40 Kommentare zu â𩮠20 min. Osteoporose-Training mit Hanteln | Knochenstruktur verbessern durch Kraft und Ausdauerâ
@AS-ov1xc
Prima Training, ich bin auch in dem Alter (60+), indem man das Osteoporose-Risiko im Blick haben mussđ Das schöne bei regelmĂ€Ăigem Fitnesstraining ist ja, dass es man SpaĂ hat und gleichzeitig die Gesundheit stĂ€rkt. Danke Gabi fĂŒr deine tolle Arbeit, da macht trainieren wirklich SpaĂ. Sportlich GrĂŒĂe, auch an alle anderen hier von Anna Maria
Ehrlich gesagt: Gabi ist die Beste. Die Ăbungen wirken zunĂ€chst leicht, aber dann kommt die Wirkung. Tolle ErklĂ€rungen und jede Ăbungseinheit ist völlig kurzweilig. Dankeschön, liebe Gabi Fastner.â€
…ich konnte tatsĂ€chlich eine Woche nicht dabei sein. DAS hier hat mir gefehlt, du hast mir gefehlt und die Gruppe ebenfalls. Jetzt habe ich wieder alle(s) zusammen genieĂen können. Und ich fĂŒhle mich bestens. Ich freue mich. Beste GrĂŒĂe an dich und die wunderbare Gabi – Runde. Tina Möller
Danke fĂŒr diese gut ausgewogenen KraftĂŒbungen. Genau angemeĂen fĂŒr mich ,fast 80. Bin fast tĂ€glich dabei. WĂŒrde mir einmal in der Woche KraftĂŒbungen mit Hantel wĂŒnschen. LG
Vielen Dank liebe Gabi, fĂŒr all deine tollen Ăbungen. Vom Scheitel bis zur Sohle ist fĂŒr jeden etwas dabei….ich kann mir eine Woche ohne Gabi’s Sporteinheiten gar nicht mehr vorstellen….â€đ
Toll, was man in 20 Minuten alles so stĂ€rken kann đȘ ein super schönes Workout. Das speichere ich mir ab…..werde es 100 pro wiedeholen. Dankeschön.
Dankeschön â€Auch im Urlaub bist du mit dabei đHat auch mit kleinen Flaschen als Gewichte, gut geklappt đFĂŒhle mich gekrĂ€ftigt fĂŒr den Tag đȘ Alles Liebe â€Marina đŒ
Prima Training, ich bin auch in dem Alter (60+), indem man das Osteoporose-Risiko im Blick haben mussđ Das schöne bei regelmĂ€Ăigem Fitnesstraining ist ja, dass es man SpaĂ hat und gleichzeitig die Gesundheit stĂ€rkt. Danke Gabi fĂŒr deine tolle Arbeit, da macht trainieren wirklich SpaĂ. Sportlich GrĂŒĂe, auch an alle anderen hier von Anna Maria
Dankeschön â€schön dass Du dabei bist Anna Maria
Super, meine Energiespeicher sind nun gut gefĂŒllt, und ich gehe gekrĂ€ftigt und gut gelaunt in den Tag. Herzlichen DANK!!!
Das freut mich â€
Ehrlich gesagt: Gabi ist die Beste. Die Ăbungen wirken zunĂ€chst leicht, aber dann kommt die Wirkung. Tolle ErklĂ€rungen und jede Ăbungseinheit ist völlig kurzweilig. Dankeschön, liebe Gabi Fastner.â€
Dankeschön liebe Gundulaâ€â€â€
Vielen Dank. GekrĂ€ftigt in den Mittwochđ
Wunderbaaaaar â€
Guter Start in den Tag, so kann es weiter gehen đ , danke Gabi â€
Dankeschön liebe Liane đ·đ
…ich konnte tatsĂ€chlich eine Woche nicht dabei sein. DAS hier hat mir gefehlt, du hast mir gefehlt und die Gruppe ebenfalls. Jetzt habe ich wieder alle(s) zusammen genieĂen können. Und ich fĂŒhle mich bestens. Ich freue mich. Beste GrĂŒĂe an dich und die wunderbare Gabi – Runde. Tina Möller
Schön dass Du wieder dabei bist liebe Tina đ€ freut mich sehr, LG Gabi đ·
Eine tolle Einheit mit Hanteln. FĂŒhle mich aufgerichtet und gestĂ€rkt im Schulterbereich. Der Tag kann beginnen. Danke Gabiâ€
Dankeschön liebe Doris, freut mich đ·đ
Danke , danke dankeđ§Ąđđ
Sehr, sehr gerne đ·đđ
Danke fĂŒr diese gut ausgewogenen KraftĂŒbungen. Genau angemeĂen fĂŒr mich ,fast 80. Bin fast tĂ€glich dabei. WĂŒrde mir einmal in der Woche KraftĂŒbungen mit Hantel wĂŒnschen. LG
Das freut mich sehr liebe Marie. Du kannst in die YouTube Suchzeile „Gabi Fastner Hantel“ eingeben, dann sollten zahlreiche Videos erscheinen. LG Gabi
Hallöchen Gabi,bei dir freue ich mich jeden Morgen mit dir zu trainieren,đ
Das freut mich auch liebe Christine đ·đđ€
Danke fĂŒr die Einheit
Liebe Gabiâ€
Sehr gerne liebe Karin đ
Stimmt, Gabi ist die Beste! WĂŒnsche Dir einen schönen Tag â€
WĂŒnsche ich dir auch lieber Bernhard đ
Einfach genial đ….Danke Gabi  .welch tolle Ăbungen, ich bin jedesmal begeistert….ganz liebe GrĂŒĂe, Manuela
Dankeschön liebe Manuela đ·đ LG Gabi
đ Sehr schöne wichtige ruhige Ăbung mit Kraft đȘđȘ Danke liebe Gabi đ
Dankâ€
was wieder super – Danke, ich kann Gundula nur zustimmen : Du bist die Beste
Dankeschön â€â€â€â€
Vielen Dank liebe Gabi, fĂŒr all deine tollen Ăbungen. Vom Scheitel bis zur Sohle ist fĂŒr jeden etwas dabei….ich kann mir eine Woche ohne Gabi’s Sporteinheiten gar nicht mehr vorstellen….â€đ
Vielen vielen Dank, so schön, dass du dabei bistâ€
Toll, was man in 20 Minuten alles so stĂ€rken kann đȘ ein super schönes Workout. Das speichere ich mir ab…..werde es 100 pro wiedeholen. Dankeschön.
Danke dir, das freut mich natĂŒrlichâ€
Ein gutes Training, auch ohne Hanteln, nur mit Muskelkraft đââïž
Super, freut michâ€
Die Ăbungen mit den Hanteln waren fĂŒr mich schon krĂ€ftezehrend. Aber ich bin stolz, dass ich durchgehalten habe. Dankeschön!
Das freut mich sehr! du kannst stolz sein Renateâ€
Dankeschön â€Auch im Urlaub bist du mit dabei đHat auch mit kleinen Flaschen als Gewichte, gut geklappt đFĂŒhle mich gekrĂ€ftigt fĂŒr den Tag đȘ Alles Liebe â€Marina đŒ
Super, das freut michâ€