wenn du einen eigenen Garten hast, pflanze sie bei dir an, die wuchern in Deutschland ganz von alleine (zumindest bei mir Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren etc)
@johanneskramer617wenn man den hat, wäre das selbstverständlich. Steht nicht zur Verfügung. Und auf dem Balkon haben vielfältige Versuche nicht funktioniert
Gott sei Dank sind Wildheidelbeeren/Heidelbeeren hervorragend bei Histaminintoleranz. Über den Tag grüner Tee? Grüner Tee blockiert dachte ich, wie der Kaffee, die Aufnahme von Supplements oder nicht?
Wer Bier trinkt hilft der Landwirtschaft! ☝️🍻
Übringens werde ich oft gefragt, warum ich Alkohol trinke..
In der Tat ist es SO:
Mein Körper kann aus genetischen Gründen selbst keinen Alkohol produzieren.
Deshalb bin ich auf externe Unterstützung angewiesen. 🤷🏽
„Die Einfachste Diät der Welt um Viszerales Fett Zu Verbrennen“ geht es um eine optimierte mediterrane Ernährung, mit der viszerales Fett (das organnahe Fettgewebe) gezielt und ohne Kalorienzählen reduziert werden soll.
Mich würde mal interessieren, wie ein konkreter Wochenplan aussieht, wann man was zu sich nehme sollte. Einerseits wird gesagt, jede einzelne Mahlzeit ist wie eine Entzündung für den Körper, woraus ich schließe, dass man so wenige Mahlzeiten wie möglich essen sollte. Andererseits wird gesagt, dass man Fleisch und Milchprodukte nicht kombinieren sollte. Obst sollte man aber auch isoliert essen. Dann ist man ja schon bei 3 Mahlzeiten. Auf eine gewisse Anzahl an Proteinen soll man auch kommen. Die einzelnen Tipps sind an sich gut, aber es fehlt einfach mal ein konkretes Konzept für eine Woche mit ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung. Ansonsten bitte mal das Video benennen, wo das konkret thematisiert wird. Danke! Beste Grüße.
Das was die Bodybuilding Szene seit Dekaden predigt, den Proteingehalt auf 2-3 g je kg zu erhöhen. Bitte gehe auch auf die biologische Wertigkeit der Nahrungsmittel ein. Hühnchen ist nicht gleich Lamm oder Rind ! Ach Fabian guter Kanal aber keine wirklich neuen Erkenntnisse. Leute weg von Stress und Konsumiert von allem in maßen… Allen eine gute Nacht und schlaft gut 😂.
ich schaue seit Jahren gerne deine Videos und finde dein Format klasse.
Ich weiß, dass du von Weight Cuts im Sport eher abrätst. Aber wenn du jemanden bei einem Weight Cut begleiten würdest: Wie würdest du dabei vorgehen und welche Tipps würdest du dieser Person geben?
Kalorien zählen würde ich mich nie scheren
Beeren sind ja eine leckere Idee, aber wer soll das bezahlen?
wenn du einen eigenen Garten hast, pflanze sie bei dir an, die wuchern in Deutschland ganz von alleine (zumindest bei mir Brombeeren, Johannisbeeren, Himbeeren etc)
@johanneskramer617wenn man den hat, wäre das selbstverständlich. Steht nicht zur Verfügung. Und auf dem Balkon haben vielfältige Versuche nicht funktioniert
Die geht man pflücken. Ganz umsonst .
@johanneskramer617auch außerhalb von Gärten. Man muss sich nur ein bisschen umgucken.
@Jutta-r3j
Wenn man nicht auf einem Emobil sitzt und auf gute Wege angewiesen ist
Trippel G kannst auch nehmen alles viel einfacher und auch nicht ungesund
@systemexe-gb6tn triple g weder korrekt erforscht, noch zugelassen und auch nicht legal erhältlich!
Gott sei Dank sind Wildheidelbeeren/Heidelbeeren hervorragend bei Histaminintoleranz. Über den Tag grüner Tee? Grüner Tee blockiert dachte ich, wie der Kaffee, die Aufnahme von Supplements oder nicht?
Wer Bier trinkt hilft der Landwirtschaft! ☝️🍻
Übringens werde ich oft gefragt, warum ich Alkohol trinke..
In der Tat ist es SO:
Mein Körper kann aus genetischen Gründen selbst keinen Alkohol produzieren.
Deshalb bin ich auf externe Unterstützung angewiesen. 🤷🏽
😆
😂
😂
😂😅 🍻 prost 🍻
😂😂😂😂das ist das coolste was ich bis jetzt gelesen habe 😂😂 top Einstellung ❤
Heute gibt’s lecker Sauerbraten mit Rotkohl und Klößchen ❤und später selbstgemachten Pflaumenkuchen mit Butterstreusel❤
Komme auch vorbei😂
ich auch ☆ mein absolutes Leibgericht *Schleck*
😂richtig!!!!
Ohhhhh wie lecker. Ist mein Lieblingsessen😊
Fabian traurig ☹
❤️
Pizzafresse 😂😂😂…
und Pulverklaus war auch gut 😂
„Die Einfachste Diät der Welt um Viszerales Fett Zu Verbrennen“ geht es um eine optimierte mediterrane Ernährung, mit der viszerales Fett (das organnahe Fettgewebe) gezielt und ohne Kalorienzählen reduziert werden soll.
Mich würde mal interessieren, wie ein konkreter Wochenplan aussieht, wann man was zu sich nehme sollte. Einerseits wird gesagt, jede einzelne Mahlzeit ist wie eine Entzündung für den Körper, woraus ich schließe, dass man so wenige Mahlzeiten wie möglich essen sollte. Andererseits wird gesagt, dass man Fleisch und Milchprodukte nicht kombinieren sollte. Obst sollte man aber auch isoliert essen. Dann ist man ja schon bei 3 Mahlzeiten. Auf eine gewisse Anzahl an Proteinen soll man auch kommen. Die einzelnen Tipps sind an sich gut, aber es fehlt einfach mal ein konkretes Konzept für eine Woche mit ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung. Ansonsten bitte mal das Video benennen, wo das konkret thematisiert wird. Danke! Beste Grüße.
sein wochenplan, geld mit einfach strukturierten leuten machen,LOL
Gebe diese infos in chat gpt ein. Frag ihn. Der wird bestimmt eine vernünftige Lösung finden.
Mich würde das tatsächlich auch interessieren. Schreib uns doch mal detailliert wie dein Tagesplan so aussieht, auch mit all deinen supplements 😅
@KarinWalter-jl5zl meinst du jetzt mich? 😀
Hey Fabian was ist der beste Vitamin D Wert ?
Ich hab fast alles verstanden !
Was ist das, Tagesschau ?
Das was die Bodybuilding Szene seit Dekaden predigt, den Proteingehalt auf 2-3 g je kg zu erhöhen. Bitte gehe auch auf die biologische Wertigkeit der Nahrungsmittel ein. Hühnchen ist nicht gleich Lamm oder Rind ! Ach Fabian guter Kanal aber keine wirklich neuen Erkenntnisse. Leute weg von Stress und Konsumiert von allem in maßen… Allen eine gute Nacht und schlaft gut 😂.
Ich finde 2 bis 3 kg sind zu viel. 2 bis 3gramm sollten reichen.
Bitte ein Video über: „alles was man über Reis wissen muss“
Ich kann Dir sehr gut folgen!!! Zeugt von meiner Intelligenz der Schnellaufnahme ich liebs❤❤❤❤
Am besten fängt man den Tag mit Jesus an ❤🎉❤😇
Danke für das Video 🙏🏼☀️
Moin Fabian,
ich schaue seit Jahren gerne deine Videos und finde dein Format klasse.
Ich weiß, dass du von Weight Cuts im Sport eher abrätst. Aber wenn du jemanden bei einem Weight Cut begleiten würdest: Wie würdest du dabei vorgehen und welche Tipps würdest du dieser Person geben?
Liebe Grüße aus Lübeck
Pulverklaus 😂❤
Grüner Tee ist super, aber hemmt die Eisenaufnahne. Hat mir eine Anämie beschert, weil ich auch nur das getrunken habe.