Bei einem breiten Griff kann man aber auch wunderschön die Adduktion der Oberarme mitnehmen, welche einen guten Teil des Latissimus ausmacht. Würde eher das „Nach hinten Lehnen“ für die Zielmuskulatur verantwortlich machen. Ist der Zug sehr gerade von oben –> mehr Lat und kommt der Zug etwas schräger –> mehr Trapez (Wenn Schulterblätter kontrahiert werden)
Bei einem breiten Griff kann man aber auch wunderschön die Adduktion der Oberarme mitnehmen, welche einen guten Teil des Latissimus ausmacht. Würde eher das „Nach hinten Lehnen“ für die Zielmuskulatur verantwortlich machen. Ist der Zug sehr gerade von oben –> mehr Lat und kommt der Zug etwas schräger –> mehr Trapez (Wenn Schulterblätter kontrahiert werden)