2 Kommentare zu „Definierte Arme & Schultern: 10 Min. Oberkörper-Workout ohne Geräte“

  2. @jeantourlaville

    Super gute Übungen und sehr gut auch die wiederholten Hinweise auf die Atmung.
    Da mich Hintergrundmusik extrem nervt, schreibe ich mir die Übungen auf.😊
    Gerne mehr Videos zu allen Körperbereichen.

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