41 Kommentare zu „💈 35 min. Pilates mit der Rolle | Ganzkörper-Training mit Abwechslung, für Geübte“
@marionweitknecht1195
Liebe Gabi 😍 , das war SUPER 🙌 dein PILATES mit der Rolle ! Ich danke dir❤ ! Ja das war echt stärkend und ein super Gefühl im Rücken jetzt danach 🙏 Ein ganz tolles Training 🎉 für den ganzen Körper 😅 Du bist klasse 👍❤️
Einen schönen Abend dir 😇⭐️ Ganz lieben Gruß Marion 🥰
Wow 😅 das hat alles ganz gut geklappt und meine Rolle hat sich sehr gefreut, dass ich sie endlich mal wieder benutzt habe 🫣😂 nur am Schluss, das Sitzen längs auf der Rolle 🥴 das konnte ich nicht lange durchhalten, hat mir dann weh getan 🤷♀️ vielleicht ist meine Rolle härter als deine
Vielen Dank auf jeden Fall und hab noch einen schönen entspannten Abend ✨💫🥰
Das war ein sehr interessantes, forderndes Training. Habe es mit der Faszienrolle gemacht, da ich keine Pilates Rolle habe. Ausser längs darauf sitzen, hat alles gut geklappt. Vielen Dank liebe Gabi für dein tägliches, vielseitiges Angebot.
Liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank für sehr tolles Pilates Training 🏋️♀️ das war großartig 👏 💪👍🧘♂️ich habe leider keine Rolle, aber ich habe entweder mit dem Ball trainiert 🏋️♂️oder einfach auf dem Boden 😉😄dass war auch super 👍 👏👌
Ich wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌆 und ein schönes Wochenende ☀️💐
Bis morgen 🎉🤩💪🤗😘
Anspruchsvolles Workout. Das meiste hat mit der Rolle gut geklappt. Nur das Abstützen mit den Unterarmen und den Händen habe ich ohne Rolle gemacht. Dafür war sie mir zu hart und es war zu wackelig.
…mit Rolle unter den Füßen die Schulterbrücke halten und jeweils ein Bein in die Luft, da braucht’s viel (Ein)Beinkraft, um die Rolle zu halten. Ich bekomme da immer eine Verkrampfung im rechten hinteren Oberschenkel. Es klappte erst mit einer kleineren Durchmesserrolle. Auch ’ne Schwimmnudel ging super😅. Ein interessantes und auf dem Boden schließlich ziemlich herausforderndes Training. Dann kam aber ‚Endspurt, versprochen ‚und dann ging’s wieder oder noch 😂. Vielen Dank, Gabi. Für mich die Pilates Rolle eine Premiere. Und intensiv. Liebe Grüße an dich und an alle der aktiven Runde heute oder demnächst. Tina Möller
War für eine spannende Ergänzung. Durch die etwas wackelige Haltung kommen noch ganz andere Muskeln mit ins Spiel. Toll und danke, liebe Gabi. Schöne Grüße aus Hamburg
Liebe Gabi von Herzen Danke🥰 für diese geniale abwechslungsreiche Einheit. Ich hatte diese Rolle jetzt über drei Jahre kaum in Verwendung. Danke für das Einüben eines bestimmungsgemäßen Gebrauches. Es hat mir enorm gut gefallen. Da man bei Dir auch in den anderen Workouts die Basics für diese Einheit schon erwerben konnte, war es für mich einfach nur witzig rollig – aber alles sehr gut leistbar. Gerne mehr davon..lg
Wirklich ein großartiges Training, liebe Gabi 🥳💪🤸! Und für mich heute genau das Richtige, nach einer Woche mit zu wenig Training, viel Stress im Job, Aufzug zu meiner Wohnung im 7.Stock seit zwei Wochen defekt, tägliches Schlittern über Glatteis und Streik der Öffis am Montag 😂: Jetzt fühle ich mich wieder „normal“ in meinem Körper 🥰
Ich bin jetzt über 5 Jahre fast täglich dabei, aber ein Training mit der Rolle ist für mich neu. Statt Rolle habe ich eine kleine Decke zusammengerollt, funktionierte auch. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.
Liebe Gabi, vielen Dank für das tolle Video. Selten habe ich mich nach einem Training so gut gefühlt wie heute mit der Rolle. Einfach nur großartig und gerne mehr davon. ❤
Herzliche Grüße 🖖🏼
Liebe Gabi 😍 , das war SUPER 🙌 dein PILATES mit der Rolle ! Ich danke dir❤ ! Ja das war echt stärkend und ein super Gefühl im Rücken jetzt danach 🙏 Ein ganz tolles Training 🎉 für den ganzen Körper 😅 Du bist klasse 👍❤️
Einen schönen Abend dir 😇⭐️ Ganz lieben Gruß Marion 🥰
Dankeschön Marion❤schönen Abend!
Vielen Dank ❤❤❤
Gerne 😊
Danke schön
Sehr gerne❤
Toll ich habe auch eine Massage Rolle ,danke dir Gabi alles gestärkt war schön 😊❤
Das freut mich 🤗
Wow 😅 das hat alles ganz gut geklappt und meine Rolle hat sich sehr gefreut, dass ich sie endlich mal wieder benutzt habe 🫣😂 nur am Schluss, das Sitzen längs auf der Rolle 🥴 das konnte ich nicht lange durchhalten, hat mir dann weh getan 🤷♀️ vielleicht ist meine Rolle härter als deine
Vielen Dank auf jeden Fall und hab noch einen schönen entspannten Abend ✨💫🥰
Mach so mit wie es für dich passt ❤❤❤
Das war ein sehr interessantes, forderndes Training. Habe es mit der Faszienrolle gemacht, da ich keine Pilates Rolle habe. Ausser längs darauf sitzen, hat alles gut geklappt. Vielen Dank liebe Gabi für dein tägliches, vielseitiges Angebot.
Ein tolles intensives und effektives Training, gerne mehr mit Rolle! Es tut einfach nur gut.😊
Liebe Gabi ❤
Vielen lieben Dank für sehr tolles Pilates Training 🏋️♀️ das war großartig 👏 💪👍🧘♂️ich habe leider keine Rolle, aber ich habe entweder mit dem Ball trainiert 🏋️♂️oder einfach auf dem Boden 😉😄dass war auch super 👍 👏👌
Ich wünsche dir ❤einen schönen Abend 🌆 und ein schönes Wochenende ☀️💐
Bis morgen 🎉🤩💪🤗😘
Danke dir liebe Lena❤❤❤
wunderbar!
Dankeschön ❤
Or,super.Geht los😊
Viel Spass❤
Liebe Gabi vielen Dank , das war wirklich super . Ich habe Pilates Kissen genommen. 😅👍🧘♀️
Super❤
Anspruchsvolles Workout. Das meiste hat mit der Rolle gut geklappt. Nur das Abstützen mit den Unterarmen und den Händen habe ich ohne Rolle gemacht. Dafür war sie mir zu hart und es war zu wackelig.
Perfekt! Immer so mitmachen wie es für dich passt ❤
…mit Rolle unter den Füßen die Schulterbrücke halten und jeweils ein Bein in die Luft, da braucht’s viel (Ein)Beinkraft, um die Rolle zu halten. Ich bekomme da immer eine Verkrampfung im rechten hinteren Oberschenkel. Es klappte erst mit einer kleineren Durchmesserrolle. Auch ’ne Schwimmnudel ging super😅. Ein interessantes und auf dem Boden schließlich ziemlich herausforderndes Training. Dann kam aber ‚Endspurt, versprochen ‚und dann ging’s wieder oder noch 😂. Vielen Dank, Gabi. Für mich die Pilates Rolle eine Premiere. Und intensiv. Liebe Grüße an dich und an alle der aktiven Runde heute oder demnächst. Tina Möller
Super, liebe Tina, freut mich wenn es geklappt hat❤❤❤
Super tolle Pilateseinheit😊
Dankeschön 🤗
Wow! Meine Rolle hatte den ersten Einsatz 😅
Und meinem unteren Rücken hat es sooooo gut getan! Vielen lieben Dank für diese Trainingseinheit❤
Das freut mich sehr!❤❤
Liebe Gabi 😊 du hast immer so eine Abwechslung in deinen Stunden! Pilates mit Rolle habe ich vorher noch nie gemacht – richtig klasse😅. Danke 🌸
Dankeschön ❤
Vielen Dank für diesen großartigen und effektiven Kurs. 😀
Pass auf dich auf und hab ein fantastisches Wochenende, Gabi. 😀
Ich danke dir!❤❤❤ schönes Wochenende, Jerome
War für eine spannende Ergänzung. Durch die etwas wackelige Haltung kommen noch ganz andere Muskeln mit ins Spiel. Toll und danke, liebe Gabi. Schöne Grüße aus Hamburg
Danke fürs Feedback!❤das freut mich
Liebe Gabi von Herzen Danke🥰 für diese geniale abwechslungsreiche Einheit. Ich hatte diese Rolle jetzt über drei Jahre kaum in Verwendung. Danke für das Einüben eines bestimmungsgemäßen Gebrauches. Es hat mir enorm gut gefallen. Da man bei Dir auch in den anderen Workouts die Basics für diese Einheit schon erwerben konnte, war es für mich einfach nur witzig rollig – aber alles sehr gut leistbar. Gerne mehr davon..lg
Dankeschön ❤❤❤❤❤
Wirklich ein großartiges Training, liebe Gabi 🥳💪🤸! Und für mich heute genau das Richtige, nach einer Woche mit zu wenig Training, viel Stress im Job, Aufzug zu meiner Wohnung im 7.Stock seit zwei Wochen defekt, tägliches Schlittern über Glatteis und Streik der Öffis am Montag 😂: Jetzt fühle ich mich wieder „normal“ in meinem Körper 🥰
Das freut mich sehr, ich wünsche Dir ein entspanntes Wochenende 😘🌷🍀 LG Gabi
Ich bin jetzt über 5 Jahre fast täglich dabei, aber ein Training mit der Rolle ist für mich neu. Statt Rolle habe ich eine kleine Decke zusammengerollt, funktionierte auch. Vielen Dank liebe Gabi und allen ein schönes Wochenende.
Liebe Gabi, vielen Dank für das tolle Video. Selten habe ich mich nach einem Training so gut gefühlt wie heute mit der Rolle. Einfach nur großartig und gerne mehr davon. ❤
Herzliche Grüße 🖖🏼
Sehr gerne liebe Angelika 🌷😘 freut mich