Das hat es bei mir super geklappt 😅🎉👍 mit Gedanken 💭 kommen und gehen lassen 🤩habe mich nur auf mich konzentriert 😅
War einfach großartig 👏 ist mir sehr warm geworden 🥵
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank für tolles Walkin 😉👍👏
Hat mir sehr viel Spaß gemacht 😍hatte 0,5 kg. Gewichte dabei spüre jetzt auch schon meine Arme 💪👍
Einen schönen Abend 🌇 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘💐💝
…ein sehr schönes Thema. Das hat sich gleich im Kopf seinen Platz gesucht. Das mit dem Abschalten ist oftmals gar nicht hinzubekommen. Die Gedanken über alles Mögliche schummeln sich einfach immer rein, auch wenn alles ‚abgeschlossen und abgeschaltet‘ ist ( sein soll) 😂. Aber mit dem Thema im Hinterkopf und mit deiner Anleitung und feinen Moderation vor den Augen geht es schon mal 30 Minuten. Und dank der bewussten Atmung ist der Kopf auch mal wieder richtig durchgepustet.
Vielen Dank, liebe Gabi. Auch der Inhalt heute war wie für mich gemacht, denn mit immer noch reichlich Nähten rund um die Nase fällt zum Beispiel Krafttraining eh noch aus. Aber gedanklich frei walken – das ‚fetzt‘, und das kann ich auch im Alter noch genauso denken. Grüße an dich und alle, die heute mal an (fast) gar nichts gedacht haben. Tina Möller 😊
Dankeschön liebe Tina, du hast natürlich recht, so leicht kann man nicht abschalten. Super dass es ein wenig Ablenkung war 🌷😘🍀👍 schönen Abend und bis ganz bald, Deine Gabi
Was für eine wunderbare Walkingeinheit von und mit dir, liebe Gabi ❤🌹 !
Und danke fürs zwischendurch Erinnern, einfach da zu sein und das zu genießen 🙏😇
…..einfach mal an nix denken 🤔 💭 🧐 müssen ………!
Eine echt gute Idee! 👍
Danke liebe Gabi, 😘 für diese kurzweiligen 30 Minuten.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Ich bin dir sooo dankbar für dieses Workout, liebe Gabi 🥰: da mein Mann erkrankt ist, mussten wir 2 Tage vor unserer Traumreise nach Südafrika stornieren 😢. Heute beim Training konnte ich das erste Mal abschalten und mich „erden“ 👍und fühle mich nun richtig ausgeglichen. DANKESCHÖN ❤.
Ganz liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝
Interessantes Training. Das mit dem Abschalten gelingt mir tatsächlich am besten bei langen Spaziergängen. Und so in etwa war es gerade. Und dazu noch ein bisschen Cardio, besser geht’s nicht. Wie immer lieben Dank und liebe Grüße bis zum nächsten Mal 💪🥰
Vielen Dank. Gar nicht so einfach, an nichts oder nur an unsere Bewegungen zu denken. Schön auch, dass du dir auch ab und zu eine wohlverdiente Ruhepause gönnst 😉
Klasse, ich habe alles mitgemacht. Allerdings sind 2 Minuten sehr lang. Ohne deine motivierende Begleitung wäre mir diese Einheit zu langweilig geworden. Aber zum Glück 🍀 denkst du an uns und motivierst alle Teilnehmenden 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🍀☘️💚
Vielen lieben Dank! Sehe meist nur die negativen Seiten meines Zuhauses und die damit verbundenen Pflichten und Probleme. Der Blick in den Horizont hat mir nochmal klar gemacht, wie dankbar ich für den Ausblick sein kann. Dabei auch nur den Blick auf mich zu werfen hat mir heute sehr gut getan.❤
Hat gut getan. Mit dem Abschalten hat es nicht immer so gut geklappt. Vielen Dank liebe Gabi!
Das freut mich sehr liebe Trudi 🌷😘🍀
Das hat es bei mir super geklappt 😅🎉👍 mit Gedanken 💭 kommen und gehen lassen 🤩habe mich nur auf mich konzentriert 😅
War einfach großartig 👏 ist mir sehr warm geworden 🥵
Liebe Gabi ❤
Herzlichen Dank für tolles Walkin 😉👍👏
Hat mir sehr viel Spaß gemacht 😍hatte 0,5 kg. Gewichte dabei spüre jetzt auch schon meine Arme 💪👍
Einen schönen Abend 🌇 wünsche ich dir ❤
Bis morgen 🤗😘💐💝
Das freut mich sehr liebe Lena, einfach super 👍 schönen, entspannten Abend und bis morgen, LG Gabi 😘🌷🤗
Dankeschön ❤🤗😘
Bis morgen liebe Gabi 💝
Toll, das war heute genau richtig für mich. Dankeschön
Das freut mich sehr!
Wow das hat super geklappt, die Gedanken abzuschalten und ganz in die Bewegung hineindenken. Vielen Dank liebe Gabi, es war wieder schön mit dir. ❤
Das freut mich sehr!❤❤
Soviele Schritte mit Spaß und ohne Gedanken tut es echt gut.
Danke liebe Gabi 🌹 🌹 🌹
Dankeschön ❤❤
❤Zum Abschalten und zum Wohlfühlen sportle ich ja jeden Tag mit dir liebe Gabi❤Das tut mir gut 🌷🌷Danke für das Cardiotraining 🍀🍀LG Ute
Ich freu mich wirklich sehr, dass du dabei bist, liebe Ute❤
Vielen Dank für einen unterhaltsamen und großartigen Kurs. 😀
Pass auf dich auf und hab einen schönen Abend, Gabi. 😀
Dankeschön ❤dir auch einen wunderschönen Abend
…ein sehr schönes Thema. Das hat sich gleich im Kopf seinen Platz gesucht. Das mit dem Abschalten ist oftmals gar nicht hinzubekommen. Die Gedanken über alles Mögliche schummeln sich einfach immer rein, auch wenn alles ‚abgeschlossen und abgeschaltet‘ ist ( sein soll) 😂. Aber mit dem Thema im Hinterkopf und mit deiner Anleitung und feinen Moderation vor den Augen geht es schon mal 30 Minuten. Und dank der bewussten Atmung ist der Kopf auch mal wieder richtig durchgepustet.
Vielen Dank, liebe Gabi. Auch der Inhalt heute war wie für mich gemacht, denn mit immer noch reichlich Nähten rund um die Nase fällt zum Beispiel Krafttraining eh noch aus. Aber gedanklich frei walken – das ‚fetzt‘, und das kann ich auch im Alter noch genauso denken. Grüße an dich und alle, die heute mal an (fast) gar nichts gedacht haben. Tina Möller 😊
Dankeschön liebe Tina, du hast natürlich recht, so leicht kann man nicht abschalten. Super dass es ein wenig Ablenkung war 🌷😘🍀👍 schönen Abend und bis ganz bald, Deine Gabi
Was für eine wunderbare Walkingeinheit von und mit dir, liebe Gabi ❤🌹 !
Und danke fürs zwischendurch Erinnern, einfach da zu sein und das zu genießen 🙏😇
Sehr gerne Chris 🌷😘🍀🤗
Das war eine gute Idee ( Gedanken kommen und gehen lassen) ist nicht ganz einfach 😄Danke fürs Training 🚶♀️➡️👏
Sehr gerne 😊 LG Gabi
…..einfach mal an nix denken 🤔 💭 🧐 müssen ………!
Eine echt gute Idee! 👍
Danke liebe Gabi, 😘 für diese kurzweiligen 30 Minuten.
Wünsche dir einen wunderschönen Tag ☀️ und bis morgen.
Ganz liebe Grüße Sabine 🙋♀️🌺
Danke dir, liebe Sabine, freut mich wenn es dir gefallen hat❤
Ich bin dir sooo dankbar für dieses Workout, liebe Gabi 🥰: da mein Mann erkrankt ist, mussten wir 2 Tage vor unserer Traumreise nach Südafrika stornieren 😢. Heute beim Training konnte ich das erste Mal abschalten und mich „erden“ 👍und fühle mich nun richtig ausgeglichen. DANKESCHÖN ❤.
Ganz liebe Grüße von Sabine aus Berlin 🐝
Oh liebe Sabine, das tut mir leid! Deinem Mann alles alles Gute und eine schnelle Genesung!❤❤
Interessantes Training. Das mit dem Abschalten gelingt mir tatsächlich am besten bei langen Spaziergängen. Und so in etwa war es gerade. Und dazu noch ein bisschen Cardio, besser geht’s nicht. Wie immer lieben Dank und liebe Grüße bis zum nächsten Mal 💪🥰
Danke dir, liebe Sabine, das freut mich natürlich❤
Gehen ist eine der besten Entspannungsmethoden überhaupt. Danke, liebe Gabi! 🚶♀🚶♀🚶♀
Dankeschön ❤❤❤
Vielen Dank. Gar nicht so einfach, an nichts oder nur an unsere Bewegungen zu denken. Schön auch, dass du dir auch ab und zu eine wohlverdiente Ruhepause gönnst 😉
😉💕👍
Super war das 👏👏🫶
Dankeschön 😘🌷
Klasse, ich habe alles mitgemacht. Allerdings sind 2 Minuten sehr lang. Ohne deine motivierende Begleitung wäre mir diese Einheit zu langweilig geworden. Aber zum Glück 🍀 denkst du an uns und motivierst alle Teilnehmenden 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🍀☘️💚
Bravo fürs durchhalten lieber Jochen, super 👍
Dieses ständige Kopfkino und Gedankenkarussell kann es so belastend sein. Das war wunderbar, danke dir, gerne mehr davon🥰🫶🏻
Ganz lieben Dank!❤❤❤
Das abwechselnde gehen und power walken sollte man nicht unterschätzen 😀 bin doch ins schwitzen gekommen! Danke für den schönen Walk 😍
Danke dir ❤❤❤
Vielen lieben Dank! Sehe meist nur die negativen Seiten meines Zuhauses und die damit verbundenen Pflichten und Probleme. Der Blick in den Horizont hat mir nochmal klar gemacht, wie dankbar ich für den Ausblick sein kann. Dabei auch nur den Blick auf mich zu werfen hat mir heute sehr gut getan.❤
Das freut mich sehr!❤❤❤❤