Bin 13 und werde nie sowas nehmen mache schon calestenics seit fast einen Jahr und mein Rücken und meine Brust sehen gut aus viele aus meiner Klasse haben gesagt warum machst du Fitness und jetzt sind die neidisch auf mich
Super. Schraube am besten noch deine proteine so gut wie möglich. Aber das wichtigste ist, dass du fit bleibst. Vergiss auch auf keinen Fall Cardio (joggen/rad fahren/schwimmen)
Bin 13 und werde nie sowas nehmen mache schon calestenics seit fast einen Jahr und mein Rücken und meine Brust sehen gut aus viele aus meiner Klasse haben gesagt warum machst du Fitness und jetzt sind die neidisch auf mich
Mach weiter so. Wirst damit trotzdem stärker sein als die Mehrheit und wirst mit 22 nicht schon Schnappatmung haben. 😀
Super. Schraube am besten noch deine proteine so gut wie möglich. Aber das wichtigste ist, dass du fit bleibst. Vergiss auch auf keinen Fall Cardio (joggen/rad fahren/schwimmen)
Was ist denn wenn die eigene Produktion nicht mehr ausreicht?
Es gibt vielerlei Wege die eigene Produktion anzukurbeln. Wenn es gesundheitskritisch wenig ist geh zum arzt und hol dir keins bei Albaner im gym😂
@PsiilocybeNatürlich zum Andrologen