40 Kommentare zu „💹 25 min. Resilienz – Training | StabilitĂ€t fĂŒr Körper und Geist, Stress abbauen, Kraft tanken“

  1. @claudiaosterloh489

    Herrlich! Wunderbares Workout ❀❀❀ Allein schon das bewusste Ein- und Ausatmen ❀❀❀ Viiiiielen Dank, liebe Gabi 😘

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  3. @silviahaupenthal5106

    Liebe Gabi, ich fĂŒhle mich wie neugeboren 😅 nach diesem Training. Danke Dir fĂŒr die immer so abwechslungsreichen Workouts, es ist immer wieder eine Freude mitzumachen und Deine gute Laune ist richtig ansteckend! Schönen Sonntag noch â€đŸŽ‰

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  4. @lenahelena8928

    Faszinierend â˜șïžđŸ« đŸ‘đŸ™
    Das Training war wie gerufen 😊hat mir und meinem Körper so gut getan 😮😍einfach TOLL 👍 das habe ich mir heute wirklich verdient đŸ˜‡đŸ€©
    Liebe Gabi ❀
    Herzlichen Dank Dir ❀fĂŒr deine Wertvolle ArbeitđŸ’Ș👍
    Du ❀ bist ein toller Mensch 💝bleib bitte gesund đŸ’đŸ™đŸ€—đŸ˜˜

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  5. @eichlingerirmgard7456

    Oh liebe Gabi ❀❀was war das fĂŒr eine Wohltat!! nach einer völligen stressigen Woche. Mein Blutdruck war kurz vor dem Training auf knapp 160/90 danach auf 130/75 das hat sooo gut getan. Ich bemerke das immer wieder auch nach anderen Workout regeneriert sich mein Blutdruck immer. Allein schon der Satz von dir konzentriere dich nur auf dich, mach es nur fĂŒr dich kommt bei mir an wie der schönste Sonnenstrahl denn fĂŒr sich selber macht man ja meistens am wenigsten. Aber dur ch dich wird man zurĂŒckgeholt und nimmt man sich Zeit 🎉😊😊Hab tausend Dank fĂŒr deine MĂŒhen jnd einen schönen Abend ❀❀❀❀

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  8. @CordulaFunke-d8f

    Unsere liebe Gabi 😊, da ich die letzten 3 Einheiten von gestern und heute frĂŒh noch gut in den Muskeln spĂŒre, war es ein Segen und besondere Wohltat, einfach mal im wahrsten Sinne des Wortes nur LUFT HOLEN und DURCHATMEN zu können! Du hast das wunderbar angeleitet, sodass man sich wirklich nur auf den Atem konzentrieren konnte und gar nicht hinschauen musste (auch wenn ich sonst natĂŒrlich gern zu dir schaue 😉).
    Ich gehe nun tiefenentspannt in die neue Woche und danke dir von ❀❀. Bis morgen đŸ™‹đŸŒâ€â™€ïž

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  14. @ReginaWigand

    Nach einer intensiven Woche plus Wochenende mit Besuch war das das richtige Training, um wieder in den normalen Alltag zu kommen!

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  15. @sabinetietz1822

    Du weißt immer genau, was ich gerade brauche. Resilienz ist wohl, was ich in den nĂ€chsten Monaten am meisten benötige. Meine Atmung ist wirklich freier, ich stehe aufrechter. Vielen Dank, auch fĂŒr die vielen Alltagstipps. Es gelingt mir immer öfter, daran zu denken. FĂŒr Alle einen guten Start in die neue Woche. Bis morgen đŸ„°đŸ€—

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  16. @birgithagedorn1152

    Tolles Training liebe Gabi, ich bin noch nie so entspannt in eine neue Woche gestartet.đŸ‘‹đŸ»đŸ‘‹đŸ»đŸ«¶â˜€ïžđŸ˜ŽLiebe GrĂŒĂŸe Birgit

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