40 Kommentare zu „5/7 🍊 17 min. Hüftgelenk & Iliosakralgelenk beweglich, locker & schmerzfrei. Gymnastik ohne Geräte“

  1. @gerlindebirk9073

    Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Diese Bewegungen lockern wunderbar und schenken spürbar mehr Beweglichkeit. Danach läuft es sich gleich viel geschmeidiger. Vielen Dank.

  2. Ich bin sehr dankbar, dass das ISG heute dran war. Das ist mein Schwachpunkt. Vielen Dank für diese guten Übungen.
    Danke für deine angenehme, freundliche und ermutigende Art.

  3. Guten Morgen liebe Gabi ,wunderbar wie du es nicht nur zeigst sondern auch gut erklärst !
    so kann man prima folgen bei den Bodenübungen. Vielen Dank

  4. Guten Morgen liebe Gabi ❤ Die Übungen taten wieder sehr gut ‼️ Der Beckenboden war auch gleich mit versorgt! Einfach wunderbar,🌼 DANKESCHÖN 🌼😘‼️Ich wünsche dir einen schönen Tag,bis morgen 😀🍀🤸🏋️🙋🌈

  5. Guten Morgen 🌞 🌞 das hat gut getan 😊 😊 vielen Dank liebe Gabi ❤❤ ich wünsche dir ein schönes sonniges Wochenende 🌻 🌻

  6. @sabinetietz1822

    Wirklich sehr wohltuend, dieses Gelenktraining. Gute Vorbereitung auf die jetzt folgende Autofahrt. Wir nehmen uns bis Montag eine kleine Auszeit in Neustrelitz, Radfahren, wandern, ausruhen. Wir sehen uns am Dienstag, liebe Gabi. Uns Allen ein schönes Wochenende und eine gute Zeit. 🥰

  7. Danke, das tat heute besonders gut!
    Und hier mal ein dickes Dankeschön, dass es dich gibt. Ich bin seit gut 2 Monaten fast jeden Tag dabei und spüre die ersten positiven Veränderungen. Mein chronisch, schmerzhafter Ischias wird langsam ruhiger und auch die Standfestigkeit wird immer besser!❤❤❤

  8. @christinelubisch9304

    Liebe Gabi, ich danke dir das du diese verschiedenen Gelenkübungen für uns zusammengestellt hast. Es tut einfach jeden Tag extrem gut und auch für meine Kniegelenke sind diese wunderbar. Lg.Christine und einen schönen Freitag.👍🌹😘

  9. @AndreaDellOro-m6h

    Es tat so richtig gut ❤ Bei der Hitze bewege ich mich nicht so viel und die Gelenke rosten ein. Jetzt fühlt sich alles viel freier und beweglicher an!

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