Ja, habe Pilates schon gemacht und mag es auch gerne, aber ich bevorzuge Gyrotonic/Gyrokinesis. Das ist eine Sportart mit Elementen aus Pilates,Yoga, Schwimmen und Tai Chi. (Könnt ihr bitte dazu ein Video machen?)
Wenn es dem jungen Mann geholfen hat, seine Beschwerden loszuwerden, dann ist es ok. Allerdings macht mir Pilates nicht den Eindruck, als könnte man damit wirklich Muskulatur aufbauen. Das sieht eher aus wie Rentner- oder Schwangerschaftsgymnastik. Als ich vor einigen Jahren Bandscheibenprobleme hatte, hat mir der Arzt Krafttraining, insbesondere Kreuzheben empfohlen. Das hat tatsächlich dazu geführt, dass ich jetzt keine Beschwerden mehr habe (ohne OP).
Noch etwas, liebe Redaktion, vielleicht fragen Sie das nächste Mal jemanden, der sich mit dem Thema auskennt. Bei einem Prolaps oder einer Protrusion der Bandscheibe ist meist der Ischias-Nerv betroffen. Das äußert sich dann in üblen Schmerzen im Gesäß und im Bein. Der junge Mann hat es schon richtig beschrieben. Aber Rückenschmerzen hat man aufgrund dieser Ursache in der Regel nicht.
wenn du Dir das Video genau angeschaut hättest, dann hättest du mitbekommen das der Physio sagt, wenn man mehr Muskeln möchte muss man auch Krafttraining machen und auch der Typ im Video hat gesagt dass es seine Grundlage ist um andere Sportarten zu machen.
Ich frage mich, wieso Sie so unhöflich und anmaßend kommentieren. Mir fällt diese herablassende Kommunikation vor allem im deutsch sprachigen Raum auf. Es ist schön, wenn Sie Erfahrungen teilen, die Ihnen geholfen haben.
Super Vid 💪 danke 💝😊
Ich habe nach der Schwangerschaft mit Pilates angefangenen und kann es wirklich empfehlen. Gleich geht’s wieder zum Training 😊
Tolles informatives Video
Habt ihr schon Mal Pilates ausprobiert? Was ist euer Lieblingstraining?
Ja, habe Pilates schon gemacht und mag es auch gerne, aber ich bevorzuge Gyrotonic/Gyrokinesis. Das ist eine Sportart mit Elementen aus Pilates,Yoga, Schwimmen und Tai Chi. (Könnt ihr bitte dazu ein Video machen?)
Wird Pilates immer unter Anleitung durchgeführt?
danke, mache lieber Feldenkrais
Wenn es dem jungen Mann geholfen hat, seine Beschwerden loszuwerden, dann ist es ok. Allerdings macht mir Pilates nicht den Eindruck, als könnte man damit wirklich Muskulatur aufbauen. Das sieht eher aus wie Rentner- oder Schwangerschaftsgymnastik. Als ich vor einigen Jahren Bandscheibenprobleme hatte, hat mir der Arzt Krafttraining, insbesondere Kreuzheben empfohlen. Das hat tatsächlich dazu geführt, dass ich jetzt keine Beschwerden mehr habe (ohne OP).
Noch etwas, liebe Redaktion, vielleicht fragen Sie das nächste Mal jemanden, der sich mit dem Thema auskennt. Bei einem Prolaps oder einer Protrusion der Bandscheibe ist meist der Ischias-Nerv betroffen. Das äußert sich dann in üblen Schmerzen im Gesäß und im Bein. Der junge Mann hat es schon richtig beschrieben. Aber Rückenschmerzen hat man aufgrund dieser Ursache in der Regel nicht.
Bevor man urteilt- erstmal selber machen. Zweitens: Doch, ein Prolaps kann auch Rückenschmerzen machen.
wenn du Dir das Video genau angeschaut hättest, dann hättest du mitbekommen das der Physio sagt, wenn man mehr Muskeln möchte muss man auch Krafttraining machen und auch der Typ im Video hat gesagt dass es seine Grundlage ist um andere Sportarten zu machen.
Ich frage mich, wieso Sie so unhöflich und anmaßend kommentieren. Mir fällt diese herablassende Kommunikation vor allem im deutsch sprachigen Raum auf. Es ist schön, wenn Sie Erfahrungen teilen, die Ihnen geholfen haben.
@davidliebmann2246Ich habe nicht gesagt, dass man kein Krafttraining braucht. Sie müssten schon genau lesen.
Hat auch so Arm wie so e Karottestäbsche. Wie so e Veganer.
Ich mache seit 13 Jahren Pilates und bin so froh drum! Ich liebe die Vielseitigkeit!
Bist du auf der Matte, Cadillac oder dem Reformer unterwegs?
Top, danke !