Auch noch ein Hack der richtig gut funktioniert ist regelmäßig essen. Viele Leute möchten auf Teufel komm raus eine Mahlzeit einsparen oder vergessen zu essen mit der Konsequenz das der Blutzuckerspiegel irgendwann so tief ist, das sie alles was ihnen in den Weg kommt unkontrolliert in sich rein schaufeln 🤦🏽
Ich zu meinem Teil
Esse nur eine Mahlzeit am Tag.
Mag es einfach mich voll zu essen
Und nicht nur drei magere portionen auf den Tah verteilt, zu essen.
@Zakariyya_ibn_AbdulmalikGottseidank sind wir alle verschieden 😉. Nur weil das für den einen funktioniert muss es nicht für den nächsten funktionieren 🤷🏽. Wichtig ist meiner Meinung nach das man einen Plan hat, egal ob man jetzt 1x am Tag ist oder 3x isst.
Alles richtig. Ich mache es genau so, wie es in diesem Video gezeigt wird, und es funktioniert. Danke für die zusätzliche Motivation. Sie inspiriert mich, weiterzumachen. 👍
Auch noch ein Hack der richtig gut funktioniert ist regelmäßig essen. Viele Leute möchten auf Teufel komm raus eine Mahlzeit einsparen oder vergessen zu essen mit der Konsequenz das der Blutzuckerspiegel irgendwann so tief ist, das sie alles was ihnen in den Weg kommt unkontrolliert in sich rein schaufeln 🤦🏽
Kommt wohl immer auf die Person selbst an.
Ich zu meinem Teil
Esse nur eine Mahlzeit am Tag.
Mag es einfach mich voll zu essen
Und nicht nur drei magere portionen auf den Tah verteilt, zu essen.
@Zakariyya_ibn_AbdulmalikGottseidank sind wir alle verschieden 😉. Nur weil das für den einen funktioniert muss es nicht für den nächsten funktionieren 🤷🏽. Wichtig ist meiner Meinung nach das man einen Plan hat, egal ob man jetzt 1x am Tag ist oder 3x isst.
Alles richtig. Ich mache es genau so, wie es in diesem Video gezeigt wird, und es funktioniert. Danke für die zusätzliche Motivation. Sie inspiriert mich, weiterzumachen. 👍