Ich wache seit 4 Wochen immer um 4 Uhr früh auf. Hilft es, den Vagusnerv zu massieren plus die Cortisolaussvhüttung zu verringern, um wieder länger schlafen zu können wie vorher 6 Uhr)? Erbitte Tipps, danke.
Tolle Informationen. Aber wenn ich die Dame so entspannt mit den eingeschlagenen Beinen in dem Sessel sitzen sehe kommen bei echte Neid Gefühle auf!!!! Ich möchte mir nicht vorstellen wenn ich das versuchen sollte. Mein Vagusnerv würde auswandern, glaube ich.
I feel you so much. Ich kann bei dem Format meist gar nicht zuschauen. Mich stressen diese Schrifteinblendungen mit den Tropfenanimationen immer sehr und ich habe das auch schon mal sachlich kritisiert. Gerade in Zeiten von massiver Reizüberflutung und psychischer Erkrankungen sind solche Effekte und schnellen Schnitte einfach unnötig und auch etwas fies, ehrlich gesagt. Leider kam vom ARD-Team nie eine Rückmeldung oder es wurde auf eine ruhigere Gestaltung umgestellt. Echt schade.
Kennst du das SWR-Format Handwerkskunst? Die verzichten auf jegliche Effekte. Keine Musik, keine schnellen Schnitte, ruhige Kameraführung und ruhige Erzählstimme. Nach diesen Beiträgen bin ich immer tiefenentspannt 🧘. Es ist echt eine Freude und das Format wird deswegen auch immer sehr gelobt…☺. Ich frage mich, wieso nicht mehr Sendungen diesen Ruheschatz heben und das Potential nutzen. Alles muss immer voll mit Effekten sein. Ich verstehs nicht.
@susawiesner2998Danke für den Tipp 🥰 Da werde ich mal reinschauen.
Finde es wirklich schade, dass @ardgesund nicht auf Kritik reagiert. Ich konnte dem Inhalt dadurch echt nicht folgen.
Liebes ARD-Team, die Schrifteinblendungen, die Tropfenanimationen und die Schnitte sind einfach mega störend. Wieso müsst ihr alles doppelt übermitteln (Stimme und Schrift)? Ich glaube, das führt bei mir dazu, dass ich mir viel weniger merke, weil diese Reizüberflutung einfach stresst, womit wir beim Thema Cortisol sind! Ich will mich über wichtige und spannende Gesundheitsthemen informieren und muss *wegschauen*, weil ich dieses optische Geklimper nicht ertragen kann. Muss das denn sein?
Kennt ihr das SWR-Format Handwerkskunst? Die verzichten auf jegliche Effekte. Keine Musik, keine unnötigen Schnitte, ruhige Kameraführung und ruhige Erzählstimme. Nach diesen Beiträgen bin ich immer tiefenentspannt. Es ist echt eine Freude und das Format wird deswegen auch immer sehr gelobt… Vielleicht wäre das auch mal etwas für das ARD-Gesund-Format, wo es um Gesundheit geht, und das sollte die psychische Gesundheit der Zuschauer*innen mit beachten, finde ich.
Wenn man bereits im Craving ist, ad Hock (ohne Impulskontrolle) sich dem Tirami su „entgegenfiebernd“ und ohne Sinn und Verstand* am Kühlschrank wiederfindet. Wenn man alsbald den Löffel in der Hand und im Mund hat…
Mh, dann soll ich anstatt essen meine Gefühle aufschreiben. So, so.
*Wie gesagt, o. Sinn&Verstand.
Was machst du zum Entspannen?
Frau Dr. Julia ist ein Multisympaticus 😅
Ich wache seit 4 Wochen immer um 4 Uhr früh auf. Hilft es, den Vagusnerv zu massieren plus die Cortisolaussvhüttung zu verringern, um wieder länger schlafen zu können wie vorher 6 Uhr)? Erbitte Tipps, danke.
Schilddrüse und Eisen checken lassen
Mir wurde vor längerem ärztlich Schüßler Salze Nr. 5 (Kalium phosphoricum) empfohlen, was mir seitdem zum Ein- und Durchschlafen sehr gut hilft.
Tolle Informationen. Aber wenn ich die Dame so entspannt mit den eingeschlagenen Beinen in dem Sessel sitzen sehe kommen bei echte Neid Gefühle auf!!!! Ich möchte mir nicht vorstellen wenn ich das versuchen sollte. Mein Vagusnerv würde auswandern, glaube ich.
Jetzt bin ich gestresst, weil ihr nach jedem Satz einen Schnitt/Effekt oder Kontextlosen Ortswechsel eingefügt habt.
I feel you so much. Ich kann bei dem Format meist gar nicht zuschauen. Mich stressen diese Schrifteinblendungen mit den Tropfenanimationen immer sehr und ich habe das auch schon mal sachlich kritisiert. Gerade in Zeiten von massiver Reizüberflutung und psychischer Erkrankungen sind solche Effekte und schnellen Schnitte einfach unnötig und auch etwas fies, ehrlich gesagt. Leider kam vom ARD-Team nie eine Rückmeldung oder es wurde auf eine ruhigere Gestaltung umgestellt. Echt schade.
Kennst du das SWR-Format Handwerkskunst? Die verzichten auf jegliche Effekte. Keine Musik, keine schnellen Schnitte, ruhige Kameraführung und ruhige Erzählstimme. Nach diesen Beiträgen bin ich immer tiefenentspannt 🧘. Es ist echt eine Freude und das Format wird deswegen auch immer sehr gelobt…☺. Ich frage mich, wieso nicht mehr Sendungen diesen Ruheschatz heben und das Potential nutzen. Alles muss immer voll mit Effekten sein. Ich verstehs nicht.
@susawiesner2998Danke für den Tipp 🥰 Da werde ich mal reinschauen.
Finde es wirklich schade, dass @ardgesund nicht auf Kritik reagiert. Ich konnte dem Inhalt dadurch echt nicht folgen.
Liebes ARD-Team, die Schrifteinblendungen, die Tropfenanimationen und die Schnitte sind einfach mega störend. Wieso müsst ihr alles doppelt übermitteln (Stimme und Schrift)? Ich glaube, das führt bei mir dazu, dass ich mir viel weniger merke, weil diese Reizüberflutung einfach stresst, womit wir beim Thema Cortisol sind! Ich will mich über wichtige und spannende Gesundheitsthemen informieren und muss *wegschauen*, weil ich dieses optische Geklimper nicht ertragen kann. Muss das denn sein?
Kennt ihr das SWR-Format Handwerkskunst? Die verzichten auf jegliche Effekte. Keine Musik, keine unnötigen Schnitte, ruhige Kameraführung und ruhige Erzählstimme. Nach diesen Beiträgen bin ich immer tiefenentspannt. Es ist echt eine Freude und das Format wird deswegen auch immer sehr gelobt… Vielleicht wäre das auch mal etwas für das ARD-Gesund-Format, wo es um Gesundheit geht, und das sollte die psychische Gesundheit der Zuschauer*innen mit beachten, finde ich.
diese rosa Kombi, die sie trägt, steht ihr soooo gut – toll! Liebe für Dr. JF!
Der Beitrag ist sehr interessant, danke! – Die vielen Schnitte und animierten Einblendungen sind aber viel zu viel und machen es sehr hektisch.
Wenn man bereits im Craving ist, ad Hock (ohne Impulskontrolle) sich dem Tirami su „entgegenfiebernd“ und ohne Sinn und Verstand* am Kühlschrank wiederfindet. Wenn man alsbald den Löffel in der Hand und im Mund hat…
Mh, dann soll ich anstatt essen meine Gefühle aufschreiben. So, so.
*Wie gesagt, o. Sinn&Verstand.