41 Kommentare zu â€žđŸ„­ 32 min. Übungen fĂŒr Psoas, ISG, Piriformis, Beckenboden und Tennisarm | Gymnastik ohne GerĂ€te“

  1. Guten Morgen liebe Gabi!
    Das hat mir richtig gut getan. Ich fĂŒhle dass mein Becken sich weiter und entspannt anfĂŒhlt und auch meine Knie, Fuß- und HĂŒftgelenke sind deutlich lockerer als vorher. Vielen Dank fĂŒr diese Trainingseinheit ohne zu schwitzen…
    Ich hoffe der Person fĂŒr die das Wunschvideo ist, hat es genauso gut getan wie mir. Ich wĂŒnsche Dir und Allen FrĂŒhsport Freunden einen fabelhaften Tag. Liebe GrĂŒĂŸe Sylvia

  2. Guten Morgen liebe Gabi, danke fĂŒr diese wertvollen Übungen. Ich fĂŒhle mich jetzt aufgerichtet, gedehnt und gut gelaunt. Ich wĂŒnsche uns allen einen wunderschönen Tag und ich teile sofort dieses Video 💓

  3. Das war wieder genial! Der ganze Körper aus der Mitte heraus stabilisiert und flexibel gemacht, wie immer herausfordernd und fördernd. Vielen Dank, liebe Gabi❀

    1. @christelpeters6079

      Habs tatsĂ€chlich noch einmal wiederholt. FĂŒhle mich danach wohl und freue mich auf morgen frĂŒh. Guts NĂ€chtle â€đŸ˜Š

  4. @KarinWahlich-f4i

    Vielen Dank fĂŒr das angenehme Training bei dieser Hitze, liebe Gabi. Es hat mir sehr gut getan. Mein RĂŒcken fĂŒhlt sich wunderbar gut an. ❀

  5. ..so das noch hinten an…das hat sehr sehr gut getan insgesamt…. ob im Nacken oder Schulterbereich oder korrespondierend im unteren RĂŒcken… herrlich .. lieben Dank, Susa ❀

  6. Danke, danke liebe Gabi ❀….obwohl sehr heiß, tat es mir einfach gut….ich werde auch diese Übungen mit in meinem Alltag integrieren đŸ‘đŸ™‹â€â™€ïž…liebe GrĂŒĂŸe Manuela

  7. @monikahohlmeier2934

    Liebe Gabi, diese Übungen tun mir sehr gut. Man vergisst immer, wie sehr man sich bei BĂŒroarbeiten verkrampft oder schief hinsetzt. Vielen Dank! Monika

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