat nicht viel gebracht ,nur das ich für 50 € der Woche verpulvert habe….Zu teuer,,, Industrie Verdienen sich dadurch die Goldene Nase…..😊
Hä jeder isst doch wohl 3 Ehrmannpuddings am Tag? 🎉
Ich schätze mal die haben nur 1,5 genommen, da das Ding bei mehr wohl einfach schei*e geschmeckt hätte. Also eher nur ein Marketing Gag, da man ja kaum 3 davon von am Tag TÄGLICH isst. Wären dann 180 Euro im Monat für sein Kreation Dosis + halben täglichen Milchshake. 600 Gramm pro Monat.
Imo nicht total sinnloses Produkt, da man ja weniger vom ekelhaften Creapure ballern muss, was ja nicht so toll zu konsumieren ist, aber als Hauptquelle fragwürdig.
Ich finds irgendwie lustig aber gleichzeitig sinnlos.
Einfach 500g Creatin Monohydrat kaufen, davon täglich 5g in den Mund rein und mit Wasser runtergespühlt.
Zahle für 500g ca. 22 euro und es reicht für knapp 2 Monate.
Nice. Zum 100% Preisaufschlag, den die Hersteller auf die Produkte addieren, wenn „High Protein“ draufsteht, wird jetzt noch 50% draufgeschlagen, wenn „Kreatin“ draufgeschrieben wird.
Sollte sich sowas auf dem Markt bewaehren, habe ich jegliche Hoffnung in die Spezies Mensch verloren.
150g fleisch tut es doch auch oder nicht😂😅
Kleiner Nachtrag am Rande:
Bringt nix da Kreatin in Fluessigkeit
nach etwa 3 Minuten zu Kreatinin
zerfaellt – damit belastet Ihr bloss unnoetig Eure Nieren. 😮