Mein wichtigstes Supplement! 10 Kommentare / Abnehmtipps / Von Mein wichtigstes Supplement! Dieses Video auf YouTube ansehen Kostenloser Abnehmen-Test Mache jetzt den kostenlosen Test!
@RockinRay4711 1. August 2026 um 09:37 Uhr @kol3889hatte ein o vergessen: trocken reinballern gleich mit dem Messlöffel… Kannte ich auch nicht 😂 Antworten
@1999ollo 31. Juli 2026 um 14:42 Uhr Da könnte man sich aber auch ein anderes Startsignal wählen wie zum Beispiel Sportsachen rauslegen oder ein Proteinriegel Antworten
@goeerki 31. Juli 2026 um 14:55 Uhr Ja klar wenn das dir hilft. Allerdings hat so ein Booster schon auch eine Wirkung und macht eher wach 😉 Antworten
@jannikb9442 31. Juli 2026 um 16:49 Uhr Das mit dem Riegel war ganz am Anfang eher eine Postworkout sache und ich dachte es ist genauso gut wie nen shake😂 Antworten
@jannikb9442 31. Juli 2026 um 16:48 Uhr Mach ich auch so aber warum kreatin vor dem Training? Antworten
@felixlu8119 1. August 2026 um 10:53 Uhr Wie viel g Kreatin pro Tag? 5g oder 0,1g pro kg Körpergewicht? Antworten
Creatine dryscoopen -> muss ich mir merken…
Was heißt dryscopen
@kol3889hatte ein o vergessen: trocken reinballern gleich mit dem Messlöffel… Kannte ich auch nicht 😂
Da könnte man sich aber auch ein anderes Startsignal wählen wie zum Beispiel Sportsachen rauslegen oder ein Proteinriegel
Ja klar wenn das dir hilft.
Allerdings hat so ein Booster schon auch eine Wirkung und macht eher wach 😉
Das mit dem Riegel war ganz am Anfang eher eine Postworkout sache und ich dachte es ist genauso gut wie nen shake😂
Mach ich auch so aber warum kreatin vor dem Training?
Der Zeitpunkt ist egal
@goeerkistimmt muss man sich keine gedanken
Wie viel g Kreatin pro Tag? 5g oder 0,1g pro kg Körpergewicht?