2 Kommentare zu „Ich war 43 Jahre lang mein eigenes Versuchskaninchen“
@Marilima1963
Ichbinaucz fast alles bis auf Magen-OP und Abnehmspritze durch. Angefangen mit Brigitte Diät 1977 über Almased, Low Carb, Schlank im Schlaf, Fasten bis hin zum Intervallfasten mit Lebensmitteln mit niedriger Kaloriendichte. Bei letzterer Methode wird man wenigstens satt. Abnehmen ohne Verzicht geht nicht. Man kann halt nicht täglich Schokolade, Eiscreme, Haribo, Döner und Pizza essen ohne zuzunehmen. Mit 62 kg muss man schon sehr aufpassen um nicht wieder zuzunehmen. Ganz ohne Disziplin geht es auch nicht.
Stimmt! Was ich beruhigend finde: Je schlanker ich wurde, um so weniger Fressanfälle gab es. Manches konnte ich mir sogar komplett abgewöhnen. Und manches gibts jetzt als Highlight. Selten!
Ichbinaucz fast alles bis auf Magen-OP und Abnehmspritze durch. Angefangen mit Brigitte Diät 1977 über Almased, Low Carb, Schlank im Schlaf, Fasten bis hin zum Intervallfasten mit Lebensmitteln mit niedriger Kaloriendichte. Bei letzterer Methode wird man wenigstens satt. Abnehmen ohne Verzicht geht nicht. Man kann halt nicht täglich Schokolade, Eiscreme, Haribo, Döner und Pizza essen ohne zuzunehmen. Mit 62 kg muss man schon sehr aufpassen um nicht wieder zuzunehmen. Ganz ohne Disziplin geht es auch nicht.
Stimmt! Was ich beruhigend finde: Je schlanker ich wurde, um so weniger Fressanfälle gab es. Manches konnte ich mir sogar komplett abgewöhnen. Und manches gibts jetzt als Highlight. Selten!