42 Kommentare zu „🌶️ 30 min. Bauch intensiv | Körpermitte in Form, für Fortgeschrittene, Figur-Workout ohne Geräte“
@lenahelena8928
Oh ja 👍 das war SUPER …🎊SUPER 👍 🎉🤩👍👌💪🥳
Liebe Gabi ❤
Das Training 🏋️♀️ war grandios 🎊 habe alles zusammen mit Dir ❤geschafft 🎉😅
Meine Körpermitte ist stabil und meine Bauchmuskeln werde ich morgen bestimmt spüren 😂👏
Hat mir super viel Spaß gemacht 🤩💪 das war sehr effektiv 👍👌👏
Einen schönen Nachmittag ☕️🍪🌞 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘😍💐
Liebe Gabi – vielen Dank! auch wenn bei einer Übung die „leichte“ Variante nehmen musste (die Art Rumpfbeuge mit den Knien in der Luft), hats natürlich extremst gut getan. Und ich werde sie garantiert spüren, die Bauchmuskeln, das weiss ich jetzt schon. DAS ist meine definitive Schwachstelle; aber ich bleibe dran!
Liebe Grüsse an Alle
Vielen Dank 🙏 liebe Gabi 😍 , für dieses effektive super gute Bauchtraining 👌 Ohja , ich spüre meine Körpermitte 😅 und Muskeln , ich danke dir ❤ !! So geh ich nun wohl gestärkt in den Feierabend 😀 und du hoffentlich auch 😇🫶🏻 lieben Gruß Marion 🥰
Das war ein sehr effektives Bauchtraining. Es war anstrengend, hat aber auch viel Spaß gemacht. Morgen werde ich bestimmt meine Bauchmuskeln spüren. Danke liebe Gabi
So tolle Übungen, ich musste sie aber unter erschwerten Bedingungen machen. Mein kleiner Kater dachte es wäre eine Trainingseinheit für ihn und hat mir ständig versucht, in die Fußzehen oder Hände zu beißen oder hat sich beim Planking unter meinen Bauch gelegt😅😅😅 anscheinend hat ihn die Mäusejagd nicht ausreichend gefordert
Das war wieder mal eine ganz schöne Hausnummer und sehr intensiv. Mal sehen, wie es mir morgen geht.
Vielen Dank für das tägliche Training mit Dir!
Liebe Grüße. 🙋🏼♀️ 🇪🇦
Super gut liebe Gaby! Ein flottes hintereinander folgendes Bauchtraining. Ich spüre schon jetzt mehr Halt und kriege bestimmt Muskelkater👌! Das wird Effekte haben! Danke!
Ohhhh…..😅 meine Bauchmuskeln brennen 🔥 jetzt schon ganz ordentlich!
Das war echt sehr herausfordernd und hat mich bei zwei Übungen echt an meine Grenzen gebracht. 😅
Ich fand‘s richtig gut. 👍
Die Körpermitte und die Bauchmuskel sind ja im Alltag wirklich extrem wichtig.
Danke liebe Gabi, 😘 für diese Herausforderung.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍄☀️🍁 und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Guten Morgen, ja , hab heute wirklich etwas Muskelkater im Bauchbereich. Schönstes Kompliment gestern von meiner Enkelin:“ Oma, du bist gleich super wie die Frau im Fernsehen, die Gabi is nur a bisserl dünner wie du😂😂😂😂“. LG Christina
Guten Morgen Gabi,wir haben gestern Abend in unserer Privat Community auch gerade die Bauchmuskeln mit kleinem Ball trainiert und heute ging es bei Dir gerade weiter.🫣😅Bis jetzt ist alles gut und ich hoffe das bleibt so😜Den tiefen und den queren Bauchmuskel haben wir richtig gefordert und den Bauch ausgerungen wie ein nasses Handtuch,sehr,sehr schööön 🤗Spüre auch richtig mein intensives Krafttraining beim Joggen,es läuft sich dann noch besser💪🏃🏻♂️Dir wieder ein herzliches Dankeschön dafür🌷Liebe Grüße nach Bad Tölz ❤️☺️🫶
Puuh, das war knackig 🎉. Aber ich weiß, wie gut es später tun wird 💃.
💪 Dankeschön und ganz liebe Grüße nach Bad Tölz und an alle Mitturner natürlich auch. Habt einen wunderbaren Tag. 💪
Liebe Gaby,
seit über einem Jahr bin ich nun bei deinen Übungen dabei – und ehrlich gesagt: Ich will nie wieder ohne!
Mit 65 hätte ich nie gedacht, dass ich nochmal so beweglich werde. Früher tat mir beim Treppensteigen alles weh, und im Schneidersitz sah ich eher aus wie ein Knoten – heute geht’s leicht und macht sogar Spaß!
Das Barfuß-Training ist das i-Tüpfelchen: Meine Füße stehen jetzt so gerade wie meine Laune nach dem Training.
Danke für deine Energie, deine Freude und dafür, dass du mich täglich in Schwung bringst!
Vielen Dank, liebe Gabi 🍀 mein Belly hat sich natürlich schon bemerkbar gemacht 😊 …es ist immer ein gutes Gefühl sich bewegt und muskulär gefordert zu haben, …auch zu merken, dass sich Regelmäßigkeit bemerkbar macht. Es lohnt sich immer! Deine Videos sind immer wertvoll und motivierend 🙏🏼
Oh ja 👍 das war SUPER …🎊SUPER 👍 🎉🤩👍👌💪🥳
Liebe Gabi ❤
Das Training 🏋️♀️ war grandios 🎊 habe alles zusammen mit Dir ❤geschafft 🎉😅
Meine Körpermitte ist stabil und meine Bauchmuskeln werde ich morgen bestimmt spüren 😂👏
Hat mir super viel Spaß gemacht 🤩💪 das war sehr effektiv 👍👌👏
Einen schönen Nachmittag ☕️🍪🌞 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘😍💐
Das freut mich natürlich sehr liebe Lena 🤗 super fleißig, alles Gute für den Muskelkater 😘🌷🍀👍
Liebe Gabi – vielen Dank! auch wenn bei einer Übung die „leichte“ Variante nehmen musste (die Art Rumpfbeuge mit den Knien in der Luft), hats natürlich extremst gut getan. Und ich werde sie garantiert spüren, die Bauchmuskeln, das weiss ich jetzt schon. DAS ist meine definitive Schwachstelle; aber ich bleibe dran!
Liebe Grüsse an Alle
💕👍😉
Vielen Dank 🙏 liebe Gabi 😍 , für dieses effektive super gute Bauchtraining 👌 Ohja , ich spüre meine Körpermitte 😅 und Muskeln , ich danke dir ❤ !! So geh ich nun wohl gestärkt in den Feierabend 😀 und du hoffentlich auch 😇🫶🏻 lieben Gruß Marion 🥰
Dankeschön liebe Marion💕💕💕👍
Das war ein sehr effektives Bauchtraining. Es war anstrengend, hat aber auch viel Spaß gemacht. Morgen werde ich bestimmt meine Bauchmuskeln spüren. Danke liebe Gabi
Unbedingt!😉👍
Ich spüre die Bauchmuskeln jetzt schon 😅 Viiiielen Dank 😘
Sehr gerne 🤗
Oh, das war wieder wunderbar . Vielen Dank liebe Gabi.🙋🏼♀️
Das freut mich 🤗
So tolle Übungen, ich musste sie aber unter erschwerten Bedingungen machen. Mein kleiner Kater dachte es wäre eine Trainingseinheit für ihn und hat mir ständig versucht, in die Fußzehen oder Hände zu beißen oder hat sich beim Planking unter meinen Bauch gelegt😅😅😅 anscheinend hat ihn die Mäusejagd nicht ausreichend gefordert
Oh wie süß 💕💕💕
@GabiFastnernaja so semi😅😅 beim nächsten Mal heimlich machen 🤭
❤
Das war wieder mal eine ganz schöne Hausnummer und sehr intensiv. Mal sehen, wie es mir morgen geht.
Vielen Dank für das tägliche Training mit Dir!
Liebe Grüße. 🙋🏼♀️ 🇪🇦
Das freut mich sehr!
Super gut liebe Gaby! Ein flottes hintereinander folgendes Bauchtraining. Ich spüre schon jetzt mehr Halt und kriege bestimmt Muskelkater👌! Das wird Effekte haben! Danke!
Das freut mich sehr!💕👍
❤ Dank 💞 danke schön es macht so viel Spaß mit dire.
Immer wieder gerne!
Vielen DankLiebeGabi ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰😘😘😘👍👍👍🫶🏼🫶🏼🫶🏼😍😍😍🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪
Sehr gerne💕💕
Ohhhh…..😅 meine Bauchmuskeln brennen 🔥 jetzt schon ganz ordentlich!
Das war echt sehr herausfordernd und hat mich bei zwei Übungen echt an meine Grenzen gebracht. 😅
Ich fand‘s richtig gut. 👍
Die Körpermitte und die Bauchmuskel sind ja im Alltag wirklich extrem wichtig.
Danke liebe Gabi, 😘 für diese Herausforderung.
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🍄☀️🍁 und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Super Sabine👍fleißig!
Guten Morgen, ja , hab heute wirklich etwas Muskelkater im Bauchbereich. Schönstes Kompliment gestern von meiner Enkelin:“ Oma, du bist gleich super wie die Frau im Fernsehen, die Gabi is nur a bisserl dünner wie du😂😂😂😂“. LG Christina
👍😉💕
Guten Morgen Gabi,wir haben gestern Abend in unserer Privat Community auch gerade die Bauchmuskeln mit kleinem Ball trainiert und heute ging es bei Dir gerade weiter.🫣😅Bis jetzt ist alles gut und ich hoffe das bleibt so😜Den tiefen und den queren Bauchmuskel haben wir richtig gefordert und den Bauch ausgerungen wie ein nasses Handtuch,sehr,sehr schööön 🤗Spüre auch richtig mein intensives Krafttraining beim Joggen,es läuft sich dann noch besser💪🏃🏻♂️Dir wieder ein herzliches Dankeschön dafür🌷Liebe Grüße nach Bad Tölz ❤️☺️🫶
Super, freut mich, wenn du Erfolg spürst, Heiner👍
Liebe Gaby, spüre jetzt schon die Bauchmuskeln! Wunderbar! Vielen Dank für dieses Workout. 🙃
Das freut mich 🤗
Was für ein intensives Training spüre jetzt schon mein Bauch
Danke❤
💕👍
Puuh, das war knackig 🎉. Aber ich weiß, wie gut es später tun wird 💃.
💪 Dankeschön und ganz liebe Grüße nach Bad Tölz und an alle Mitturner natürlich auch. Habt einen wunderbaren Tag. 💪
Wunderbaaaaar Antje👍schönen Tag
Huu liebe Gabi ,Bauch Muskeln trainieren ist Herausforderung aber toll danke dir und noch einen wunderschönen tag 😍🥰🤩👌👌✌️✌️🫶🫶
Suuuper👍schönen Tag
Liebe Gaby,
seit über einem Jahr bin ich nun bei deinen Übungen dabei – und ehrlich gesagt: Ich will nie wieder ohne!
Mit 65 hätte ich nie gedacht, dass ich nochmal so beweglich werde. Früher tat mir beim Treppensteigen alles weh, und im Schneidersitz sah ich eher aus wie ein Knoten – heute geht’s leicht und macht sogar Spaß!
Das Barfuß-Training ist das i-Tüpfelchen: Meine Füße stehen jetzt so gerade wie meine Laune nach dem Training.
Danke für deine Energie, deine Freude und dafür, dass du mich täglich in Schwung bringst!
Herzliche Grüße aus Bremen
Das freut mich sehr liebe Bettina 🤗 Gratulation zum tollen Trainingserfolg 🏆💐🥇bis morgen..LG Gabi 😘
Vielen Dank, liebe Gabi 🍀 mein Belly hat sich natürlich schon bemerkbar gemacht 😊 …es ist immer ein gutes Gefühl sich bewegt und muskulär gefordert zu haben, …auch zu merken, dass sich Regelmäßigkeit bemerkbar macht. Es lohnt sich immer! Deine Videos sind immer wertvoll und motivierend 🙏🏼
Dankeschön liebe Birgit, freut mich sehr 😘🌷