38 Kommentare zu „🫳 18 min. Gleichgewicht trainieren | Balance und Reaktionsschnelligkeit verbessern, Figur straffen“
@CordulaFunke-d8f
Guten Morgen, liebe Gabi ☀️
Ja, auch ich fühle mich stabil und gewachsen und habe mich am Ende auch nochmal vorgebeugt und kam dann sogar bis zum Boden.
Mit dem Gleichgewicht habe ich (dank dir) eigentlich keine Probleme aber sobald ich die Augen schließe, ists vorbei und ich falle nach vorn…
Und Nebenbei habe ich bemerkt, dass ich nach 47 Jahren erstmals sowas wie Fußgewölbe entwickelt habe 😂. Ich achte im Alltag jetzt auch verstärkt darauf und siehe da 👍🏻. Hab ein schönes Wochenende ❤
Guten Morgen, das hat für den ganzen Körper gut getan. Ich fühle mich gestreckt und gedehnt. Beim zweiten Durchgang war ich wesentlich sicherer. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.☀️🫶🏻
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Der ganze Körper ist im Einsatz, wird stabiler, wacher und spürbar sicherer in jeder Bewegung und Haltung. Schönes Wochenende.
Guten Morgen liebe Gabi, die Unterstützung mitdiesen und anderen Übungen ist das a und o für mich. Gehört schon jeden Morgen zum Ritual. Vielen Dank. ❤
Guten Morgen! Liebe Gabi es hat sehr gut getan mit dieser Morgenübung. Bin hellwach und starte jetzt besser in den Tag. DANKESCHÖN und SCHÖNES Wochenende 🌺⚘🌼
Guten Morgen liebe Gabi!
Ich fühle mich gerade blendend.
Ist schon toll wie einem etwas mehr Stabilität in der Körpermitte dabei hilft sich sicher zu fühlen.
Und es sind kleine Übungen die man jederzeit zwischendurch in den Alltag integrieren kann. Vielen Dank dafür und ich wünsche Dir einen fabelhaften Tag. Liebe Grüße Sylvia
Liebe Gabi diese Gleichgewichtsübungen zeigten mir die Stabilität aber auch die Unsicherheit beim Stehen!
Danke und ein schönes Wochenende für uns Alle!
Liebe Gabi, tatsächlich sind meine Knieschmerzen rechts viel besser nach dem Video. Das ist richtig klasse! Heute Mittag kann ich bestimmt wieder eine größere Runde mit unserem Hund laufen gehen … allen Fleißigen hier ein schönes Wochenende und vielen herzlichen Dank für deine einzigartige Arbeit 🎉💕 Liebe Grüße Nicole
Mein Gleichgewicht muß ich ständig beanspruchen, da ich Probleme mit der HWS und Gleichgewichtsstörungen beim Gehen habe. Diese Übungen haben mir gezeigt, dass es besser geworden ist. Das macht mir Mut, immer dran zu bleiben und meine Übungen täglich zu machen.
Lieben Dank, liebe Gaby ❤
❤🌸❤️🩷🌸❤️ Ich bin so froh und dankbar, das Gabi regelmäßig Gleichgewichtsübungen einbaut und heute durften wir diese wichtige Fähigkeit ganz gezielt intensiv trainieren ❤ Das ist so immens wichtig, besonders wenn wir älter werden❤ Im Alltag können wir nun viel sicherer auch ungewohnte Bewegungen wagen und sind bestens vor Stürzen geschützt ❤Heute haben wir immer wieder die sichere Comfortzone verlassen und konnten so erfahren, unserem Körper auch in wackeligen Situationen zu vertrauen ❤ Herzensdank liebste Gabi, das du uns in allen Lebenlagen hilfreich mit Rat und Tat zur Seite stehst und uns die Selbstkontrolle und innere Kraft durch stetes Übungen lebenslang erhältst❤ Beschwingte Grüße an alle lieben Menschen in Gabis wunderbarer großer Sportgruppe❤ Eure Babs 🩷 🌸 🩷 🌸 🩷
Schön guten Morgen Gabi 😊bin jetzt gewachsen die Gleichgewichtsübungen sind wichtig, auch im Alter, wenn alles nicht so einfach geht. Dankeschön Gabi ❤und ein schönes Wochenende 🎉😊
Liebe Gabi, inzwischen mache ich im 3. Jahr bei Dir mit und endlich – endlich – habe ich die Stabilität und Sicherheit gewonnen, die Spickzettelübung und die Füße-hintereinander-Übung ohne Umfaller zu schaffen, ich bin so stolz, dass ich das jetzt kann 🙂 DANKE 💐💐💐🥰🥰🥰
Jetzt hat mich nach dem wunderbaren Stretching auch noch dieses kurze Training gereizt. Und das war gut so. Tatsächlich ist immer wieder erstaunlich, wie sich durch Kleinigkeiten das Körpergefühl verändert. Die 2. Runde war schon viel besser. Das wird ein schöner Samstag. Vielen Dank und bis morgen 🥰
Bis aufs Augen schließen, hat glücklicherweise alles gut funktioniert und in Kombination mit den Farben Deiner Kleidung und dem Frühlingsmotiv des Shirts, war das sowas von einer gute Launeübung. Ich gehe jetzt richtig beschwingt in den Resttag. ❤Vielen Dank ❤
Guten Morgen, liebe Gabi ☀️
Ja, auch ich fühle mich stabil und gewachsen und habe mich am Ende auch nochmal vorgebeugt und kam dann sogar bis zum Boden.
Mit dem Gleichgewicht habe ich (dank dir) eigentlich keine Probleme aber sobald ich die Augen schließe, ists vorbei und ich falle nach vorn…
Und Nebenbei habe ich bemerkt, dass ich nach 47 Jahren erstmals sowas wie Fußgewölbe entwickelt habe 😂. Ich achte im Alltag jetzt auch verstärkt darauf und siehe da 👍🏻. Hab ein schönes Wochenende ❤
Super liebe Cordula❤
Guten Morgen, das hat für den ganzen Körper gut getan. Ich fühle mich gestreckt und gedehnt. Beim zweiten Durchgang war ich wesentlich sicherer. Vielen Dank und einen schönen Tag wünsche ich dir.☀️🫶🏻
Wunderbaaaaar Monika ❤schönen Tag
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Der ganze Körper ist im Einsatz, wird stabiler, wacher und spürbar sicherer in jeder Bewegung und Haltung. Schönes Wochenende.
Liebe Grüße zurück und ein schönes Wochenende❤
Guten Morgen liebe Gabi, die Unterstützung mitdiesen und anderen Übungen ist das a und o für mich. Gehört schon jeden Morgen zum Ritual. Vielen Dank. ❤
Wunderbar, liebe Ilse❤
Guten Morgen! Liebe Gabi es hat sehr gut getan mit dieser Morgenübung. Bin hellwach und starte jetzt besser in den Tag. DANKESCHÖN und SCHÖNES Wochenende 🌺⚘🌼
Dankeschön ❤ schönes Wochenende Anita
Guten Morgen liebe Gabi!
Ich fühle mich gerade blendend.
Ist schon toll wie einem etwas mehr Stabilität in der Körpermitte dabei hilft sich sicher zu fühlen.
Und es sind kleine Übungen die man jederzeit zwischendurch in den Alltag integrieren kann. Vielen Dank dafür und ich wünsche Dir einen fabelhaften Tag. Liebe Grüße Sylvia
Dankeschön liebe Sylvia❤das freut mich
Liebe Gabi diese Gleichgewichtsübungen zeigten mir die Stabilität aber auch die Unsicherheit beim Stehen!
Danke und ein schönes Wochenende für uns Alle!
Sehr gerne 🤗 schönes Wochenende!
Es ist genial. Bei der 2. Runde war ich wirklich stabiler, obwohl ich mit dem Gleichgewicht kein Problem habe. Super!
Danke fürs Feedback!❤❤❤
Liebe Gabi, tatsächlich sind meine Knieschmerzen rechts viel besser nach dem Video. Das ist richtig klasse! Heute Mittag kann ich bestimmt wieder eine größere Runde mit unserem Hund laufen gehen … allen Fleißigen hier ein schönes Wochenende und vielen herzlichen Dank für deine einzigartige Arbeit 🎉💕 Liebe Grüße Nicole
Wunderbaaaaar liebe Nicole❤
Danke liebe Gabi jetzt kann ich meine Mitte und das Gleichgewicht viel besser spüren. Allen ein wunderschönes Wochenende und passt auf Euch auf ❤❤🌻🌻
Wunderbaaaaar ❤❤
Liebe Gabi,ganz prima, diese Übungen sollte man wohl täglich machen.Herzlichen Dank!❤
Dankeschön ❤
Mein Gleichgewicht muß ich ständig beanspruchen, da ich Probleme mit der HWS und Gleichgewichtsstörungen beim Gehen habe. Diese Übungen haben mir gezeigt, dass es besser geworden ist. Das macht mir Mut, immer dran zu bleiben und meine Übungen täglich zu machen.
Lieben Dank, liebe Gaby ❤
Suuuper❤❤
Stabilität ist immer gut, und je älter man wird, desto wichtiger. Ich fühle mich gut, danke.🐶🚐🐶🐻
Stimmt genau liebe Petra, freut mich 🤗🍀🌷
❤🌸❤️🩷🌸❤️ Ich bin so froh und dankbar, das Gabi regelmäßig Gleichgewichtsübungen einbaut und heute durften wir diese wichtige Fähigkeit ganz gezielt intensiv trainieren ❤ Das ist so immens wichtig, besonders wenn wir älter werden❤ Im Alltag können wir nun viel sicherer auch ungewohnte Bewegungen wagen und sind bestens vor Stürzen geschützt ❤Heute haben wir immer wieder die sichere Comfortzone verlassen und konnten so erfahren, unserem Körper auch in wackeligen Situationen zu vertrauen ❤ Herzensdank liebste Gabi, das du uns in allen Lebenlagen hilfreich mit Rat und Tat zur Seite stehst und uns die Selbstkontrolle und innere Kraft durch stetes Übungen lebenslang erhältst❤ Beschwingte Grüße an alle lieben Menschen in Gabis wunderbarer großer Sportgruppe❤ Eure Babs 🩷 🌸 🩷 🌸 🩷
Ganz lieben Dank für die netten und motivierenden Worte, soooo wahr 🌷😘🤗👍 ausbalanciert ins Wochenende, LG Gabi 🌷😘🍀
Glücklich., nich mehr wacklig. Absolut sicheres Gefühl 👍☘️💚🍀🌞🌻
Wunderbar lieber Jochen 🌷😘
Schön guten Morgen Gabi 😊bin jetzt gewachsen die Gleichgewichtsübungen sind wichtig, auch im Alter, wenn alles nicht so einfach geht. Dankeschön Gabi ❤und ein schönes Wochenende 🎉😊
Das freut mich liebe Christine 🤗 viel Erfolg beim Training 😘🍀
Liebe Gabi, inzwischen mache ich im 3. Jahr bei Dir mit und endlich – endlich – habe ich die Stabilität und Sicherheit gewonnen, die Spickzettelübung und die Füße-hintereinander-Übung ohne Umfaller zu schaffen, ich bin so stolz, dass ich das jetzt kann 🙂 DANKE 💐💐💐🥰🥰🥰
Das freut mich sehr liebe Katharina, Gratulation zum Trainingserfolg 🏆🥇💐 super 😘
Jetzt hat mich nach dem wunderbaren Stretching auch noch dieses kurze Training gereizt. Und das war gut so. Tatsächlich ist immer wieder erstaunlich, wie sich durch Kleinigkeiten das Körpergefühl verändert. Die 2. Runde war schon viel besser. Das wird ein schöner Samstag. Vielen Dank und bis morgen 🥰
Das freut mich sehr liebe Sabine, super 😘👍 schönen Samstag
Erst dachte ich : das wird heute nix, aber wider erwarten war ich gut aufgerichtet und stabil. Ein gewaltiger Unterschied zu vorher/nachher😮
Bis aufs Augen schließen, hat glücklicherweise alles gut funktioniert und in Kombination mit den Farben Deiner Kleidung und dem Frühlingsmotiv des Shirts, war das sowas von einer gute Launeübung. Ich gehe jetzt richtig beschwingt in den Resttag. ❤Vielen Dank ❤