Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Diese Übungen sind eine echte Wohltat für Hände und Füße. Sie helfen dabei, sicherere Bewegungen und Funktion zu erhalten. Danke dir.
Genau, um die Hände und Füße kümmert man sich selten, erst wenn sie nicht mehr so funktionieren wie gewohnt. Kleine Übungen zwischendurch sind da hilfreich.
Guten Morgen liebe Gabi….tja die lieben Gelenke. Sie sollte man wirklich öfter bewegen und dehnen. Auf alle Fälle tat es mir gut 👍…liebe Grüße Manuela ❤
Danke für die Übungen, worüber sich meiner Strickarme- und Hände sehr gefreut haben. Man kennt die Übungen, leider vergisst man sie im Alltag allzu schnell. 💕🥰
Ja guten Morgen an alle,das war eine Übung die mir sehr gefallen hat und ich einiges vor allem mit den Zehen noch üben werde,toll und fühlt sich gut an danach, wird viel zu selten gemacht,danke dafür Gabi 🫠😘
….ich bin dir für jedes Video und damit verbundene Aktivitäten und Anregungen dankbar, aber besonders liebe ich deine Fuß- und Handvideos. Meine Füße sind arthrosebelastet und daher habe ich sie sowieso täglich mit deinen Übungsbeispielen und Massagen im Fokus. Aber noch mehr Spaß macht’s natürlich mit dir und der Gruppe zusammen. Interessant beim Zehenspreizen ist immer, daß auch die Finger (wohl unterstützend 😂) mitspreizen wollen. Das separate Anheben der Zehen funktionierte nur mit Schummeln. Eine Seite wurde immer durch Ferse des nicht aktiven Fußes leicht unterdrückt 😅. Das wird jetzt geübt bis es ohne Schummeln klappt. Ich hab’s mal an Jüngere weitergeleitet und warte mit Spannung auf deren Aussagen zur geteilten Zehenanhebung. Echt großartig, deine Ideen. Danke dafür jeden Tag. Liebe Grüße an dich und alle, die heute auf dankbaren Füßen stehen und trainierte Finger und Hände in den Tag mitnehmen. Tina Möller
Guten Morgen liebe Grüße aus dem schönen Brandenburg liebe Gabi wie immer gute Übungen.Ich mach jeden Morgen Fuß und Fingerübungen bevor ich meine Kompressionsstrümpfe anziehen und Creme morgens meine Füße ein nach dem Duschen also perfekter Start in den Tag 😊
Guten Morgen, liebe Gabi und alle Mitbewegten! Meine Hand- und Fußgelenke fühlen sich warm und aktiv an. Danke für diese kleinen und effektiven Übungen. Da ich schon seit einiger Zeit mitmache, baue ich die eine oder andere Übung im Alltag ein, da wo es mir gerade einfällt. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende ❤
Danke
Das war gani hat so einfach,aber tat mal gut. ❤
Das freut mich ❤
Hallo,es hat mir gefallen auch weil Zehen nicht so wollten wie angesagt! Danke und ich werde üben mit ihnen.
Viel Erfolg❤
Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Diese Übungen sind eine echte Wohltat für Hände und Füße. Sie helfen dabei, sicherere Bewegungen und Funktion zu erhalten. Danke dir.
Das freut mich sehr!❤❤
Die Raupe ist cool!
😉👍
Dank dir kümmere ich mich tatsächlich mehr um meine Hände und Füße. Vielen Dank für deine vielen Anregungen. 😊
Sehr gerne❤danke Dir
Guten Morgen ☀️ das war schön und so, so wichtig 🙏danke dafür, dass du uns immer wieder motivierst unserem Körper etwas Gutes zu tun 😘🫶
Sehr gerne 🤗 danke dir, Marita
🎁 Deine Arbeit ist ein Geschenk für mich!! 🙏 Vielen Dank dafür ☺️
Sehr gerne 😊 danke dir, liebe Anna
Genau, um die Hände und Füße kümmert man sich selten, erst wenn sie nicht mehr so funktionieren wie gewohnt. Kleine Übungen zwischendurch sind da hilfreich.
Wunderbar, freut mich, wenn’s dir gut tut❤👍
Hallo Gabi. Tolle Übung. Gleichgewicht ist wichtig fürs Leben. 🎉🎉Grüße aus Berlin mit Stabilität.
Liebe Grüße zurück❤👍
Guten Morgen liebe Gabi….tja die lieben Gelenke. Sie sollte man wirklich öfter bewegen und dehnen. Auf alle Fälle tat es mir gut 👍…liebe Grüße Manuela ❤
Danke dir, liebe Manuela, freut mich wenn’s dir gut tut❤
Sehr schöner Start in den Morgen, deine Finger/Hand und Fuß-Übungseinheit kam heute wie gerufen, danke! ❤️
Das freut mich sehr!❤
Danke für die Übungen, worüber sich meiner Strickarme- und Hände sehr gefreut haben. Man kennt die Übungen, leider vergisst man sie im Alltag allzu schnell. 💕🥰
Sehr schön!❤❤
Danke Gabi, wunderbare Übungen auch als Sturzprophylaxe für Senioren!
Das freut mich sehr!❤ danke dir
Ja guten Morgen an alle,das war eine Übung die mir sehr gefallen hat und ich einiges vor allem mit den Zehen noch üben werde,toll und fühlt sich gut an danach, wird viel zu selten gemacht,danke dafür Gabi 🫠😘
Wunderbar Angelika❤
Guten Morgen liebe Gabi & Mitstreiter, die Hand/Fuß Übungen sind sehr wertvoll und bedarf viel Übung . Danke ❤
Das freut mich sehr!❤❤
….ich bin dir für jedes Video und damit verbundene Aktivitäten und Anregungen dankbar, aber besonders liebe ich deine Fuß- und Handvideos. Meine Füße sind arthrosebelastet und daher habe ich sie sowieso täglich mit deinen Übungsbeispielen und Massagen im Fokus. Aber noch mehr Spaß macht’s natürlich mit dir und der Gruppe zusammen. Interessant beim Zehenspreizen ist immer, daß auch die Finger (wohl unterstützend 😂) mitspreizen wollen. Das separate Anheben der Zehen funktionierte nur mit Schummeln. Eine Seite wurde immer durch Ferse des nicht aktiven Fußes leicht unterdrückt 😅. Das wird jetzt geübt bis es ohne Schummeln klappt. Ich hab’s mal an Jüngere weitergeleitet und warte mit Spannung auf deren Aussagen zur geteilten Zehenanhebung. Echt großartig, deine Ideen. Danke dafür jeden Tag. Liebe Grüße an dich und alle, die heute auf dankbaren Füßen stehen und trainierte Finger und Hände in den Tag mitnehmen. Tina Möller
Super, bin gespannt, Tina! Lass mich wissen, wie es Ihnen gefällt! Wünsch dir einen wunderschönen entspannten Tag❤
Guten Morgen liebe Grüße aus dem schönen Brandenburg liebe Gabi wie immer gute Übungen.Ich mach jeden Morgen Fuß und Fingerübungen bevor ich meine Kompressionsstrümpfe anziehen und Creme morgens meine Füße ein nach dem Duschen also perfekter Start in den Tag 😊
Guten Morgen liebe Bettina, super 👍 schönen Samstag
Moin moin liebe gabi, heute hat mich mein Kreislauf aufgehalten. Kaum was bewegt…. Morgen geht’s weiter. Allen ein tolles w’ende😊
Schönes Wochenende liebe Tina 🌷
✋🏻🦶🏻Danke für die Übungen liebe Gabi🤗Wünsche dir einen schönen Samstag🌷🌸☀️🌳🫧🦋
Sehr gerne liebe Rebecca, schönen Samstag 🌷🍀
Guten Morgen, liebe Gabi und alle Mitbewegten! Meine Hand- und Fußgelenke fühlen sich warm und aktiv an. Danke für diese kleinen und effektiven Übungen. Da ich schon seit einiger Zeit mitmache, baue ich die eine oder andere Übung im Alltag ein, da wo es mir gerade einfällt. Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende ❤
Das freut mich sehr 🤗 Bewegungspausen sind super 👍🌷🍀