Viele bekommen vom längeren Brustschwimmen Nackenschmerzen und Knieprobleme (teils sogar noch Schmerzen im unteren Rücken durch die Rückbeuge) und geben das Schwimmen deshalb auf. Kraul ist durch die Wasserlage viel angenehmer und gerade für die Schultern und den unteren Rücken viel besser.
@claudiaweel6226
Die Probleme beim Brustschwimmen entstehen aber eigentlich nur, wenn man ständig den Kopf über Wasser hat. Legt man hingegen nach jedem Einatmen den Kopf wieder ins Wasser und legt nach dem kräftigen Beinschlag in der gestreckten Gleitlage eine kurze Pause ein (in der sich Nacken, Schultern und Rücken wieder entspannen können), bevor man den nächsten Schwimmzug beginnt (mit dem Anziehen der Arme und dem kurzen Kopfheben zum einatmen), dann bekommt man in der Regel kein Probleme! 🤓
@b.s.1787ganz genau. Der Kopf muss unters Wasser. Wenn man keine nassen Haare haben will, gibt es garantiert Nackenschmerzen. Per se zu sagen, Brustschwimmen habe die und die Nachteile, stimmt nicht. 😊
@claudiaweel6226 Mir wurde mal gesagt, daß Brustschwimmen an sich super ist, die meisten Menschen können nur die korrekte Technik nicht und dann geht es sehr auf den Rücken und ist nicht effizient. Ich bin sowieso eher der Kraulschwimmer, das strengt weniger an 😉
Vor über 40 Jahren im DLRG auch Wettkämpfe bestritten, gibt es das heute überhaupt noch ? Jetzt erst vor ein paar Wochen wieder begonnen und mit über 50 halte ich noch ganz gut mit bei den jüngeren. Wasser und Kraulschwimmen war immer mein Element.
Oh mann wenn ich das höre dann wird es mir schlecht also als allererstes Ernährung!!!
Das zweite ist was mich sehr aufregt wir sind in einem weit entwickelten Land aber allerdings mit sehr schlechten Ärzten
Bei unserem Beiträgen hat man nicht 12 Ärzte zu besuchen hier sieht man dass die Ärzte einfach Pharma gerichtet sind
Das ist echt traurig dass man hier Ärzte Marathon durchlaufen muss wirklich mangelhaft
Setzen sechs
Also ich war wieder im Verein weder bin ich ein Profi oder sonstiges ich fühle mich ständig Kraul
Kann jemand was zu hygienischen und gesundheitlichen Aspekten von Urin im Badewasser sagen? Die Abscheu davor verhindert sicher eine höhere Teilnahme an dieser guten Sportart. 🤔
Geht ihr gern schwimmen? Was ist euer Lieblingstraining?
Ich schwimme super gerne im Sommer sogar jeden Tag.
Ich liebe das Element „Wasser“ schon seit Kindertagen und gehe regelmäßig schwimmen.
Am liebsten kraule ich aufgrund der Dynamik und Energie.
Früher hab ich’s in der Schule gehasst! Erst letztens Kraulschwimmen Kurs Basis + Fortgeschrittene gemacht. Jetzt: Hassliebe😂
Ich ging gerne schwimmen 🏊♀️, seit einigen Jahrzehnten nicht mehr in Schwimmhallen, sondern nur noch in den Meeren, ich vertrage keine Massen.
Ich liebe es auch. War vorhin noch schwimmen😊❤
Schwimmen ist ein Allrounder im Körpertraining ! 😀👍🏾
The whole episode had great camera work. Especially the opening scene and the same one at 8:29 was really awesome.
Warum wird das Brustschwimmen hier so schlecht geredet? Das ist schade. Ich gehe auch mega gerne schwimmen , Brust oder Rücken. Liebe es.
Viele bekommen vom längeren Brustschwimmen Nackenschmerzen und Knieprobleme (teils sogar noch Schmerzen im unteren Rücken durch die Rückbeuge) und geben das Schwimmen deshalb auf. Kraul ist durch die Wasserlage viel angenehmer und gerade für die Schultern und den unteren Rücken viel besser.
@claudiaweel6226
Die Probleme beim Brustschwimmen entstehen aber eigentlich nur, wenn man ständig den Kopf über Wasser hat. Legt man hingegen nach jedem Einatmen den Kopf wieder ins Wasser und legt nach dem kräftigen Beinschlag in der gestreckten Gleitlage eine kurze Pause ein (in der sich Nacken, Schultern und Rücken wieder entspannen können), bevor man den nächsten Schwimmzug beginnt (mit dem Anziehen der Arme und dem kurzen Kopfheben zum einatmen), dann bekommt man in der Regel kein Probleme! 🤓
@b.s.1787ganz genau. Der Kopf muss unters Wasser. Wenn man keine nassen Haare haben will, gibt es garantiert Nackenschmerzen. Per se zu sagen, Brustschwimmen habe die und die Nachteile, stimmt nicht. 😊
@claudiaweel6226 Mir wurde mal gesagt, daß Brustschwimmen an sich super ist, die meisten Menschen können nur die korrekte Technik nicht und dann geht es sehr auf den Rücken und ist nicht effizient. Ich bin sowieso eher der Kraulschwimmer, das strengt weniger an 😉
@b.s.1787Aber im Alter kommen immense Knieschmerzen, das kommt bei den meisten Menschen ab 60
❤ *Schwimmen* ❤
Vor über 40 Jahren im DLRG auch Wettkämpfe bestritten, gibt es das heute überhaupt noch ? Jetzt erst vor ein paar Wochen wieder begonnen und mit über 50 halte ich noch ganz gut mit bei den jüngeren. Wasser und Kraulschwimmen war immer mein Element.
Oh mann wenn ich das höre dann wird es mir schlecht also als allererstes Ernährung!!!
Das zweite ist was mich sehr aufregt wir sind in einem weit entwickelten Land aber allerdings mit sehr schlechten Ärzten
Bei unserem Beiträgen hat man nicht 12 Ärzte zu besuchen hier sieht man dass die Ärzte einfach Pharma gerichtet sind
Das ist echt traurig dass man hier Ärzte Marathon durchlaufen muss wirklich mangelhaft
Setzen sechs
Also ich war wieder im Verein weder bin ich ein Profi oder sonstiges ich fühle mich ständig Kraul
Da fühlt sich jemand zu wichtig.
Man ahnt, dass Sie etwas zu sagen haben. Leider geben Sie sich keine Mühe, sich verständlich zu machen.
Gesamturteil: Mangelhaft (5)
Kann jemand was zu hygienischen und gesundheitlichen Aspekten von Urin im Badewasser sagen? Die Abscheu davor verhindert sicher eine höhere Teilnahme an dieser guten Sportart. 🤔